16 moduri de a vă face ziua de lucru mai productivă
- Identificați distracțiile și eliminați-le
Dacă aveți un coleg care nu se va opri din vorbit, puneți căștile și distingeți-vă. Dacă există un ceas care te bifează și te înnebunește, scoate bateriile sau mută-l. Dacă creierul tău este concentrat pe altceva, nu îți vei îndeplini sarcina. - Intră în zonă
Pregătește-te pentru succes. Înainte de a începe fiecare sarcină, asigurați-vă că mergeți la baie, umpleți-vă apa, faceți lista de redare și sunteți gata de rock! - Faceți liste
Păstrează liste pentru orice. Să faci liste, liste de obiective, planuri etc. Acest lucru te va ajuta să-ți organizezi gândurile și să ții gândurile departe de cap în timp ce încerci să realizezi altceva. - Creați obiective măsurabile
Oferiți-vă un anumit articol pentru a termina la un anumit moment. Nu faceți o listă largă de obiective fără planuri pentru a atinge fiecare pas către acest obiectiv. - Respectați un program
Dacă aveți un plan la un moment dat, respectați-l. Dacă vă lăsați să vă retrageți, tot restul zilei va fi în afara programului. - lucru in echipa
Dacă sunteți blocat pe o idee sau nu sunteți sigur cum să realizați ceva, încercați să vă întrebați colegul sau prietenul ce ar face. S-ar putea să aibă niște sfaturi grozave care să ducă la îndeplinirea sarcinii mai eficient. - Luați pauze
Faceți o oră de muncă grea și apoi faceți o pauză de 10 minute. Părăsiți complet proiectul și zona pentru a vă curăța mintea. - Faceți-vă mai întâi sarcinile cele mai descurajante
Dacă este ceva de care te temi, începe-ți ziua cu el. În acest fel, vă puteți simți împliniți când este terminat și evitați să-l aveți în minte pentru restul zilei. - Spune nu"
Dacă ești prea ocupat, nu-ți asumi sarcina pe care ți-o cere șeful tău în ultimul moment și termină într-o oră. Fiți sinceri și spuneți că nu este suficient un avertisment pentru a realiza proiectul. Pe de altă parte, dacă îți poți face timp pentru asta, șeful probabil că îl va aprecia cu adevărat! - Opriți multitasking-ul
Porniți un proiect și terminați-l înainte de a trece la următorul. Dacă comutați între trei proiecte simultan, vă pierdeți locul în fiecare și petreceți mult timp amintindu-vă de ceea ce ați învățat deja. - Faceți notițe despre lucrurile care vă apar în cap în timpul lucrului
Dacă aveți un gând aleatoriu despre pepenele pe care trebuie să îl tăiați pentru planurile dvs. de weekend, scrieți-l. Aceasta înseamnă ocuparea unui spațiu din creier care ar putea fi folosit pentru a vă îndeplini sarcina. Încercarea de a-ți aminti toată ziua doar te va distrage. - Eliminați dezordinea
Nu lăsați prea mult dezordine pe birou sau chiar în cameră. Dacă ceva poate fi aruncat sau depus, faceți-l! Aceasta înseamnă și digital. Aruncați toate e-mailurile spam și păstrați documentele în dosare pentru a rămâne organizat. - Creați un mediu inspirat
Decorează-ți spațiul cu lucruri care te inspiră. Uleiurile esențiale, lumânările și iluminatul vă pot înveseli starea de spirit. - Programați doar întâlniri utile
Întâlnirile economisesc timp, dacă sunt productive. Dar veniți la întâlnire cu o agendă și respectați-o. Dacă apar alte probleme, aceasta necesită o altă întâlnire. - Dormi mai mult
Somnul este cheia pentru ca creierul dvs. să funcționeze corect. Cu somn suficient, mâncare bună și multă apă, veți avea o putere creieră optimă în cel mai scurt timp! - Elimină negativitatea
Nu permiteți negativitatea în apropierea dvs. Dacă vine cineva la locul de muncă care caută să se descarce, fii sincer și spune că nu te simți confortabil vorbind despre acest subiect. Sau dacă nu sunteți confruntați, pur și simplu ascultați, dar nu vă alimentați cu problema. Șansele sunt că nu vă vor alege din nou să vă plângeți.
Dacă simți că ai încercat totul, dar nu poți rămâne concentrat asupra oricăror sarcini, ar putea fi timpul să ceri ajutor.
