Am aflat că mama mea are o aventură

Deci, știu de ceva vreme, dar cred că am negat. Mama mea se ascundea mereu pentru a răspunde la un telefon, ceea ce am observat că nu era telefonul ei obișnuit. Eu și sora mea nu ne-am adresat niciodată pentru a fi ceva. Am găsit telefonul și m-am uitat la mesaje, știu că nu ar trebui să le am, și au existat mesaje care spuneau în mod clar că ea vedea pe altcineva decât tatăl meu. Nu i-am spus nimănui, deoarece sunt îngrijorat că vor spune că trebuie să-l anunț pe tatăl meu și că nu vreau să despart familia și mă îngrijorează că mă vor judeca pentru că l-am păstrat secret atât de mult timp, dar are din ce în ce mai multe apeluri telefonice și chiar nu știu ce să fac. (Din Scoția)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Aș avea un răspuns foarte diferit dacă ai fi foarte tânăr, dar la 25 de ani aș înfrunta-o direct pe mama ta. Anunțați-o că sunteți conștient și că vă este prea greu să păstrați acest secret. Vorbește doar despre propriile sentimente - nu despre comportamentul mamei tale. Sunteți expertul mondial în ceea ce privește sentimentele voastre și aveți dreptul să nu vă puneți situația în care trebuie să păstrați un secret față de tatăl vostru.

Știu că spui că nu vrei să despărți familia, dar dacă ai afla asta cât de greu va fi tatăl tău să afle? Aceste lucruri sunt de obicei doar o chestiune de timp înainte de a exploda. Atunci vei fi în situația dificilă de a fi știut și ținut de tatăl tău.

Nu este vorba despre salvarea familiei acum - ci despre îngrijirea bună de tine. Nu încercați să creați un scenariu pentru mama dvs. - nu-i spuneți ce să facă sau nu. Fiți clar că trebuie să păstrați un secret mai mult nu va funcționa și ea trebuie să facă ceva pentru că nu veți păstra acest secret față de tatăl vostru. Aceasta nu este o amenințare. Aceasta este ceea ce știi că este adevărat pentru tine. Dacă acest lucru continuă, presiunea asupra dvs. va continua.

Aceasta este o situație foarte dificilă, dar aș fi cât se poate de sincer cu mama ta și aș pune mingea în curtea ei. Stabiliți o cronologie pentru ea și nu vă fie teamă să-i reamintiți. Poate că nu-i place, dar te-a pus într-o poziție teribilă și acum este timpul ca ea să se ocupe de acea realitate.

Pe măsură ce vă pregătiți să faceți acest lucru, vă recomand cu încredere să primiți psihoterapie individuală. Poate doriți să obțineți imediat acest sprijin, astfel încât să aveți un loc unde să mergeți, în timp ce vă ocupați de mama dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @