MENOPAUZA TIMPURIE?

Menopauza timpurie?

După aproximativ șase luni de mers la medici și mai mulți medici pentru a încerca să găsesc o explicație pentru unele simptome fizice ciudate pe care le-am avut, mi s-a spus recent că sunt foarte probabil să trec prin menopauză în următorii doi ani sau cam așa ceva. În calitate de tânăr de 26 de ani care a terminat recent un master și tocmai a terminat primul meu an într-o slujbă pe care o iubesc, această veste a fost nu numai surprinzătoare, ci și devastatoare. Sunt singur, am fost întotdeauna sănătos și încă nu m-am gândit prea mult să am copii. Acum mă confrunt cu decizii pe care mă simt complet nepregătit să le iau. Am vorbit cu medicii mei care mi-au sugerat să mă uit la înghețarea ouălor (mai devreme decât mai târziu), la clinici de fertilitate care m-au copleșit cu informații despre procesul de recuperare, depozitare și înghețare a ouălor mele, precum și FIV și prieteni și membrii familiei, care toți au păreri proprii.

Am petrecut aceste zile trecute reflectând, cântărindu-mi opțiunile, rugându-mă, plângând, încercând să mă ascult și încercând să iau un fel de decizie dacă trec sau nu prin procesul extrem de scump de a-mi salva ouăle, știind că ratele de succes sunt scăzute. Nu știu dacă vreau să am copii. Știu că nu sunt pregătit să le am acum, deoarece încep o carieră și îmi dau seama cine sunt, dar dacă le vreau peste cinci sau zece ani? Știu că adopția ar fi o posibilitate - și știu că aș putea iubi un copil adoptat de parcă ar fi propriul meu copil biologic.

Am trecut de la viața mea în prezent acum câteva săptămâni la a fi repezit în viitor.Dintr-o dată, medicii mă întreabă cum m-aș simți dacă am un copil în anul următor sau ceva (ceea ce nu sunt gata să fac) sau cum aș simți dacă îmi îngheț ouăle (sau le fertilizez și îngheț embrionii) sau cum Aș simți că nu voi avea niciodată proprii mei copii biologici. Sunt copleșit de întrebări atât de mari și mă simt complet nepregătit să iau aceste decizii.

Văd un terapeut în mod regulat, iar eu și ea am început să discutăm despre opțiunile mele și despre toate argumentele pro și contra. Se pare că nu există o alegere „corectă” sau chiar „bună”. Cu cât colectez mai multe informații, cu atât pare mai complicat și confuz totul. Mă aplec spre a-mi lăsa corpul să facă ceea ce va face în mod natural și să adopte mai târziu copii dacă aleg să fac acest lucru, dar mi-e teamă să mă angajez la acea decizie, pentru că știu că vine cu durere profundă, tristețe și consecințe potențial ireversibile. Indiferent de cât de mult mă obsedez de acest lucru sau de a afla mai multe despre acest proces, nu vin cu o decizie despre care mă simt bine. Cum ar trebui să merg să iau o astfel de decizie?

Situația ta m-a emoționat profund, pentru că natura ta conștientă și conștientizarea sunt atât de puternic adaptate dinamicii situației tale. Sper să pot oferi o perspectivă care poate fi de ajutor.

Dan Gilbert este un psiholog de la Harvard care studiază modul în care gândim despre viitor și încearcă să prezică ce ne va face fericiți când vom ajunge acolo. Reduc imensul său corp de muncă la câteva propoziții care nu i-ar putea face dreptate, dar în esență el explică că nu facem o treabă foarte bună de a prezice ceea ce ne va face fericiți - că suntem mai mult sau mai puțin trecuți -influențat de momentul prezent și care ne determină să facem erori sistematice în ceea ce credem că ne va face fericiți pe drum.

Ceea ce tinde să fie adevărat este că fericirea noastră și ceea ce ne aduce un sentiment de mulțumire provine din a avea curajul să ne confruntăm direct cu circumstanțele vieții noastre. Când putem accepta provocările și bucuriile care sunt ascunse în circumstanțele noastre de viață cu o atitudine deschisă, atunci ne luăm viața și o transformăm într-o operă de artă.

Stai cu tine. Rămâi prezent cu mintea și corpul tău. Aveți deja un terapeut de încredere și o echipă de medici. Mi se pare că munca este să rămâi prezent cu tine însuți și să nu pierzi aceste momente din viața ta pentru viitorul nedeterminat. Ceea ce vă încurajez să faceți este să cultivați o practică de meditație mindfulness. Observă unde te duce mintea ta. Iată mai multe informații despre mindfulness.

Schimbarea este spre acceptarea de sine și credința că vei fi în regulă cu tine, indiferent de ceea ce vei decide.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @