Urmărirea tehnologică, imagistica cardiacă și genetica arată lipsa de îmbătrânire a impactului somnului, risc de boală
Într-un nou studiu, cercetătorii au implementat trackere portabile, analize genetice și imagistică cardiacă pentru a măsura modul în care somnul insuficient poate alimenta markerii riscului bolilor cardiovasculare și accelera îmbătrânirea biologică.
Somnul insuficient a fost legat de sănătatea precară în multe studii. Pentru acest studiu, cercetătorii de la SingHealth Duke-NUS Institute of Precision Medicine (PRISM) și de la National Heart Center Singapore (NHCS) au analizat dacă cantitatea și calitatea somnului pe care îl primești în fiecare zi este legată de sănătatea și riscul de îmbolnăvire.
Pentru a face acest lucru, echipa PRISM-NHCS a analizat tiparele de somn ale singaporeenilor prin intermediul datelor colectate din tehnologia purtabilă. Peste 480 de voluntari sănătoși au îmbrăcat trackere Fitbit ™ și au trimis date de somn pentru o săptămână pentru studiu. În plus față de datele privind somnul, echipa a colectat informații detaliate despre stilul de viață și date pentru factorii de risc ai bolilor cardiovasculare, cum ar fi tensiunea arterială, colesterolul, glicemia. Au fost de asemenea analizate secvențierea întregului genom și imaginile cardiace ale fiecărui voluntar individual.
Descoperirile lor au fost publicate în jurnal Biologia comunicațiilor.
Pentru a estima vârsta biologică, co-autor al studiului, profesorul asistent Lim Weng Khong a analizat datele genomului întregului voluntar pentru a estima lungimea telomerilor. Telomerii sunt structuri compuse ale ADN-ului la capătul cromozomilor din celulele umane care scad în lungime odată cu îmbătrânirea. Ca un marker al vârstei celulare, se crede că telomerii reprezintă vârsta biologică, spre deosebire de vârsta cronologică.
Ele pot fi afectate de factori externi, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și stilul de viață. Studiile au legat, de asemenea, lungimea scurtă a telomerilor cu rezultatele negative asupra sănătății, inclusiv riscul crescut de boli cardiovasculare.
Echipa a descoperit că 7 la sută dintre voluntarii care dormeau mai puțin de cinci ore pe noapte aveau două ori mai multe șanse să aibă telomeri scurtați comparativ cu cei care depășeau somnul recomandat de șapte ore. Aceștia au avut, de asemenea, factori de risc cardiovascular crescuți, cum ar fi indicii mai mari de masă corporală și circumferințele taliei.
„Cu secvențierea genomului întreg, nu au fost necesare experimente suplimentare pentru a deduce vârsta biologică a voluntarilor noștri. Acest lucru demonstrează versatilitatea secvențierii genomului și potențialul său de a îmbogăți studiile asupra sănătății populației, a spus Lim. „Ceea ce am constatat a fost că voluntarii cu somn suficient tindeau să aibă telomeri mai lungi comparativ cu cei care nu aveau. Acest lucru s-a întâmplat chiar și după luarea în considerare a altor factori, cum ar fi vârsta și sexul, și oferă dovezi pentru o legătură între lipsa cronică de somn și îmbătrânirea prematură. ”
În ceea ce privește utilizarea tehnologiei purtabile pentru consumatori pentru cercetare, autorul principal, profesorul Patrick Tan, director, SingHealth Duke-NUS PRISM și profesor, programul de biologie a cancerului și a celulelor stem, Școala Medicală Duke-NUS a spus: o mulțime de date de la indivizi în viața lor de zi cu zi, fără a fi invadatori.
„Cercetătorii pot folosi echipamentele portabile pentru a obține date precise, cum ar fi modelele de somn, mai eficient și pot analiza seturi mari de date simultan. Adoptarea din ce în ce mai mare a articolelor portabile în Singapore înseamnă că mai mulți voluntari pot contribui cu date de la propriile dispozitive, oferind informații suplimentare despre sănătate și boli. ”
Profesorul Michael Chee de la Centrul pentru Neuroștiințe Cognitive de la Duke-NUS, care nu a fost implicat în studiu, a comentat că descoperirile sunt un memento pentru singapureni să adopte obiceiuri mai bune de somn.
„Asiaticii de Est ca grup sunt cei mai lipsiți de somn din lume”, a spus Chee, un cercetător proeminent al somnului. „Această cercetare arată că acest lucru vine la prețul nivelurilor crescute ale unui marker de îmbătrânire. Este timpul să ne ocupăm serios de somn. ”
Cercetarea care utilizează articole portabile face parte din studiul SingHEART mai mare, care investighează modul în care stilul de viață și factorii genetici din Singapore pot avea un impact asupra dezvoltării bolilor.
„Fuziunea diferitelor tipuri de date - stil de viață, genetic și clinic - poate oferi informații semnificative asupra modului în care este modelată sănătatea noastră”, a declarat profesorul asociat Yeo Khung Keong, consultant senior, Departamentul de Cardiologie, NHCS.
Sursa: Singhealth / EurekAlert
