Amintiri fericite din copilărie legate de o sănătate mai bună a adulților

Cercetările psihologice emergente de la Universitatea de Stat din Michigan sugerează că amintirile plăcute din copilărie sunt legate de o sănătate mai bună, mai puțină depresie și mai puține boli cronice la vârsta adultă.

„Știm că memoria joacă un rol imens în modul în care dăm sens lumii - modul în care ne organizăm experiențele din trecut și modul în care judecăm cum ar trebui să acționăm în viitor. Ca rezultat, există o mulțime de moduri diferite prin care amintirile noastre din trecut ne pot ghida ”, a declarat William J. Chopik, Ph.D., autor principal al studiului.

„Am constatat că amintirile bune par să aibă un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării, posibil prin modalitățile prin care reduc stresul sau ne ajută să menținem alegeri sănătoase în viață”.

Cercetarea este publicată de American Psychological Association în jurnal Psihologia sănătății.

Cercetările anterioare au arătat o relație pozitivă între amintirile bune și sănătatea bună la adulții tineri, incluzând o calitate mai ridicată a muncii și relații personale, consum redus de substanțe, depresie scăzută și mai puține probleme de sănătate, potrivit Chopik.

În noul studiu, Chopik și co-autorul său, Robin Edelstein, dr. De la Universitatea din Michigan, Ann Arbor, au vrut să vadă cum se va aplica acest lucru adulților mai în vârstă.

De asemenea, o mare parte din cercetările existente s-au concentrat asupra mamelor și rareori au examinat rolul taților în dezvoltarea copilului. Chopik și Edelstein au căutat să se extindă asupra studiilor existente pentru a include reflecțiile participanților asupra relațiilor lor cu ambii părinți.

Cercetătorii au folosit date din două eșantioane reprezentative la nivel național, Studiul Național de Dezvoltare a Vietii Mijlocii din Statele Unite și Studiul de Sănătate și Pensionare, cu un total de peste 22.000 de participanți.

Primul studiu a urmărit adulții la mijlocul anilor 40 de ani timp de 18 ani, iar al doilea a urmat adulții de peste 50 de ani timp de șase ani. Sondajele au inclus întrebări despre percepțiile despre afecțiunea părinților, starea generală de sănătate, afecțiunile cronice și simptomele depresive.

Participanții la ambele grupuri care au raportat amintirea nivelurilor mai ridicate de afecțiune de la mamele lor în copilăria timpurie au avut o sănătate fizică mai bună și mai puține simptome depresive mai târziu în viață. Cei care au raportat amintiri cu mai mult sprijin din partea taților lor au prezentat, de asemenea, mai puține simptome depresive, potrivit Chopik.

„Cea mai surprinzătoare constatare a fost că ne-am gândit că efectele vor dispărea în timp, deoarece participanții încercau să-și amintească lucruri care s-au întâmplat uneori acum peste 50 de ani. S-ar putea aștepta ca amintirile din copilărie să conteze din ce în ce mai puțin în timp, dar aceste amintiri au prezis încă o sănătate fizică și mentală mai bună atunci când oamenii erau în vârstă mijlocie și la vârsta adultă mai în vârstă ”, a spus Chopik.

A existat o asociere mai puternică la oameni care au raportat o relație mai iubitoare cu mamele lor, a remarcat Chopik, dar acest lucru s-ar putea schimba.

Aceste rezultate pot reflecta circumstanțele culturale mai largi ale timpului în care participanții au fost crescuți, deoarece mamele erau cel mai probabil primii îngrijitori, a spus Edelstein. „Odată cu schimbarea normelor culturale despre rolul taților în îngrijirea, este posibil ca rezultatele studiilor viitoare ale persoanelor născute în ultimii ani să se concentreze mai mult pe relațiile cu tații lor.”

Sursa: American Psychological Association