Tratamente

Puterea vindecătoare a celui mai bun prieten al omului - și pisicile, de asemenea, animalele de companie pot fi medicamente puternice

În practica mea de specialist în managementul durerii, am auzit numeroase relatări despre animalele de companie care îmbunătățesc viața pacienților care suferă de durere cronică și diminuează depresia care o însoțește adesea. Este aceeași poveste redată în mod repetat și nu există nicio îndoială în mintea mea că un animal de companie - sau interacționând cu un câine sau pisică antrenat - poate îmbunătăți calitatea vieții unui pacient cu durere. Compania cu animalele este un calmant natural și un corp substanțial de cercetări susține această teorie . - Steven Richeimer, MD

Iată câteva modalități prin care prietenii noștri cu patru picioare ne pot ajuta să trăim mai bine cu dureri cronice.

5 moduri de animale de companie pot ameliora durerea cronică

1. Animalele ne fac să ne simțim mai puțin stresați.
Chiar dacă nu sunteți pasionați de pooches, cercetările au arătat că doar 10-15 minute de petting un câine reduce cantitatea de cortizol (un hormon al stresului) care circulă în organism. În revista Pain Medicine, cercetătorii au studiat efectele unor scurte vizite de câine de terapie la o clinică de management al durerii. ¹ Pe o perioadă de 2 luni, ei au comparat sentimentele auto-raportate de durere, oboseală și suferință de la 295 de vizite la câine de terapie (235 cu pacienți, 34 cu familia / prietenii și 26 cu personalul) la 96 de vizite fără animale de sală de așteptare. Au fost raportate îmbunătățiri semnificative pentru durere, dispoziție și alte măsuri de stres în rândul pacienților după vizita câinelui de terapie, dar nu și pentru controlul sălii de așteptare. Îmbunătățiri au fost, de asemenea, observate la familie / prieteni și personal după vizitele de câine terapie.

Cercetările au arătat că doar 10 - 15 minute de apariție a unui câine reduce cantitatea de cortizol (un hormon al stresului) care circulă în organism. Foto de: Marliese Brandsma pe Unsplash.com.

2. A avea un animal de companie ne face mai activi și o activitate crescută poate reduce durerea . ^{2, 3}
Proprietarii de câini, în special, tind să fie mai sănătoși decât cei care nu dețin un canin. Îmi pare rău iubitorii de pisici, dar majoritatea câinilor necesită plimbări regulate, forțându-și proprietarii să facă exerciții fizice. Mersul câinelui dvs. vă poate ajuta să vă controlați greutatea, să creșteți forța și flexibilitatea, să îmbunătățiți echilibrul, să reduceți durerea articulară și să combateți oboseala. Mersul și a fi activ contribuie, de asemenea, la un somn mai bun și la o durere mai mică.

3. Animalele ne fac să ne simțim mai bine fără medicamente .
Știința a arătat că atitudinea poate avea impact asupra abordării noastre de tratament. ³ Dacă vă simțiți pozitiv, este mai probabil să respectați un plan de gestionare a durerii pe termen lung. A avea un prieten furios poate fi doar ceea ce a comandat medicul, deoarece o stare de spirit îmbunătățită literalmente îți amortizează durerea reducând nevoia de medicamente pentru durere. În afară de companie, animalele de companie oferă oportunități de socializare cu alții - online prin grupuri de chat populare, cum ar fi Facebook pentru iubitorii de pisici și offline în parcurile de câini sau când se plimbă prin cartier.

În afară de companie, animalele de companie oferă oportunități de socializare cu alții - online prin grupuri de chat populare, cum ar fi Facebook pentru iubitorii de pisici.

4. Animalele ne distrag de la durere într-un mod bun.
Având un animal de companie de îngrijit vă poate oferi structura zilei și scopul vieții voastre. Să stai în pat până la prânz nu este o opțiune când un animal de companie locuiește cu tine - dacă nu vrei să cureți o mizerie. Mulți pacienți care trăiesc cu durere cronică sunt consumați cu gânduri constante despre asta. A avea un câine sau o pisică în viața ta schimbă accentul de la durere la ceva care aduce bucurie și fericire. ³ Animalele de companie au nevoie de atenție și sunt greu de ignorat.

Animalele de companie sunt încă un instrument care s-a dovedit că aduce alinare și îmbunătățește calitatea vieții pentru mulți pacienți care trăiesc cu durere.

5. Terapia asistată de animale este o opțiune legitimă nefarmacologică pentru tratamentul durerilor cronice.
Având în vedere conștientizarea de astăzi a problemelor asociate cu opioidele prescrise, medicii și pacienții caută modalități alternative de a trata durerea. Academia Americană a Medicilor de Familie a raportat că terapiile nefarmacologice, cum ar fi terapia asistată de animale, sunt o parte vitală a planurilor actuale de gestionare a durerii cronice. ⁴ (Alte opțiuni citate pentru ameliorarea durerii pe termen scurt includ: terapia cognitivă a comportamentului; hipnoză; imagini ghidate; respirație diafragmatică; reducerea stresului bazată pe conștiență; acupunctură; manipulare combinată și terapie manuală.)

