Teama de a îmbătrâni

Hei, nu știu cu cine să vorbesc și eu. Părinții mei cred că sunt o prostie, mi-au spus doar să termin cu asta. Dar mi-e frică să îmbătrânesc și chiar se înrăutățește în zilele noastre.

De asemenea, nu este atât aspectul fizic, cât și aspectul mental. Am auzit cât de plictisitori sunt bătrânii, cum nu le place schimbarea, nu se răzvrătesc sau altceva. Și, ca și cum nu le place să asculte muzică nouă și oricât de stupid ar putea suna, muzica este o parte importantă din viața mea și nu-mi pot imagina ziua în care nu îmi vine să ascult muzică nouă. Și nu cred că bătrânii sunt mai înțelepți decât tinerii, este doar o prostie, suntem cu toții oameni.

Nu vreau să ajung o persoană în vârstă în fața televizorului, ciudată și care urăște ceva nou, să nu mă entuziasmez niciodată pentru nimic, să nu am prieteni sau interese pe care nu le-am mai făcut de o mie de ori înainte. Practic, mi-e teamă că voi ajunge ca un zombie plictisitor imediat ce îmi voi trece treizeci de ani. Ca o moarte internă. Tot ceea ce mă pasionează, muzică nouă, drepturile omului, artă, chiar și pasiunea mea vor dispărea. Singurele zile la care îmi pasă nu vor fi zilele în care trăiesc, dar mă voi uita la trecutul meu și mă voi întreba de ce lucrurile erau atât de mai bune pe atunci și de ce totul este atât de oribil acum. Practic aș trăi restul vieții mele la umbra a ceea ce am făcut în primele trei decenii ale vieții mele. Lucrul înfricoșător este că este inevitabil, că indiferent de ceea ce fac, oricât de mult aș încerca, tot nu va face nimic, nu pot să-l opresc. Șansele sunt acumulate împotriva mea, mai mare decât Muntele Everest. Încă voi ajunge așa, pentru că aparent știința și societatea au predestinat asta. Ca și vârsta, mi-ar putea lua orice, picioarele, ochii, chiar și amintirea mea, nu asta ar vrea să dispară, dar ar fi mai bine decât să-mi iau personalitatea.

Aș face orice pentru a evita asta. Și simt că poate singura modalitate de a-mi depăși soarta mizerabilă, inevitabilă, înainte ca ea să mă prindă, este să mă sinucid în timp ce sunt încă tânăr. (Din India)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 27.06.2018

A.

Deși pot înțelege îngrijorarea, cercetarea ne arată o altă imagine a îmbătrânirii. Tinde să fie faptul că persoanele în vârstă sunt mai fericite și simt mai puțin anxietatea asociată vârstelor mai mici. În timp ce fiecare vârstă are provocările sale, cercetările longitudinale arată că, dacă ești dinamic când ești tânăr, dacă ai un temperament bun mai devreme în viață, vei avea tendința de a fi dinamic cu un temperament bun în anii următori. De fapt, unul dintre cele mai dramatice studii cu privire la relația cu temperamentul, sănătatea și fericirea este așa-numitul studiu al călugărițelor. Dacă aveți întrebări despre îmbătrânire și calitatea vieții în viitor, acest studiu ar trebui să le răspundă.

În cele din urmă, ceea ce știm este că îngrijorarea prea mare cu privire la viitor vă fură atenția de care aveți nevoie pentru a înflori în acest moment. Concentrați-vă asupra vieții pe care o trăiți acum - și vă va răsplăti în continuare pe măsură ce vă maturizați.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @