Cum să rămâi motivați când ești refuzat pentru o creștere sau promovare

Este timpul pentru revizuirea dvs. anuală și veți obține o majorare. Intri în ședință cu șeful tău înarmat cu o listă de motive pentru care merită o creștere a salariului, inclusiv responsabilitățile suplimentare pe care ți le-ai asumat de când un coleg mai senior a părăsit compania, proiectul major pe care l-ai condus luna trecută și consecința pozitivă feedback pe care l-ați primit de la clienți, colegi, manageri și rapoarte directe în ultimul an.

Cu punctele de sprijin pe care le-ați adunat, sunteți sigur că ați primit acest lucru în geantă.

Însă după ce v-ați livrat punctele, sunteți înnebunit să-l auziți pe supraveghetorul dvs. spunând „Îmi pare rău, dar nu putem să vă ajustăm salariul în acest moment. Reveniți peste șase luni și continuați treaba bună ”.

Înțepături de respingere -greu.

Solicitarea unei măriri, a unei promoții sau a altor avantaje adăugate (cum ar fi o săptămână suplimentară de concediu plătit sau privilegii de lucru la distanță) poate avea mult curaj, astfel încât atunci când cererea dvs. este respinsă, se poate simți ca un pumn în intestin.

În timp ce vă evaluați următorul pas - indiferent dacă este să începeți să căutați o nouă poziție, să faceți un plan pentru a dezvolta o nouă abilitate de care aveți nevoie sau pur și simplu să o așteptați o vreme - este important să vă mențineți motivația și să continuați cu nerăbdare ca, dacă nu mai mult decât, făceai înainte.

Dar să recunoaștem: indiferent cât de mult ai încerca să-ți dai o față bună, să fii motivat poate fi foarte greu. Deci, iată cinci pași de urmat pentru a menține ritmul după ce ați primit „nu” pentru un răspuns:

1. Empatizează și primește detaliile.
   În primul rând, încercați să înțelegeți factorii externi și presiunile cu care se confruntă supraveghetorul dumneavoastră. Dacă nu ați primit un motiv clar pentru „nu” la întâlnirea inițială, asigurați-vă că urmăriți și aflați. Puneți întrebări deschise, cum ar fi „Ce contribuie la decizia dvs.?” în timpul conversației. Veți afla mult mai multe despre situație în acest fel decât ați face, punând întrebări strict da sau nu.

   Poate, de exemplu, veți afla că șeful dvs. vrea să-l înlocuiască pe colegul dvs. care a părăsit compania și nu este interesat să vă asumați responsabilitatea suplimentară. Și, deși credeai că faci un lucru bun oferindu-te voluntar pentru acea muncă suplimentară, nu era ceea ce șeful tău dorea sau avea nevoie.

   Înțelegerea modului în care factorii de decizie privesc situația vă va oferi o idee mai clară despre ceea ce a intrat în decizia lor și vă poate ajuta în cele din urmă să obțineți ceea ce doriți mai repede.

2. Urmăriți în mod proactiv și faceți brainstorming cu alternative creative.
   A doua parte a empatizării este să vezi situația din punctul de vedere al managerului tău și să găsești alternative la care ar putea fi mai agreabil.

   Pentru a face acest lucru în mod eficient, începeți prin comunicarea conștientizării situației șefului dvs. - fie în timpul întâlnirii inițiale, fie într-o notă de urmărire - astfel încât managerul dvs. să știe că înțelegeți de unde vine. De exemplu, spuneți: „Vă mulțumim că ați luat timp pentru a clarifica foaia de parcurs a companiei în această dimineață. A fost un an provocator, dar se pare că avem un plan solid către anul viitor. Am deja câteva idei despre cum pot oferi valoare Proiectului X în Q1. Voi pune împreună o schiță pe care o putem revedea în două săptămâni, când ne vom întâlni din nou. ”

   În acest răspuns, nu numai că ai exprimat aprecierea pentru deschiderea șefului tău, dar ai luat măsuri proactive pentru a-i rezolva problemele - ceea ce arată angajament, rezolvare și rezistență în fața unei provocări.

   Apoi, faceți o brainstorming și împărtășiți alternative creative la solicitarea dvs. inițială, care ar putea fi mai fezabile sau mai realizabile (și mai susceptibile de a obține un „da”). De exemplu, poate compania a avut un trimestru nepotrivit și nu se încadrează în buget să ofere majorări, dar managerul dvs. ar fi deschis să vă permită să lucrați de la distanță câteva zile în fiecare săptămână pentru a reduce durata lungă a navetei. Pentru angajator nu ar fi niciun cost, dar ți-ar oferi o calitate a vieții mai bună - un adevărat câștig-câștig.

   Dacă vă gândiți la cererea dvs. în termeni mai largi, există mai multe moduri de a ieși la vârf.

3. Fii de neuitat.
   Mergând mai departe, înarmat cu cunoștințe despre motivul pentru care cererea dvs. a fost respinsă și după ce ați demonstrat că înțelegeți și simpatizați cu raționamentul managerului dvs., vă canalizați acțiunile spre a fi un membru al echipei indispensabil, de neuitat. Încearcă din răsputeri să anticipezi nevoile șefului tău înainte ca acesta să-ți ceară să le adresezi sau mergi în continuare pentru a oferi rezultate de top care să facă întreaga echipă să arate bine.

   Dacă faceți o muncă valoroasă care nu ar fi posibilă fără dvs., echipa de management va fi mult mai probabil să vă acorde viitoarele cereri.

4. Căutați sprijin.
   Acum este cel mai bun moment pentru a obține sprijinul unui mentor. Nu numai că un mentor vă poate ajuta să vă încurajeze și să vă inspire, dar și el sau ea vă poate oferi o perspectivă diferită despre motivul pentru care cererea dvs. a fost respinsă. La un moment dat sau altul, el sau ea a fost probabil în aceeași poziție.

   Poate fi simplu, dar o altă perspectivă poate parcurge un drum lung în ceea ce privește faptul că vă ajută să rămâneți energizat, concentrat și pozitiv după ce ați auzit „nu”.

5. Obiective stabilite.
   Abordați următorii pași, cum ar fi proiectele individuale. Poate fi mult mai ușor să rămâi motivați dacă lucrezi către un obiectiv mic, cum ar fi semnarea unui nou client în următoarea lună, mai degrabă decât unul mare, cum ar fi creșterea vânzărilor cu 20% în trimestrul următor.

   Stabilirea unor obiective atinse, dar provocatoare, vă va ajuta să vă concentrați pe o activitate la un moment dat și, mai important, vă va alimenta focul pentru a obține succes. De fiecare dată când atingi un moment important, recunoaște-ți progresul cu o mică recompensă, cum ar fi cina de la locul tău preferat de sushi. Construirea și celebrarea fiecărui mic obiectiv vă va ajuta să vă mențineți aburul pe măsură ce progresați.

Urmând acești pași, puteți rămâne motivați, astfel încât un răspuns „nu” să devină mai puțin dureros și să reprezinte o oportunitate, mai degrabă decât un final. Deși poate părea greu la început, menținerea impulsului poate deschide ușile - fie în rolul dvs. actual, fie în cel nou - care depășesc așteptările dumneavoastră.

Obțineți setul de instrumente GRATUIT pe care îl folosesc mii de oameni pentru a-și descrie și gestiona mai bine emoțiile la melodywilding.com.