Depresie, anxietate, tulburări de alimentație, droguri și iubit

În ultimii 5 ani am avut probleme care continuă să se înrăutățească. Întotdeauna am eșuat la școală sau am reușit doar să fac suficient pentru a trece și nu mulți prieteni, chiar și cei mai apropiați, pe care îi simt în continuare, sunt prietenii mei, mă urăsc o sumă insuportabilă, de fiecare dată când văd o oglindă vreau să să plâng ... dar cred că problemele mele au început din copilărie, am fost agresat sexual când aveam 4 ani de fiul meu de babysisters. și atunci când aveam 9 ani, tatăl meu a ieșit din familia noastră, sunt norocos dacă ajung să-l văd de câteva ori pe an sau chiar să vin la orice eveniment special. iar iubitul meu de 6 luni pe care l-am aflat dansează cu fete, i-am spus clar că sunt inconfortabil cu el chiar vorbind cu ele. Am doar cele mai grave probleme de încredere, nu mai vorbesc deloc, deoarece mă simt rău să fiu judecat de oricine vede sau știe de acțiunile mele, vreau să știu cum să am încredere. De asemenea, în ultimii 5 ani am fost dependent de poppers (buruieni și tabacoo nefiltrat) și extaz, deși am oprit extazul acum câteva luni. dar totuși, dacă pot găsi vreun medicament care să mă scoată din realitate, îl voi lua. De asemenea, în ultimele 4 luni am început să am cea mai gravă anxietate pe care am trăit-o vreodată cu 3 atacuri de panică. Totuși, cel mai rău lucru pentru mine este să nu mă mai gândesc la moarte ... obișnuiam să mă tai mereu de la picioarele brațelor până la stomac.Am vrut doar să ies, dar este atât de diferit acum și nu înțeleg de ce, sunt îngrozită de moarte, mă găsesc mereu gândindu-mă când și cum se va întâmpla și dacă mă gândesc să-mi pierd mama de fiecare dată când îmi dau ochii out. și acum se pare că nu mă pot concentra pe nimic mai mult de 5 minute și, în ultimul an sau cam așa, a fost literalmente aproape imposibil să adorm în fiecare seară, dar sunt întotdeauna atât de obosit ... așa că întrebarea mea este doar practic ..parca ar trebui sa primesc ajutor?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Da, ar trebui să cauți ajutor. Simptomele dumneavoastră au devenit din ce în ce mai grave. Eșuezi la școală. Folosești droguri pentru a scăpa de durerea ta emoțională. Nu poți dormi. Ești în mod constant anxios și recent ai început să experimentezi atacuri de panică. În general, atacurile de panică sunt semnul că cineva simte că viața lor este scăpată de sub control. Teama de moarte și îngrijorarea cu privire la moartea celor apropiați sunt, de asemenea, indicatori ai anxietății. Toate simptomele menționate anterior sunt semne că este nevoie de ajutor.

Din păcate, simptomele de sănătate mintală netratate fac parte din viața ta de mulți ani. În adolescență, a fost probabil dificil să-ți exprimi îngrijorarea, să obții ajutor profesional sau să știi că ai nevoie de ajutor. Acum, că ești adult, ai puterea de a schimba pozitiv rezultatul vieții tale.

Vorbește cu mama ta sau cu cineva în care ai încredere pentru a vedea un profesionist în sănătate mintală. Mulți oameni încep procesul de întâlnire cu un profesionist din domeniul sănătății mintale raportând mai întâi simptomele medicului lor de îngrijire primară. Mulți medici de îngrijire primară lucrează îndeaproape cu profesioniștii locali din domeniul sănătății mintale și pot oferi recomandări necesare. Psych Central are o caracteristică convenabilă aici, în care puteți introduce codul dvs. poștal și puteți localiza o listă a profesioniștilor în sănătate mintală din comunitatea dvs. Cu ajutorul adecvat, cursul vieții tale se poate schimba în bine. Vă rugăm să nu ignorați simptomele.

Dr. Kristina Randle