15 și autocentrat

Din SUA: Ei bine, lasă-mă să încep. Sunt un adolescent care îmi iubește familia, totuși mă enervez foarte tare și mă enervez în mintea mea față de oamenii neinteligenți, enervanți, care doresc atenția. Fie că am sau nu probleme cu ei, mă enervează.

La începutul primului an, am avut anxietate extremă, dar acum s-a îmbunătățit. Sunt obsedat de aspectul feței și de corpul meu, deși mama spune că nu ar trebui, pentru că arăt foarte bine pentru un adolescent de vârsta mea. Dar, indiferent de ce mă obsedă mereu cum mă uit la mine. Oricum, am avut o problemă cu acest copil la școală, unde îmi spunea nume, așa că i-am spus cuvântul „n”. De atunci mă enervează laș și, în mintea mea, mă gândesc la modalitățile prin care îl pot răni. Nu m-am luptat încă cu el.

Un alt lucru este că, când mă gândesc la o situație periculoasă, mă gândesc doar la cum aș putea să mă salvez pe mine, nu pe alții. Nu am multă empatie când cineva moare sau se rănește. Poate niciuna. Nu am avut multă empatie când a murit bunica mea. Când cineva de la televizor are o boală, de obicei mă gândesc că sunt îngrijorat de faptul că îl primesc mai degrabă decât să mă simt rău pentru persoana respectivă. Am remușcări, dar depinde de situație, dacă nu-mi place persoana / nu o cunosc sau nu. În mod normal sunt mai liniștit, deși, dacă cineva mă bifează, spun ceva ca să închid „f” și toată lumea tace. Am o cantitate decentă de prieteni, doar doi în care chiar am încredere. Urăsc oamenii care doresc atenție, oamenii care sunt proști (inteligenți, nu inteligenți) și oamenii care încearcă să mă enerveze. Uneori simt că sunt mai bun decât unii oameni. Sunt foarte confuz dacă pot avea ceva, așa că am venit aici. Uneori am gânduri violente despre oameni pe care îi urăsc sau nu-mi plac. Nimeni nu mă intimidește. Te rog ajuta-ma. Nu-mi pasă de problemele altor persoane, mai ales ale mele. Uneori mă gândesc să mă lovesc de oamenii mei pe care îi urăsc și nu-i plac.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Da, ai o boală. Se numește adolescență. Anii adolescenței îi fac pe majoritatea oamenilor să se simtă neliniștiți în mai multe moduri pentru o vreme. Vă rog să înțelegeți că nu sunt respingător sau lipsit de respect. Înțeleg complet că este confuz și dureros să fii în frământări în legătură cu atâtea lucruri. Puneți marile întrebări importante despre valori, compasiune, moralitate și mortalitate. Încercați să vă dați seama cine sunteți și ce fel de persoană doriți să fiți. Nimic din toate acestea nu este ușor. Dar, din fericire, mintea și emoțiile tale se vor stabili în timp.

Veți trece mai repede dacă începeți să vă concentrați pe a face lucruri bune în lume pentru alți oameni în loc să vă gândiți atât de mult dacă este ceva în neregulă cu dvs. Dacă doriți cu adevărat să vă îmbunătățiți, alăturați-vă unui club de servicii, faceți voluntariat și căutați oportunități de a face acte de bunătate aleatorii. Cercetările arată că a face lucruri pozitive la un raport de 3 - 5 la 1 (3-5 lucruri pozitive pentru fiecare negativ) creează stima de sine a oamenilor și are tot felul de beneficii pozitive.

Vă doresc bine.
Dr. Marie