Depresie: pur și simplu nu o primesc
Am învățat în grupuri de sprijin în 12 etape că, dacă decideți să împărtășiți ceva important cu cineva drag sau încercați să remediați o relație ruptă, ar trebui să faceți acest lucru fără a aștepta un răspuns.
Mi-aș dori să fi urmat acel sfat în ziua în care i-am trimis unui membru al familiei o piesă incredibil de personală pe care am scris-o despre depresia mea severă (gânduri suicidare și toate acestea) și primele momente ale zorilor, sperând că ne va face mai apropiați.
Răspunsul ei a fost un singur cuvânt: „Mulțumesc”.
M-am simțit ca prințesa Leia în „Războiul stelelor” când îi strigă lui Han Solo (înainte să plece pentru un război al imperiului): „Te iubesc!” Și el răspunde: „Știu!”
Dar o parte din dezamăgirea mea a fost din vina mea.
I-am trimis piesa cu o agendă. Iată ce am vrut să aud: „Ai trecut prin multe. Sunt atât de fericită că ai ajuns în cealaltă parte. ”
Și când nu am obținut asta, am fost supărat. Am presupus că „a înțeles-o” - întreaga problemă a depresiei. Acum văd că acest lucru implică două greșeli (de fapt doar una foarte mare): o presupunere. TOATE presupunerile sunt termite într-o relație și, în special, în ceea ce privește depresia. Majoritatea oamenilor pur și simplu nu înțeleg. Perioadă. Și ar trebui să nu mă mai aștept la ei.
Mama îmi continuă să-mi dea lecția. Din nou si din nou. Abia acum am închis telefonul cu ea. Ultimele ei cuvinte: „Oamenii nu înțeleg. Sa nu uiti asta. Și vei fi mai puțin dezamăgit ”.
Mă aventuram la ea la fel cum am făcut-o după-amiaza, proaspăt ieșită din secția psihologică, când prietena mea Liz mi-a spus că crede că antidepresivele suprimă emoțiile unei persoane, insinuând că aș face bine să pun pastilele fericite și să le rezolv ca restul omenirii.
„Nimeni nu înțelege, mamă. Tu și Eric. Asta e. Și câțiva prieteni. Toți ceilalți cred că sunt slab pentru că am aderat la mulțimea de americani pe Prozac ".
"Cui ii pasa?" ea a intrebat. „De ce ai nevoie de aprobarea lor?”
„Pentru că nu sunt slab și este nedrept să fiu etichetat așa”, am explicat.
„Nu cred că ești slab. Eric nu. Și ai mai mulți prieteni care cred în tine. Dacă nu doriți să fiți în permanență frustrat, vă sugerez să vă reduceți așteptările. Să presupunem că oamenii nu vor înțelege și că veți fi mai puțin dezamăgiți când nu o vor face. ”
La fel cum părinții experimentați spun „Doar tu aștepți!” pentru femeia însărcinată din fața lor la linia de plată, o persoană nu poate începe să aprecieze întunericul îngrozitor al depresiei decât dacă a fost acolo.
William Styron și-a scris memoriile, „Darkness Visible”, ca răspuns la reacția publicului la sinuciderea lui Primo Levi, scriitorul și chimistul italian-evreu care a supraviețuit Holocaustului. Savanții care l-au admirat pe Levi s-au întrebat cum ar fi putut să suporte ani de tortură de către naziști, totuși să treacă sub depresie.
„Durerea depresiei severe este destul de inimaginabilă pentru cei care nu au suferit-o”, a scris Styron. „Pentru tragica legiune care este obligată să se autodistrugă, nu ar trebui să existe mai multe mustrări decât victimele cancerului terminal”.
La fel ca Styron, am fost și mâniat și întristat că prietenii și familia au fost șocați când au auzit că doi doctori m-au deschis - înainte ca o anestezie completă să intre - pentru a salva viața micuțului David într-o secțiune C de urgență. Cu toate acestea, când am exprimat disperarea depresiei - care a făcut ca tăietura cuțitului să se simtă ca o zgârietură la genunchi - de multe ori l-au eliminat, de parcă aș fi plâns să câștig niște voturi de simpatie nemeritate.
Dar ar trebui să știu mai bine. Majoritatea oamenilor nu o înțeleg. Și în ziua în care o voi primi prin cap, voi fi mai puțin dezamăgit.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
