5 sfaturi despre cum să începeți când aveți de lucru
„Un sentiment de aversiune sau atașament față de ceva este indiciul tău că există de lucru”. - Ram Dass
Oricare sentiment - aversiune sau emoție - este un semn clar că există de lucru de făcut și trebuie să o faci. Modul în care vă confruntați cu oricare dintre emoții vă va afecta nu numai motivația de a continua, mai ales atunci când mersul devine dur, ci și rezultatul rezultat.
Cum puteți transforma frica sau anticiparea într-o acțiune care are sens, este eficientă și vă permite să simțiți un sentiment de realizare și o stimă de sine crescută? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți.
- Luați un minut pentru a procesa emoția - și nu vă lăsați depășiți de aceasta.
Fără îndoială, perspectiva de a vă scufunda într-un munte de bonuri fiscale la termen este ultimul lucru pe care doriți să-l faceți sau s-ar putea să fiți atât de dornici să ieșiți pe drum în vacanță, încât să alunecați și să cădeți din pat. Luați un minut pentru a procesa orice emoție aveți înainte de a vă ridica. Acest lucru vă oferă minții timp pentru a ajunge la un plan de joc și pentru a vă pune gândurile în ordine înainte de a avea nevoie să faceți treaba. Fiți conștienți de faptul că emoțiile conflictuale pot apărea simultan. Asta e ok. Recunoașteți-le, apoi continuați.
- Aflați să separați ceea ce este frumos de ceea ce este necesar.
Ambele nu vor fi adevărate. S-ar putea să vă fie plăcut să vă gândiți să faceți o baie în ocean, dar știți că raportul pentru muncă necesită atenția dvs. imediată. S-ar putea să vă simțiți bine să vă relaxați toată ziua în sudoare, dar aveți clienți de văzut, iar o astfel de ținută nu este o modalitate de a face o impresie bună. Este bine să vă răsfățați gândindu-vă la ceea ce este frumos, dar nu vă înșelați. Continuați cu ceea ce este necesar. Bonusul este că, dacă te gândești scurt la ceea ce atrage atenția, îți dă o satisfacție temporară înainte de a te scufunda în munca care trebuie făcută.
- Prioritizează sarcinile și acordați-vă suficient timp pentru a le finaliza.
Fie luați proiecte în ordine, fie aranjați-le în conformitate cu o prioritate care funcționează pentru dvs. Faceți-l mai întâi pe cel mai dificil pentru a face ceva progrese sau începeți cu unele rapide și ușoare pe care le puteți ieși din cale, astfel încât să simțiți sentimentul de a progresa. Odată ce ați terminat una, tăiați-o din listă. Acesta este un memento vizual că efortul este egal cu realizarea.
- Dacă ați rămas în urmă, elaborați un plan care nu vă va copleși.
Uneori toată lumea se înnodează. În loc să arunci mâinile în aer și să anulezi proiectul sau sarcina ca fiind fără speranță, găsește-ți un plan sau abordare care să fie eficient și care nu te va copleși. Acesta este un caz în care intenția de a subpromite și de a preda prea mult va da roade frumos. Vă veți obișnui treptat cu ritmul pe care vă simțiți confortabil și puteți estima mai bine cantitatea de timp și efort care vor dura sarcinile specifice.
- Recunoașteți că munca - ceea ce faceți - este cel mai bun mod de a arăta cine și ce sunteți.
O altă modalitate de a începe cu munca de făcut este să rețineți că rezultatul dvs. este un mod clar de a arăta altora cine și ce sunteți. Deoarece nu există două persoane care abordează un proiect în același mod, acest lucru vă arată unicitatea, talentul, capacitatea de a lua decizii și dorința de a continua până când treaba este terminată. Vrei să depui toate eforturile. Acest lucru necesită să sari și să acționezi. Perseverența, disponibilitatea de a-ți asuma responsabilitatea pentru producția ta și mândria ta pentru realizările tale fac parte din ceea ce este nevoie pentru a-ți face treaba.
