Cel mai bun dintre blogurile noastre: 9 aprilie 2019

Zilele trecute am fost la un restaurant unde au încetat să mai dea paie din motive de mediu, ceea ce a fost grozav. Dar când mi-am apucat smoothie-ul, am fost perplex și îngrijorat de mizeria pe care o vor face copiii mei încercând să-i aducă în gură.

După câteva minute, mi-am dat seama că nu am nevoie de paie. De când am avut copii, s-au dat paie la fiecare restaurant. Dar chiar aveam nevoie de unul?

Se pare că nu am făcut-o.

Aduc acest lucru în discuție pentru că toți participăm la obiceiuri nu pentru că este necesar, ci adesea pentru că este confortabil, convenabil și face parte din rutina noastră. Dar chiar trebuie să ne verificăm telefonul imediat ce ne trezim? Este necesar să ne uităm la rețelele sociale sau la e-mailul nostru la fiecare oră? Ar putea face aceste lucruri să fie în vreun fel dăunătoare pentru dvs. sau pentru mediu?

Conștientizarea vă oferă controlul și puterea de a adăuga ceea ce doriți în viața dvs. și de a elimina ceea ce nu este necesar. Răspundeți la aceste întrebări și s-ar putea să vă eliberați timpul și energia pentru a vă concentra asupra lucrurilor care au nevoie cu adevărat de îngrijire, cum ar fi alungarea persoanelor toxice sau cultivarea unei mai mari compasiuni de sine.

8 moduri narcisiste, sociopați și oameni toxici se amestecă în societate
(Psihologia Sinelui) - S-ar putea să nu le recunoașteți la început, deoarece narcisiștii, sociopații și alte persoane toxice sunt abili să se adapteze la situații sociale.

Clarvederea narcisiștilor și purtarea falsei noastre vinovății până la gradul al N-lea
(Narcisismul îndeplinește normalitatea) - Ești plin de vinovăție și auto-vinovăție? Apoi vă veți raporta la asta.

Transformați puterea neglijenței emoționale din copilărie în favoarea voastră
(Neglijare emoțională din copilărie) - ați fost ignorat și neglijat în copilărie. Iată cum să întoarceți lucrurile.

Cum să folosești compasiunea de sine pentru a nu mai da vina pe tine însuți pentru orice
(Happily Imperfect) - Aceste trei exerciții sunt antidotul pentru auto-blamare și critică.

Tulburare de personalitate masochistă: E timpul să se includă în DSM?
(Istoria psihiatriei) - Acesta ar putea fi un motiv bun pentru a adăuga tulburarea de personalitate masochistă în DSM.