O poveste memorabilă: un pacient de-al meu are sindromul durerii regionale complexe. Când durerea îi scade, tinde să devină mai iritabil și supărat. Câinele lui pare să recunoască când se simte supărat, iar câinele vine la el și începe să-l lingă. Pacientul ridică câinele și acest lucru îl calmează - ajutând atât starea de spirit, cât și durerea.

Cum să obții mai mult timp pentru animale în viața ta

Dacă în prezent nu dețineți un animal de companie și nu sunteți interesat să adoptați unul singur, puteți beneficia totuși de puterea animalelor de companie. Iată câteva idei:

Luați în considerare aranjarea cu un membru al familiei sau un prieten care deține un câine pentru a avea vizite regulate cu animalul de companie. Este o modalitate bună de a vedea dacă vă bucură de experiență și de a înțelege ceea ce ar putea fi ca să aveți un animal de companie, fără să vă angajați în proprietate.
Pisicile pot fi o opțiune bună dacă nu vă plac câinii, sunt alergici la ei sau trăiesc într-un loc care nu le permite. Felinele oferă tovărășie și aceleași avantaje psihologice ca și câinii, dar nu vă vor face să vă mișcați la fel de mult, deoarece nu trebuie să fie plimbați.
Petreceți timp cu un câine de terapie la o clinică de gestionare a durerii cu un program. Unii permit pacienților să petreacă timp cu un câine de terapie de câteva ori pe săptămână (de obicei, sesiuni de 15 minute).
Dacă nu puteți localiza o clinică din zona dvs. care are câini de terapie, consultați alte organizații care le-ar putea oferi. Casele de îngrijire medicală, centrele de reabilitare, comunitățile de pensionari, bibliotecile și facilitățile de sănătate mintală oferă deseori programe de terapie pentru animale de companie. Veterinarii locali și adăposturile de animale pot constitui surse bune de informații despre programele pentru câini de terapie din zona dvs.

Câinii de terapie nu sunt câini de serviciu

După ce lucrați cu câini de terapie, puteți decide că doriți să dețineți un câine. Dar înainte de a începe să parcurgeți site-ul local al adăpostului dvs., luați în considerare dezavantajele proprietății animalelor de companie. Factor în costuri precum îngrijirea veterinară, pregătirea comportamentului, alimentația și adăpostul când / dacă călătoriți. Gândiți-vă puțin la dimensiunea animalului de companie și dacă puteți gestiona sau nu în siguranță un animal mic sau mare, având în vedere starea dvs. de sănătate particulară și nivelul durerii. De asemenea, dacă nu ai deținut niciodată un câine, ar trebui să înțelegi că ruperea casă a unui cățeluș poate fi o sarcină consumatoare de timp și istovitoare, care poate adăuga stresul de a-ți gestiona durerea.

Câinii de terapie nu sunt aceiași ca și câinii de serviciu. Câinii de serviciu sunt antrenați să îndeplinească sarcini specifice pentru a ajuta o persoană care are un handicap, cum ar fi un câine cu ochi văzători, care ajută un proprietar care este orb. Spre deosebire de câinii de terapie, câinii de serviciu rămân alături de proprietarul lor și au acces special în locuri publice, cum ar fi avioanele și restaurantele. American Kennel Club (AKC) definește câinii de terapie drept canini care își însoțesc proprietarii să facă voluntariat în spații precum școli, spitale și cămine. Câinii de terapie și proprietarii lor lucrează împreună ca o echipă pentru a îmbunătăți viața altor oameni. AKC certifică câinii de terapie. ⁵

În mod clar, există beneficii pentru a avea animale în viața noastră, dar nu vă așteptați să se scape magic de durerea cronică peste noapte. Animalele de companie sunt încă un instrument care s-a dovedit că aduce alinare și îmbunătățește calitatea vieții pentru mulți pacienți care trăiesc cu durere.

Vizualizați sursele

Richeimer S. Un animal de companie vă poate ajuta durerea cronică? http://www.confrontingchronicpain.com/can-a-pet-help-with-your-chronic-pain/. Accesat 28 iunie 2016.

Referințe
1. Marcus DA, CD Bernstein, Constantin JM, Kunkel FA, Breuer P, Hanlon RB. Terapia asistată de animale la o clinică de administrare a durerii în ambulatoriu. Durere Med . 2012; 13 (1): 45.57. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22233395. Accesat 28 iunie 2016.

2. Asociația Națională a Fibromialgiei și durerii cronice (NFMCPA). Terapia asistată de animale. http://www.fmcpaware.org/animal-assisted-therapy.html. Accesat 28 iunie 2016.

3. NIH News in Health. Animalele de companie vă pot ajuta să vă mențineți sănătos? Explorarea legăturii om-animal. Institutele Naționale de Sănătate (NIH). Februarie, 2009. https://newsinhealth.nih.gov/2009/Febember/feature1.htm. Accesat 28 iunie 2016.

4. Chang KL, Filingim R, Hurley RW, Schmidt S. Managementul durerii cronice: terapii nefarmacologice pentru durerea cronică. FP esențiale . 2015; 432: 21-26. (Rezumat) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869. Accesat 28 iunie 2016.

5. American Kennel Club. AKC Training. http://www.akc.org/learn/akc-training/. Accesat 28 iunie 2016.