Supraprotectoare despre mama mea

Mă simt supraprotectoare față de mama mea din cauza faptului că mi-am pierdut bunicii în urmă cu aproape 2 ani. De la moartea bunicilor mei cu un an și jumătate în urmă, am fost supra-protectoare față de mama mea. Mi-am iubit foarte mult bunicii. Ambele au murit la interval de o lună și a fost un șoc atât pentru mama mea, cât și pentru mine. De atunci, ori de câte ori mama este singură, devin isterică. Îi cer constant să nu iasă singură, cu teama de a nu o pierde. Sunt atât de îngrijorat ori de câte ori este bolnavă sau doar se răcește. Tatăl meu și cu mine nu am fost niciodată atât de apropiați. Am încercat să-i spun ce simt, dar el a respins-o. Când mama este singură afară, mă tot gândesc dacă i se întâmplă ceva în timp ce ea este pe drum. Îmi imaginez toate situațiile posibile și ajung să am vrăji de plâns. De-a lungul acelor ore, nu reușesc să mă concentrez asupra a ceva productiv. Am renunțat chiar la ideea de a studia în afara statului meu. Sunt sigur că tatăl meu nu va putea să aibă grijă de ea. Și fără mămică nici nu știu cum voi continua. Nici nu-mi pot imagina o secundă să nu știu dacă este bine. Nu știu dacă această protecție excesivă este bună sau rea. Dar am senzația că tot pierd pe toți cei pe care îi iubesc. (Din India)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Cred că ești foarte înțelept să înțelegi legătura dintre pierderea bunicilor și frica pe care o ai cu mama ta. Sensibilitatea ta sporită are mult sens.

Există alți membri ai familiei sau membri ai familiei extinse cu care puteți vorbi despre acest lucru? Poate o mătușă sau un unchi? Discuția cu un alt adult despre aceste sentimente poate fi utilă, deoarece vor cunoaște situația - și ar putea să vă ofere câteva modalități de a face față.

Dacă membrii familiei nu sunt disponibili la nivel local - încercați să apelați prin Skype. Dacă un membru al familiei nu este disponibil, poate doriți să încercați să discutați cu cineva la școala sau la lăcașul de cult. Tipul de durere și anxietate pe care îl simțiți este foarte ușor de înțeles. Să găsești pe cineva de încredere cu care să vorbești ar trebui să fie util.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @