Cum să accepți că timpul nu vindecă toate rănile
Rănile nu se vindecă cu timpul; te simți mai bine să trăiești cu ei.
Nu-mi place niciodată să fiu purtătorul de vești proaste, dar, spre deosebire de un genunchi răzuit sau de un femur crăpat, rănile emoționale nu se vindecă cu timpul. Este un clișeu frumos și necugetat la care apelează oamenii atunci când simt că alții au nevoie de speranță sau confort. Dar nu este adevărat.
Trebuie să cunoașteți diferențele dintre relațiile sănătoase și cele nesănătoase
Înțeleg că toate acestea sună foarte pesimist, dar ascultă-mă. Sunt ferm convins că privirea directă a furtunilor vieții este ceea ce ne pregătește pentru orice tip de vreme. În loc să ne străduim să „trecem” de la ceva care ne doare (și să ne întrebăm ce nu se întâmplă atunci când nu putem), să învățăm că sentimentele mai puțin decât perfecte nu sunt atât de înfricoșătoare și că putem coexista cu părțile mai întunecate de noi înșine.
Odată, când am vorbit cu un fost iubit despre ce ne-a ieșit în scurt timp, am încercat să-mi protejez emoțiile încă foarte brute despre el prezentând tamponul: „Ei bine, a trecut aproape un deceniu de când toate acestea s-au întâmplat ... ”La care a răspuns repede:„ Da, dar inima nu știe timp ”. Mă bucur că vorbeam prin text, așa că el nu a crezut că sunt nepoliticos când am oprit totul pentru a privi la distanță de mijloc, uimit și gândind la bomba adevărului cu care tocmai a anihilat modul în care îmi procesez trecutul.
Avea perfectă dreptate.
Când este implicată dragostea, timpul nu este niciodată un factor în ceea ce privește conexiunile noastre emoționale cu altcineva. Acesta este motivul pentru care ne simțim încântați după ce am văzut o persoană dragă după mulți ani și, dimpotrivă, de ce mai simțim înțepătura durerii când ni se amintește de asta.
Aceasta nu înseamnă că suntem cu toții într-o stare de stază după ce suntem răniți emoțional și nici ideea că nu ne vindecăm complet nu ar trebui să fie niciodată o scuză pentru a nu avansa activ în viața noastră. Vestea bună este că, în timp ce rana însăși nu dispare niciodată, avem capacitatea de a îndepărta puterea sa consumatoare asupra noastră, acumulând amintiri mai fericite, iubiri noi și chiar diferite lupte emoționale.
Mai simplu spus: nu ne vindecăm întotdeauna de rănile noastre emoționale, dar ne distragem de ele. Avem puterea de a lăsa aceste abraziuni să dispară în fundalul vieții noastre.
Apropo, aceasta este cea mai importantă parte! Există o diferență în a recunoaște / transporta pașnic sentimentele nerezolvate și a lăsa acele răni să-ți conducă viața. Dacă durerea trecutului tău deține o putere deplină asupra prezentului tău, atunci, prin toate mijloacele, merită să lucrezi cu el cu cineva drag sau cu un consilier. Meriți o viață care îți permite să sufoci acea durere cu bucuriile progresului tău.
Tot ce spun este că uneori rănile noastre emoționale sunt atât de grozave, încât nu vom fi niciodată 100% „peste”. Și este în regulă.
Cum să recunoaștem (și să evităm) relațiile toxice, abuzive
Învățarea de a coexista cu părțile psihicului care încă ne doare, în loc să ne prefacem că suntem „bine” și totul este cumva magic, tot mai bine nu este ușor. Dacă ar fi, toată lumea ar face-o și nu ar fi nevoie ca eu să scriu articole de genul acesta care denumesc bătăi de cap pe o cultură care insistă că gândirea pozitivă șterge toate realitățile dure ale vieții.
Nu este nimic în neregulă să recunoaștem părțile din noi înșine care nu sunt perfecte și trebuie să trecem peste amăgirea că simțirea durerii are o dată de expirare. Este ridicol și duce la mai mult stres, vinovăție și luptă decât merită oricine.
Cele mai însorite zile au cele mai întunecate umbre. Poți fi totuși o persoană sănătoasă, fericită, care funcționează pe deplin, chiar dacă te lupți din când în când cu durerea din trecutul tău. Iți promit. Dar nu vă faceți niciun favor negând-o sau simțind că este ceva în neregulă pentru că aveți emoții umane reale și valide.
Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Timpul nu vindecă toate rănile - și este în regulă.
