Când 2 dintre valorile tale sunt în conflict
Îmi petrec mult timp gândindu-mă la întrebări precum „Cum ne schimbăm?” „De ce este atât de greu să ne facem să facem lucruri pe care noi vrei a face?"
De exemplu, de ce este atât de greu să mă fac să mă culc? și „Cum ne putem ține de rezoluțiile noastre?
Îmi dau seama acum că o mare provocare pentru mine este pur și simplu să găsesc claritate.
Deseori, dacă vreau să fac ceva, dar cumva nu pot să mă fac, este pentru că nu am claritate. Această lipsă de claritate apare adesea dintr-un sentiment de ambivalență - vreau să fac ceva, dar nu vreau să o fac; sau vreau un lucru, dar vreau și altceva care să intre în conflict cu el.
Iată un conflict: este plăcut când fiica mea mai mare este în preajmă în timp ce își face temele; pe de altă parte, este bine pentru ea să fie în camera ei fără distragerea zgomotului familiei. Deci o împing să meargă în camera ei sau o las să rămână în bucătărie? Nu pot decide niciodată.
În aceste zile, când încerc să mă conving să urmez un anumit curs de acțiune, lucrez din greu pentru a mă asigura că știu exact la ce mă aștept de la mine și de ce și ce valoare aleg să servesc.
Nu cred că sunt singurul care se luptă cu această problemă. Lipsa de claritate și paralizia care rezultă par să fie comune. Iată o listă de obiective în conflict pe care le-am auzit. Vă sună vreunul?
Vreau să mănânc sănătos. Este greșit să risipiți orice mâncare.
Vreau să dau 110% la muncă. Vreau să dau 110% familiei mele.
Vreau să lucrez la romanul meu. Vreau să fac mișcare.
Vreau să dorm mai mult. Îmi doresc ceva timp în fiecare zi să vorbesc cu iubita mea, să mă uit la televizor și să mă plictisesc.
Vreau să petrec mai puțin timp în mașină. Vreau ca copiii mei să participe la multe activități după școală.
A face bani nu este important. A câștiga bani este important.
Vreau să fiu foarte accesibil celorlalți oameni. Îmi doresc timp singur pentru a gândi și a lucra.
Vreau să fiu oaspete politicos. Vreau să evit zahărul.
Vreau să fiu frugal. Vreau să mă alătur unei săli de sport.
Îmi doresc timp liber când vin acasă de la serviciu. Vreau să locuiesc într-o casă curată și bine administrată.
Vreau să cunosc oameni noi și să-mi văd prietenii. Vreau mai multă singurătate.
Vreau să nu mă mai supăr. Vreau să mă ajuți.
Ați experimentat acest lucru - o paralizie care provine din valori contradictorii?
Vezi acest videoclip de 1 minut despre 10 moduri de a fi mai fericit acasă. Un sfat s-a dovedit controversat; Aproape am modificat-o, dar apoi am decis să o las. Poți ghici care? Desigur, cartea Happier at Home este mai atentă - dar a fost amuzant să vin cu o listă de zece.
