De ce sunt armele Veiny atractive pentru femei?

Știi ce-ți place să vezi la un tip. Multe femei adoră să vadă tipi cu brațele rupte, abs cu șase pachete și un fizic muscular. O parte din această imagine este brațele veinice. Dacă lucrezi mult și ai brațe musculare, venele tale din sânge trebuie să pompeze mai mult sânge. Din această cauză, se poate părea că ai o mulțime de vene care îți curg brațele. Dacă aveți și foarte puțină grăsime corporală, venele vor fi și mai evidente.

Știți că majoritatea doamnelor le plac un fizic muscular, atletic, dar nu sunteți sigur dacă femeile sunt atrase de brațele veinice. Vestea bună este că majoritatea femeilor le place să vadă venele pe brațele băieților. Acest lucru se întâmplă în primul rând pentru că acele vene se întâmplă atunci când tipul este în special musculos și în formă bună. Evident, ar fi puțin diferit dacă tipul are doar vene de sânge foarte aparente, dar nu este într-o formă bună. Totuși le place ceva diferit, așa că există întotdeauna femei care sunt atrase de trăsături unice sau neobișnuite.

Bratele Veiny sunt atractive pentru femei dintr-un motiv primar: muschii. Pentru a obține brațe veinice, în general, trebuie să ai un nivel sănătos de grăsime corporală, o cantitate decentă de mușchi și o sănătate generală bună. Dacă nu vă aflați într-o formă fizică bună, în general nu veți obține venele lărgite.

Majoritatea oamenilor știu conștient sau inconștient că brațele venoase sunt conectate la mușchii în plus. Pe lângă faptul că te arată bine, există un motiv evolutiv pentru care femeile ar putea fi atrase de tipii musculari. Cu mult timp în urmă, vânătorii și culegătorii din trecut trebuiau să se protejeze de triburile invadatoare, de animale periculoase și de aproape tot ce se află între ele. Din această cauză, femeile își doreau colegi care să-i poată proteja pe ei și pe copiii lor. Băieții musculari aveau tendința de a fi mai buni pe piața de întâlniri de atunci, deoarece au putut să aibă grijă de familie și partener.

În timp ce societatea modernă este drastic diferită de omenirea timpurie, corpurile și mințile noastre sunt încă conectate pentru existența anterioară. Chiar dacă știm că inteligența este ceea ce te aduce cu adevărat înainte în viață astăzi, mințile noastre au încă o părtinire subconștientă față de partenerii potriviți și atractivi. Chiar și astăzi, există încă un motiv bun pentru acest lucru. În general, prietenii potriviți și atractivi sunt mai susceptibili să producă copii sănătoși în formă. Nimeni nu se gândește în mod conștient „Vreau un partener care produce urmași sănătoși viabili”, dar psihicele noastre au evoluat pentru a ține minte acel obiectiv.

Cum poți obține arme atractive, Veiny?

Acum că știi că multe femei le plac brațele veinice, următorul tău obiectiv este să găsești o modalitate de a obține același aspect atrăgător și muscular. Din fericire, acesta este un lucru destul de ușor de făcut dacă sunteți deja într-o stare de sănătate destul de bună. Un pic de exercițiu suplimentar, o dietă sănătoasă și câteva modificări minore pot lăsa brațele să arate uimitor în cel mai scurt timp.

1. Timp de exercițiu

Niciodată nu veți obține brațe atrăgătoare, musculare, decât dacă veți face eforturi. Și nu-ți întinde doar brațele. Nimic nu pare mai rău decât un tip cu brațe vioase și bucăți cu picioare de pui. În plus, este incredibil de nesănătoasă să vizezi doar o parte a corpului tău. Pregătirea unei singure părți a corpului îți crește șansele de a rupe un ligament sau de a te răni în timpul exercițiului.

În schimb, concentrați-vă pe o rutină de exerciții sănătoase și variate. Va trebui să faceți exerciții cardio de mai multe ori pe săptămână pentru a vă îmbunătăți sănătatea vasculară, astfel încât inima dvs. să poată pompa cu ușurință sângele prin brațele voinice. De asemenea, puteți face activități precum ridicarea greutăților pentru a vă crește masa musculară. În timp ce nu ar trebui să vă exercitați doar brațele, puteți să vă concentrați puțin în plus asupra lor. Asigurați-vă că faceți exerciții care să vă funcționeze tricepsul, bicepsul și antebrațele. Aceste exerciții pot include lucruri precum presă de bancă cu prindere strânsă, tracțiuni, extensii de antebraț, bucle de bicep, concasoare de craniu, extensii de tricep și bucle de antebraț.

2. Pierdeți grăsimea corporală

Nu îți vei vedea niciodată mușchii sau brațele venoase dacă ai prea multă grăsime corporală. Pentru a avea un pachet de șase, va trebui să aveți o grăsime sub 10-12%. Același lucru este valabil și pentru brațele tale. Nu veți putea vedea venele sau mușchii din brațe decât dacă eliminați grăsimea care le ascunde. Pentru a vă asigura că brațele voinice sunt aparente, adoptați o alimentație sănătoasă, beți multă apă și asigurați-vă că ardeți mai multe calorii decât consumați.

3. Faceți exerciții de prindere

Dacă doriți ca venele dvs. să apară cu adevărat, există două cuvinte care vă pot ajuta: vasodilatație și masă musculară slabă. Din fericire, ambele obiective pot fi obținute prin exerciții de prindere. Dacă nu sunteți sigur cum puteți face acestea sau suma pe care ar trebui să o faceți, discutați cu un instructor de fitness de la sala de sport sau consultați un site de fitness. Alte opțiuni includ subțiri precum push-up-urile, deoarece această activitate forță sângele în antebrațe imediat, deși venele vor dispărea odată ce ritmul cardiac va reveni la normal.

4. Treci de sare

Retenția de apă nu este prietenul tău când vine vorba de dezvoltarea brațelor veinice. Sarea agravează retenția de apă, determinând corpul să rețină mai multă apă mai mult timp. Această apă îți crește greutatea corporală și, de asemenea, provoacă strângerea pielii și apare balonată. Prea multă apă vă poate provoca venele ascunse și ascunse. Nu trebuie (și nu ar trebui) să te deshidratezi. Evitarea sării poate reduce problemele de retenție a apei. În plus, bea multă apă poate reduce de fapt retenția de apă. Corpul tău reține apa atunci când crede că este deshidratat, astfel încât consumul de mai multă apă te va determina să reții mai puțin.

De ce sunt armele Veiny atractive pentru femei?

Deși nu este întotdeauna cazul, brațele veiniene sunt cu siguranță atractive pentru multe femei. Cu o dieta potrivita, un pic de exercitii fizice si putin timp, te poti asigura ca bratele tale arata si musculos si venoase.