Vreau ajutor, dar părinții mei nu sunt de acord

De la un adolescent din S.U.A.: Cred că s-ar putea să am depresie și m-am gândit la sinucidere de când aveam 11 ani. Am gânduri foarte întunecate și deprimante și de multe ori îmi este dor de școală, deoarece nu pot face ca eu să mă ridic din pat. Vreau ajutor. Nu vreau să merg așa, dar mama mea nu crede în tulburările mintale. Ea spune că nu sunt altceva decât o grămadă de porcări inventate pentru a ajuta guvernul să vândă droguri. Restul familiei mele este de acord.

Am încercat să cer ajutorul consilierului meu de orientare, dar el a vrut să o sune pe mama mea. Știu dacă va afla că va fi supărată și nu vreau asta. Mă tem dacă îi spun cuiva mamei mele, dar totuși vreau ajutor pentru a rezolva acest lucru. Aveți vreo sugestie cu privire la modul în care aș putea să rezolv această situație?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Îmi pare foarte rău că te lupți. Îmi pare rău că familia dvs. are o viziune greșită asupra profesiei de sănătate mintală. Înțeleg îngrijorarea lor. Sunt de acord că există copii cărora li se prescriu medicamente în loc să fie ajutați să învețe cum să facă față. Acestea fiind spuse, medicamentele sunt doar o mică parte din ceea ce facem. Majoritatea oamenilor nu au nevoie de el. Majoritatea sunt ajutați doar cu terapia vorbirii. Puteți refuza cu siguranță medicamentele chiar dacă sunt oferite. Poate dacă i-ai spune mamei tale că nu te interesează medicamentele, că vrei doar să vorbești cu cineva, ea va fi mai dispusă să te ajute să găsești un terapeut.

Între timp, dacă trebuie să vorbiți, puteți apela linia telefonică Boys Town. Nu vă lăsați amintiți de nume. Fetele folosesc și ele serviciul. Consilierii sunt disponibili 24/7 pentru a discuta cu adolescenții. Este gratuit și confidențial. Puteți telefona sau conversa prin chat online. Iată site-ul web: http://www.yourlifeyourvoice.org/Pages/home.aspx.

Și - deoarece aveți probleme să vă ridicați din pat dimineața, este posibil să suferiți de lipsa de somn. Dacă nu dormiți 7 - 9 ore în fiecare noapte, ar putea fi o parte a problemei. Privarea de somn este adesea confundată cu depresia. Consultați acest site web pentru Fundația Națională a Somnului: https://sleepfoundation.org/sleep-topics/teens-and-sleep.

Vă doresc bine.
Dr. Marie