Intervenții online de sănătate mintală susținute de cercetare

Așadar, săptămâna trecută am participat și am prezentat la Primul Summit Internațional pentru Sănătate e-Mentală 2009 din Amsterdam și am discutat deja câteva intervenții online excelente pentru depresie.

Încă intenționez să vorbesc despre intervenții suplimentare online pentru alte tulburări psihice, dar aștept ca oamenii de la conferință să publice prezentările pe site-ul lor web, deoarece cartea de rezumate nu conține întotdeauna informațiile valoroase de care am nevoie pentru a rezuma corect un domeniul tematic.

Între timp, m-am gândit să menționez Beacon. Beacon este un site web care s-a confruntat cu probleme de indexare și evaluare a peste 70 de intervenții online diferite în următoarele categorii:

• Alcool (3/3)
• Tulburare bipolară (3/0)
• Depresie (24/11)
• Tulburări de alimentație (anorexie sau bulimie) (6/5)
• Tulburare de anxietate generalizată (4/1)
• Tulburare obsesiv-compulsivă (1/1)
• Durere (5/2)
• Tulburare de panică (8/6)
• Fobii (2/0)
• Tulburare de stres post traumatic (PTSD) (4/3)
• Anxietate socială (3/3)
• Stres (7/3)
• Tinnitus (1/1)
• Greutate și obezitate (2/2)

Primul număr enumerat este numărul total de intervenții online descoperite de cercetătorii online. Al doilea număr enumerat este numărul de intervenții care au cel puțin un sprijin de cercetare pentru ele (unele intervenții au un sprijin foarte bun și sunt atât de bine menționate la Beacon). De exemplu, există 24 de intervenții online indexate de Beacon pentru depresie, dar doar 11 dintre ele au cel puțin puțin sprijin pentru cercetare - 13 dintre ele nu au sprijin pentru cercetare.

Ca persoană interesată să urmărească propriile metode de auto-ajutor pentru o anumită preocupare, acest site web vă permite să identificați rapid un program sau două care ar putea fi de interes. Puteți evita acele site-uri web care nu au niciun sprijin de cercetare, economisindu-vă ceva timp (și poate eforturi irosite).

Beacon este furnizat de aceeași echipă de cercetare care a fost responsabilă de MoodGYM și BluePages, cercetătorii neobosiți și dedicați de la Centrul pentru Cercetări în Sănătate Mentală de la Universitatea Națională Australiană, condus de drăgălașa și simpatica prof. Helen Christensen, dr.

Există un mic dezavantaj în utilizarea Beacon. Pentru a accesa baza sa de date, este necesară o înregistrare gratuită. În mod obișnuit, aceasta nu ar fi o mare problemă, dar aceasta solicită, de asemenea, informații demografice de bază și solicită utilizatorilor să completeze un sondaj general de sănătate mintală cu 35 de întrebări înainte de a vă oferi acces la Beacon. Folosesc aceste date pentru a vedea dacă există vreo corelație sau tipar de comportamente între ceea ce se plâng oamenii prin sondaj și ceea ce caută apoi pe site. Cred că este în regulă, deoarece vă spun acest lucru în avans, dar ar trebui să fiți conștienți de această cerință înainte de a vă decide să vă înregistrați și să verificați site-ul.

Verificați acum Beacon.