Alertele Smartphone stimulează deficitele de atenție?
Un nou studiu provocator asupra studenților sugerează că ubicuitatea telefoanelor mobile poate provoca simptome asemănătoare ADHD chiar și în rândul populației generale.
Studiul este programat să fie prezentat săptămâna aceasta la San Jose, California, la conferința de interacțiune om-computer a Asociației pentru mașini de calcul.
„Cu mai puțin de 10 ani în urmă, Steve Jobs a promis că smartphone-urile„ vor schimba totul ”, a spus dr. Kostadin Kushlev, cercetător în psihologie la Universitatea din Virginia, care a condus studiul împreună cu colegii de la Universitatea din Columbia Britanică.
„Și cu Internetul în buzunar, oamenii de astăzi sunt bombardați cu notificări - fie de la e-mail, mesaje text, rețele sociale sau aplicații de știri - oriunde merg. Căutăm să înțelegem mai bine modul în care acest flux constant de notificări ne influențează mintea. ”
Kushlev a spus că sondajele recente au arătat că până la 95% dintre utilizatorii de smartphone-uri și-au folosit telefoanele în timpul întrunirilor sociale; că șapte din 10 persoane și-au folosit telefoanele în timp ce lucrau; iar unul din 10 a recunoscut că și-a verificat telefoanele în timpul sexului.
Proprietarii de smartphone-uri petrec aproape două ore pe zi folosind telefoanele lor.
Cercetătorii au conceput un studiu experimental de două săptămâni și au arătat că, atunci când studenții își țineau telefoanele pe inel sau vibrează, raportau mai multe simptome de neatenție și hiperactivitate decât atunci când își păstrau telefoanele în tăcere.
„Am găsit primele dovezi experimentale conform cărora întreruperile smartphone-urilor pot provoca neatenție și hiperactivitate mai mari - simptome ale tulburării de deficit de atenție și hiperactivitate - chiar și la persoanele provenite dintr-o populație non-clinică”, a spus Kushlev.
Cercetătorii au urmărit 221 de studenți la Universitatea din Columbia Britanică. Studenții au fost atrași din populația generală de studenți și li s-a cerut să maximizeze întreruperile telefonului prin păstrarea alertelor de notificare și a telefoanelor lor la îndemână, timp de o săptămână.
Într-o altă săptămână, participanții au fost desemnați să minimizeze întreruperile telefonului, ținând alertele oprite și telefoanele lor departe. La sfârșitul fiecărei săptămâni, participanții au completat chestionare de evaluare a neatenției și hiperactivității.
Rezultatele au arătat că participanții au prezentat niveluri semnificativ mai mari de neatenție și hiperactivitate atunci când au fost activate alertele.
Rezultatele sugerează că chiar și persoanele care nu au fost diagnosticate cu ADHD pot prezenta unele dintre simptomele tulburării, inclusiv distragerea atenției, dificultăți de concentrare și plictisirea ușoară atunci când încearcă să se concentreze, agitație, probleme cu șederea liniștită, dificultăți în a face sarcini și activități liniștite și nelinişte.
„Smartphone-urile pot contribui la aceste simptome servind ca o sursă rapidă și ușoară de distragere a atenției”, a spus Kushlev.
Cușlev a subliniat, totuși, că ADHD este o tulburare de neurodezvoltare cu o etiologie biologică și de mediu complexă.
„Constatările noastre nu sugerează că smartphone-urile pot provoca ADHD și că reducerea notificărilor smartphone-urilor poate trata ADHD”, a spus el. „Constatările sugerează pur și simplu că stimularea noastră digitală constantă poate contribui la un deficit tot mai problematic de atenție în societatea modernă.”
Căptușeala argintie este că problema poate fi dezactivată.
„Important, am constatat că oamenii pot reduce efectele dăunătoare ale supra-stimulării de către smartphone-uri, pur și simplu prin păstrarea telefoanelor în tăcere și la îndemână, ori de câte ori este posibil, ținând astfel notificările la distanță”, a spus Kushlev.
Sursa: Universitatea din Virginia / EurekAlert
