Nu știu ce este greșit cu mine

De la un adolescent din Hong Kong: De la începutul școlii gimnaziale, am observat că mă simt mai prost. Și am experimentat și o creștere a anxietății. Am fost întotdeauna un copil neliniștit, dar acest lucru a crescut și acum a ajuns până la punctul în care uneori nu pot mânca prea mult în public. Întrucât mă ocup de probleme cu supraponderalitatea, simt că orice se va gândi toată lumea de ce mănânc, chiar dacă sunt deja grasă. Familia mea nu înțelege acest lucru, continuă să mănânce afară, în timp ce eu vreau doar să mă duc acasă.

Tatăl meu a fost abuziv față de mama mea. Era alcoolic și venea regulat beat acasă. Și era un mare trișor. Mama l-a iertat de obiceiurile sale de trișare de mai multe ori. A născut doi copii cu două femei diferite. Acum au divorțat.

Am mințit mai des. Când oamenii mă întreabă dacă m-am sinucis vreodată, dacă sunt deprimat, dacă mi s-au întâmplat vreodată lucruri foarte rele, răspunsul meu este întotdeauna nu. Nu-i spun niciodată prietenului meu cel mai apropiat nimic prin ce trec. Nu cred că le pasă.

Imi urasc viata. Principala mea emoție pe care o simt este furia și singurătatea. Mă simt mereu furios, de cele mai multe ori fără motive. Și simt că aș putea să mă lovesc și mă tem cu adevărat dacă se întâmplă asta. Pentru că îmi țin furia de ani de zile. Mă gândesc la moarte de acum 3 ani, nimic nu mă motivează. Am încercat să citesc citate motivaționale și articole despre motivul pentru care nu ar trebui să mă simt deprimat sau să fiu sinucigaș, dar nu ajută deloc. Am fost mult la medici pentru probleme de stomac. Nu prea au răspunsuri și medicamentele pe care mi le dau nu ajută.

Simt că prietenilor mei nu le pasă de mine. Că doar m-au luat în grup pentru că se simt rău pentru mine. Mă simt atât de singur, uneori vreau să plâng. Simt că nimeni nu mă va iubi, sunt atât de serios încât nimeni nu mă va iubi. Nu-mi pot imagina în viitor că voi avea un partener.

Vreau să merg să văd un profesionist, dar costă foarte mult aici. Și nu cred că mama mea înțelege ce este depresia. Cred că îl voi minți pe terapeutul meu despre cum mă simt cu adevărat.

Îmi pare rău dacă este o mare mizerie.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Scrisoarea ta este doar o reflectare a felului în care te simți. Este o „mizerie” pentru că te simți ca o „mizerie”. Ești atât de descurajat de posibilitatea de a face modificări încât renunți la tine - chiar mai mult decât au prietenii tăi. În general, adolescenții nu stau cu cineva doar pentru că se simt „rău” pentru ei. Este mai probabil să vă placă, dar sunt la fel de descurajați ca și voi în legătură cu modul în care vă pot ajuta.

Sunt de acord cu tine. Un ajutor profesional ar fi probabil de ajutor. Dar numai dacă ești sincer cu sentimentele tale. Noi, terapeuții, avem doar ceea ce oamenii ne spun să continuăm. Dacă decideți să vedeți pe cineva, vă rugăm să luați această scrisoare și răspunsul cu dvs. și să îl împărtășiți. Acest lucru îl va ajuta pe terapeut să ajungă rapid la problemele dvs. și va fi mai util.

Ar putea fi, de asemenea, o idee bună pentru dvs. să împărtășiți scrisoarea cu mama dvs. ca o modalitate de a o ajuta să înțeleagă cât de serios ești descurajat.

Dacă nu este posibil să vedeți un profesionist, vă rugăm să căutați să vă alăturați unui grup de asistență aici la . Accesați fila „Găsiți ajutor” de pe pagina principală. Apoi faceți clic pe „forumuri și grupuri de asistență”. Veți găsi probabil un grup de oameni care vă pot oferi sprijin și sfaturi practice.

Vă doresc bine.
Dr. Marie