Mă simt omicid

Niciodată nu m-am simțit vreodată omicidă. M-am simțit sinucigaș, dar niciodată homicid. Apoi, s-a întâmplat ceva aseară. Nu voi spune ce este, dar i-a făcut pe părinții mei să se enerveze de mine și să-și piardă încrederea. Am început să mă sinucid, dar acum mă simt omicidă. Simt că vreau să-i înjunghiez sau să pun o cantitate mare de otravă în mâncarea lor. Nu sunt psihopat sau altceva, ai încredere în mine sau părinții mei ar ști dacă aș fi. Recunosc că acesta este un mod nesănătos de a simți, totuși vreau să o fac? Nu am avut probleme cu sănătatea mintală de acum doi ani, când am avut o depresie severă de 6 luni. De ce mă simt așa ?!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Furie. Este obișnuit să auziți oameni spunând „Am fost destul de nebun să ucid”. Și unii oameni ucid într-un acces de furie, dar majoritatea oamenilor descriu pur și simplu cât de furioși erau. Nu au fost niciodată pe punctul de a ucide pe cineva, dar au fost foarte supărați.Nu descrii ceea ce ai făcut sau natura întâlnirii rezultate cu părinții tăi.

Spuneți că la început v-ați simțit suicid și apoi mai târziu omicid. Sentimentele suicidare sunt probabil o expresie a auto-blamării. „Am greșit, am fost rău, nu merit să trăiesc. Lumea ar fi mai bine fără cineva ca mine în ea ”. Aceste cuvinte sau sentimente emoționale nu exprimă de fapt o tendință suicidară, ci exprimă în schimb o mare vina emoțională de sine. Nu este probabil spus sau simțit la propriu. Gândiți-vă la ele ca la o expresie a conștiinței.

Poate că după ce te-ai învinovățit pentru ceea ce nu a funcționat bine sau te-ai învinovățit pentru că ți-ai dezamăgit părinții, ai simțit atunci că părinții tăi au mers prea departe în reacția lor. Cuvintele sau acțiunile lor ar putea, la un moment dat, să te fi făcut să simți că ai fost apoi abuzat. Cu alte cuvinte, ei au fost vinovați că v-au abuzat în ceea ce privește exagerarea față de nelegiuirea voastră.

Orice gând suicid sau omicid ar trebui să dispară pe măsură ce lucrurile revin la normal în relația cu părinții tăi. Gândurile sau sentimentele persistente ar indica o problemă continuă.

Dacă totul revine la normal și emoțiile tale au revenit la normal și nu mai există gânduri de sinucidere sau de sinucidere, atunci totul ar trebui să fie bine. Dacă sentimentele și gândurile dvs. nu revin la normal, atunci ar trebui să consultați un terapeut sau un consilier pentru a discuta mai complet acest eveniment și ideea voastră suicid-homicidă. Sper că am fost de ajutor. Mulțumesc pentru scris.

Dr. Kristina Randle