Acesta este motivul pentru care luarea antidepresivelor mă face o mamă mai bună

Abia când am avut viziuni despre sufocarea fiicei mele de cinci luni, am știut că am nevoie de ajutor.

M-am luptat cu depresia de la vârsta de 15 ani și am încercat să tratez în mod eficient acea depresie timp de 16 ani și numărând. Am încercat terapia cu vorbire, terapia comportamentală cognitivă și terapia cu lumină. Am încercat să-mi schimb dieta, să-mi schimb locul de muncă, să dorm mai mult și să beau mai puțin. Am încercat rugăciunea, meditația, yoga și alergatul și am încercat mai multe medicamente decât vă puteți imagina: Wellbutrin, Zoloft, Paxil și chiar Depakote. Și, deși unele lucruri au funcționat și altele nu, un lucru de care sunt sigur este că antidepresivele mă fac o persoană mai bună.

De asemenea: sunt o mamă mai bună din cauza medicamentelor.

Cum este în purgatorul psihologic al depresiei

Depresia afectează 350 de milioane de oameni din întreaga lume și aproximativ nouăsprezece milioane dintre aceștia sunt americani. Acest lucru înseamnă că aproape 10% din populația SUA se luptă cu această boală. Deoarece ratele de depresie sunt de două ori mai mari la femei decât la bărbați, acest lucru înseamnă că există multe, multe mame acolo care se confruntă cu această luptă în fiecare zi.

Nu am fost întotdeauna un susținător al pastilelor. Obișnuiam să-mi bat joc de ideea antidepresivelor. Nu erau altceva decât o ieșire ușoară, concepută pentru cei care doreau să-și mascheze problemele în loc să treacă prin ele. Antidepresivele erau pentru cei slabi și, chiar și când aș ajunge suficient de disperat să le iau, aș opri întotdeauna curcanul rece după câteva săptămâni sau câteva luni.

Aș circula în sus și în jos: aș fi bine într-o zi și suicid în următoarea, dar nu am vrut să fiu „pe medicamente”. Am vrut să mă repar fără substanțe ciudate, fără serotonină sau dopamină sintetică. Cel mai important, am vrut să neg că am avut o problemă pentru că, să recunoaștem, nu eram așa de rău dacă nu aveam o sticlă mică pe bază de rețetă așezată pe blatul meu din bucătărie.

12 lucruri pe care doar persoanele cu anxietate te pot învăța despre viață

Dar nu m-am putut ascunde. Nu mă puteam ascunde de durere, furie, izolare, tristețe și frică. Nu mă puteam ascunde de epuizare și disperare. Nu puteam să depășesc gândurile iraționale - gândurile extreme - și nu aș putea nega că depresia mea a existat atunci când m-am tăiat și când am încercat să mă sinucid.

Dar abia după ce am avut viziuni despre sufocarea fiicei mele de cinci luni, am știut că am nevoie de ajutor, chiar dacă ajutorul a venit într-o capsulă.

Ar trebui să fiu foarte clar: antidepresivele nu sunt răspunsul la fiecare problemă, iar planul de tratament al tuturor arată diferit, dar când am dozajul adecvat și „amestecul” adecvat când îmi iau medicamentele, viața mea este infinit mai bună.

Pot discuta cu soțul meu fără să strig, fără să plâng; Sunt capabil să mă cufund cu fiica mea și să simt greutatea corpului ei pe a mea - să miros dulceața de pe pielea ei (un amestec de Johnson & Johnson, sirop de clătite și acadele de piersici), sau mirosul persistent de Goldfish și unt de arahide pe răsuflarea ei. Și pot să alerg fără să mă gândesc să cobor din bordură și să intru în trafic.

Sunt mai calm, mai echilibrat și mai receptiv (nu reactiv). Pot să trec pe parcursul zilei fără ca fiecare comentariu, incident sau eveniment să mă determine să scap de sub control. Oh, și nu plâng, cel puțin nu în fiecare minut din zi, pentru că antidepresivele îmi permit să gândesc mai clar, să mă simt mai bine și să fiu mai bun. Antidepresivele mă fac mai bună mamă.

Există încă zile în care mă lupt cu stigmatul, care este ironic, deoarece sunt un susținător atât de ferm al sănătății mintale - dar lumea în care am crescut m-a învățat să-mi fie rușine și jenă. Lumea în care am crescut mi-a spus că ar trebui doar să o „aspir”, pentru că era „totul în capul meu”. Dar nu a fost - și nu este. Poate fi o boală mintală, dar este o boală totuși.

Așadar, deși nu voi scăpa niciodată de boala mea - deși nu există nici o pastilă care să mă vindece sau o intervenție chirurgicală care să mă scape de boala mea - există lucruri pe care le pot face pentru a o controla, lucruri pe care le pot face pentru a mă ajuta. Și unul dintre aceste lucruri este medicamentul.

Ca cineva cu colesterol ridicat pe o statină sau ca un diabetic care ia insulină, îmi voi lua și antidepresivele. Îi voi lua cu voce tare, cu mândrie și fără rușine.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Antidepresivele îmi fac o mamă mai bună.