Viața mea cu trichotilomanie (Tragerea părului)

„Adevărul este că îmi tund părul pentru libertate, nu pentru frumusețe.” ~Chrisette Michele

Când aveam vreo 13 ani - acum aproximativ 27 de ani - am decis să cresc o coadă de cal.

Înainte, părinții mei au ales stilul meu de păr și l-au ținut scurt. La vremea aceea, am vrut doar să arăt ca eroii mei din anii '80. Nu mă așteptam ca decizia de a-mi crește părul să expună primul simptom vizibil al bolii mintale.

Dar exact asta s-a întâmplat. Pe măsură ce părul meu a crescut din ce în ce mai mult, am început să mă „joc cu el”, așa cum ar spune familia mea. Pe măsură ce am crescut, „jocul” a devenit mai agresiv, mai frecvent și mai vizibil. Chiar dacă era evident că mă răsuceam, trăgeam și smulgeam părul, nu era evident că aceasta era o boală. Crezând că acesta este doar un obicei prost, familia mea ar țipa la mine - și, în unele cazuri, mă va pedepsi - pentru a încerca să mă determine să mă opresc.

Cum arată Tricotilomania (Tragerea Părului)?

Tricotilomania (tragerea părului) se caracterizează în primul rând prin tragerea sau răsucirea recurentă a propriului păr. Tragerea părului poate apărea în orice regiune a corpului - cum ar fi scalpul, pieptul sau zona pubiană.

În cazul meu, tragerea a fost limitată în cea mai mare parte la scalpul meu. Când părul meu este suficient de lung încât să pot așeza un smoc între degetul mare și degetul arătător, încep să mă răsucesc. Pur și simplu răsucesc părul în noduri mici. Odată cu trecerea timpului, nodurile devin mai strânse și trebuie să greșesc părul pentru a-l trage liber.

Învârtirea constantă, înnodarea și tragerea cauzează căderea părului și, dacă acest lucru durează suficient de mult, dezvolt pete chel pe capul meu.

Nu pot controla acest impuls. Am stat la interviuri de angajare care mi-au smuls părul în timp ce vorbesc cu managerii de angajare. Am scos aglomerări în timpul întâlnirilor profesionale și chiar mi-am făcut sângerarea scalpului - și am continuat să mă răsucesc, în ciuda durerii.

Toată viața mea, oamenii au reacționat la acest obicei, privindu-mă de parcă aș fi nebun. Ei exprimă îngrijorare, îngrijorare și uneori furie totală pentru motivul pentru care aș purta așa în public. Când eram adolescent, trăiam cu bunicii mei, iar bunicul meu ieșea din cameră când începeam să mă răsucesc. A spus că este prea distractiv și că trebuie să mă opresc.

Nu vă înșelați; Am incercat. M-aș așeza pe mâini, aș purta o pălărie și chiar mi-aș freca gelul de păr în cap pentru a forma o cască de păr. Cu toate acestea, aș găsi întotdeauna o modalitate de a apuca, ține și răsuci. Nimic din ceea ce am făcut nu a funcționat pentru a opri răsucirea, tragerea și tragerea până când mi-am ras părul chel.

Cum am învins trichotilomania (Tragerea părului)

Sunt o roșcată și oamenii cu părul roșu, în general, își iubesc cu adevărat părul - chiar și bărbații. Chiar dacă cineva nu-și amintește ce am spus, își amintește părul meu roșu. Îmi plăcea să am părul lung, deoarece asta însemna mai mult roșu. Așa că, atunci când spun că am venit acasă într-o stare frustrată, agitată și furioasă și mi-am cerut soția să-mi radă capul, nu-mi pot imagina decât cum arătam prin ochii ei.

Mai devreme în acea zi, în timp ce lucram, mi-am scos o bucată de păr și mi-a încasat colegul. A făcut multe lucruri în legătură cu asta și mi-a spus să primesc ajutor. Era dezgustată și nu se opri. Supraveghetorul meu mi-a spus să văd asistenta la fața locului și, pe scurt, am fost jenat.

Încă nu știam că motivul pentru care mă jucam cu părul meu are vreo legătură cu bolile mintale. Am crezut că e un eșec moral din partea mea. Am decis că nu merit părul, pentru că nu-l pot îngriji.

În acea seară, capul meu a fost ras complet chel. Fără păr. Și asta a funcționat. Neavând păr de răsucit însemna că, când mă ridic, nu aș găsi nimic pe care să mă apuc și constrângerea s-a retras.

În anii de după, am aflat cât de norocos am fost că a funcționat. După ce am fost diagnosticat cu bipolar și anxietate, am aflat multe despre diferitele mele afecțiuni - tricotilomania fiind una proeminentă. Și, deși nu-mi mai țin capul chel, îmi tund părul foarte scurt. Dacă devine prea lung, ca în videoclipul de mai jos, voi începe din nou să mă rotesc.

Până în prezent, cred că răsucirea părului meu este un comentariu asupra lipsei educației pentru sănătatea mintală în această țară. Întreaga mea familie, toți prietenii mei și chiar necunoscuții m-au urmărit scoțându-mi propriul păr și nimeni nu știa să-mi recomande să văd un medic. Toți s-au grăbit să mă învinovățească pentru că sunt rău, mai degrabă decât să socotească că ceva mai mult ar putea sta la rădăcina tragerii părului meu.

Dacă oamenii din jurul meu nu și-au dat seama că trăgându-mi părul literalmente era o problemă medicală - și aveam nevoie de ajutor, nu de dispreț - atunci arată cât de multă educație de sănătate mintală are nevoie societatea noastră.