Stima de sine și prietenia: este timpul să începi să ai încredere în prietenii tăi

Prietenia este una dintre cele mai bune binecuvântări ale vieții. În caz contrar, Bruno Mars, Dolly Parton, Lil Wayne și Ringo Starr nu ar fi scris toate melodiile care să-l exalteze. Dar stima de sine scăzută poate străpunge prietenia, la fel cum străpunge alte binecuvântări.

Știind la un anumit nivel că mama avea dreptate când a spus că nu ne pot plăcea cu adevărat pe ceilalți dacă nu ne putem plăcea pe noi înșine, ne compensăm excesiv - încercând să fim cei mai buni ascultători, râde și împrumutați din lume. Acest lucru transformă prietenia în audiții perpetue, deoarece ne oferim timpul și atenția cu subtextul: Judecă-mă, te rog!

În mod ideal, prietenia seamănă cu un ferăstrău, ambii „călăreți” trecând liber laudă și presiune înainte și înapoi. Stima de sine scăzută dezechilibrează vedeta prin forțarea prietenilor noștri să fie extrem de atenți în jurul nostru, reducându-se la tăcere de frica de a ne răni sentimentele fragile. Cu problemele noastre de încredere cronice, ne liniștim.

Deoarece stima de sine scăzută ne face să ne simțim nevrednici de afecțiune, bănuim că toți prietenii și potențialii prieteni au motive sinistre, întrebându-ne: Ce face ea chiar vreau? Să te întâlnești cu fratele meu? Folosiți piscina mea?

Credința și încrederea pe care ni le-am păstrat le acordăm de multe ori celorlalți, transformând prietenii nebănuitori în suverani, guru și zei atotputernici. Unii dintre ei se bucură de acest lucru și îl folosesc împotriva noastră. Alții devin inconfortabili și se îndepărtează de la picioare.

Deoarece stima de sine scăzută ne face să presupunem că vom regreta orice alegere facem, îi lăsăm pe ceilalți să aleagă. Acest lucru ne face să parem ușor să ne înțelegem. Dar atunci când alegem să nu alegem, pasivitatea noastră ne face să ne supărăm pe ceilalți și să ne învinovățim pe noi înșine. În plus, înseamnă să mâncăm pizza cu coajă subțire, atunci când preferăm să avem o grosime.

A împrumuta o frază de la Micul meu ponei, prietenia este magica. Doar știind că avem un prieten bun ne poate face să ne simțim mai bine cu noi înșine. Dar păcăliți de ură de sine în a crede că este prietenul nostru, ne înșelăm real prietenii. A sosit timpul să spunem ură de sine: Nu ești prietenul meu.

Putem demonta aceste capcane pentru nebuni, în primul rând, devenind conștienți de ele. Sună familiară vreuna din dinamica de mai sus? Examinați-vă prietenia și rolurile pe care le-ați jucat în cadrul acestora. Ce lecții puteți trage atunci când vine vorba de a vă angaja cu prieteni noi și actuali?

Imaginați-vă prietenia ca un curent energetic care curge prin și între voi și fiecare dintre prietenii voștri. Vizualizați și simțiți concentrațiile, modelele sale, acțiunile și reacțiile sale. Unde și cum curge uniform și puternic? Unde se blochează?

Unde și cum tinde să se reunească și să stagneze? Unde și cum se simte revigorant și plăcut incitant? Ce poți face - acum, și după timp și practică - pentru a-i crește calitatea și fluxul?

Aplicăm vechea zicală „Nu aș vrea să aparțin vreunui club care să mă aibă ca membru” la prietenii, presupunând că oricine cultivă compania noastră este fie înșelător (vezi mai sus), fie de-a dreptul ignorant. M-am întors cu spatele la mulți prieteni potențiali pentru a-i „salva” de dezamăgirea sigură de a mă cunoaște de fapt.

Așadar, să încercăm să aprindem, într-un colț minuscul al inimii noastre, credința arzătoare că alte persoane - care nu sunt proști și sunt perfect capabili să facă alegeri bune - ar putea găsi și autentic lucruri care să ne placă la noi. Gândește-te doar la acest lucru: ești în vreun fel imaginabil în regulă să stai cu tine?

Stai mereu cu tine. Uneori nu ești o companie atât de proastă, nu?

Ei bine, și prietenii tăi cred. Este timpul să începi să ai încredere în ei.

Acest articol este oferit de Spiritualitate și sănătate.