Oamenii împărtășesc ceea ce simte cu adevărat ADHD
Mulți oameni înțeleg greșit ce înseamnă să ai o tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. „ADHD nu este ca sarcina”, a declarat Roberto Olivardia, dr. Psiholog clinic și instructor clinic în cadrul departamentului de psihiatrie de la Harvard Medical School. „Nu este nici unul O ai sau nu fenomen." Fiecare dintre noi are unele trăsături ADHD, uneori, a spus el.
„Când există diagnostice pe un spectru de genul acesta, poate determina oamenii care au o trăsătură, dar nu și ADHD, să creadă că știu cum se simte ultima parte a spectrului, atunci când nu o fac.”
Am cerut persoanelor care au ADHD să împărtășească cum se simte ADHD. S-ar putea să observați atât asemănări, cât și diferențe în descrierile lor, deoarece, așa cum a spus scriitorul Kelly Babcock, „ADHD nu este niciodată exact același pentru oricare două persoane”.
Dan Perdue
„Pentru mine, ADHD se simte adesea ca trăind într-o cameră cu o duzină de televizoare, toate la aproximativ jumătate din volum și fiecare jucând un post diferit. În acea cameră sunt și alte zeci de persoane care poartă șase conversații diferite în același timp. Probabil că mai mulți copii mici aleargă în cercuri râzând și scârțâind, iar în partea îndepărtată a acelei camere este cineva care încearcă să-mi atragă atenția și să-mi spună ceva important și, probabil, supărat pe mine pentru că de multe ori nu pot filtra acea persoană de la toate celelalte zgomote și agitații din acea cameră numite creierul meu ”.
Zoë Kessler
„Avem propria noastră limbă, propria noastră cultură. Când vorbesc cu alții cu ADHD, conversațiile noastre sunt complet diferite de când vorbesc cu persoane care nu sunt ADHD. Ne „prindem” reciproc. ”
Ea elaborează acest concept în această piesă pe blogul ei Psych Central „ADHD de la A la Zoë”.
Kelly Babcock
„Locuiesc cu un creier care depășește totul, dar speră în secret că, într-un mod holistic deformat, lucrurile importante vor fi observate. Dar, în timp ce se întâmplă, acest creier trage și el prin mii de gânduri aleatorii. Este ca și cum ai face taxele în timp ce te uiți la un televizor pentru care altcineva are telecomanda și nu pare să se hotărască cu privire la ce să urmărească. "
Terry Matlen
„Jonglez constant cu sute de idei, senzații, gânduri, ceea ce înseamnă adesea că nu mă pot concentra pe alte lucruri, în special pe conversații. Sau filme. Sau emisiuni TV. Sau prelegeri plictisitoare. ”
Este obositor. „[Nu] simt că ești„ pornit ”tot timpul doar pentru a ține pasul cu lumea”, a spus Matlen.
Cu ani în urmă, înainte de diagnosticul ei, stima de sine a căzut, mai ales când a venit vorba de a fi mamă. „M-am simțit ca o mamă oribilă pentru că nu am putut să stau și să joc jocuri de societate cu [copiii mei]. Sau să te simți claustrofob când ar atârna peste mine. Și vinovat că nu aș putea să primesc acele lucrări școlare semnate și trimise înapoi la timp. Heck, nici nu aș putea găsi ei jumătate din timp. ”
Dar, pe lângă provocări, există aspecte pozitive. ADHD i-a dat empatie pentru alții care se luptă. De asemenea, ar putea fi legat de creativitatea ei.
"Eu am intensitatea senzorială, din lipsa unui termen mai bun și tind să vadă, să audă, să miroasă și să observe lucruri pe care nu le fac alții. Acest lucru îmi oferă un avantaj creativ, deoarece simțurile mele sunt atât de ascuțite și atât de scoase din cutie. Am folosit-o întreaga mea viață făcând artă, muzică și mai recent, prin scriere. ”
Roberto Olivardia
El l-a asemănat cu faptul că i s-a cerut să apese 400 de kilograme când nu ai făcut niciodată antrenament cu greutăți. „Dar știu că trebuie să fac o presiune de 400 de lire sterline, așa că întotdeauna strategez modalități de a face acest lucru, care sunt efortuitoare”.
Pentru el, ADHD este, de asemenea, o experiență fizică. Simte un nivel intens de energie și pasiune pentru cine și ce iubește, inclusiv familia, munca, muzica și mâncarea. „Când ești cineva care se plictisește ușor, lucrurile pe care le iubești sunt experimentate într-un mod atât de accentuat.”
Olivardia a subliniat că ADHD se manifestă în moduri diferite, în funcție de punctele forte și provocările persoanei. Chiar și contextul contează.
Olivardia are succes în profesia sa de psiholog și profesor, pentru că a ales o carieră stimulativă și importantă pentru el. „Pune-mă într-o slujbă tip cabină și aș fi disfuncțional.”
El a menționat, de asemenea, că nu toți cei cu ADHD se luptă la școală. De fapt, Olivardia a găsit mai ușor să-și ia doctoratul decât să absolvească liceul.
„Obținerea unui doctorat nu este ușor, dar mi-a plăcut atât de mult ceea ce studiam, încât efortul s-a simțit natural și fluid. Liceul, pe de altă parte, se simțea ca o corvoadă pe care abia așteptam să o trec. Nu aveam energie să îmi pese de obținerea A. A trebuit să trec peste asta. ”
Stephanie Sarkis
Douglas Cootey
Uneori, când are nevoie să decidă între diferite elemente, toate acestea declanșând un răspuns emoțional intens, se simte paralizat. „În acele vremuri, există o cacofonie de gânduri în capul meu care se luptă pentru dominație”.
„Alteori, ADHD este ochiul furtunii, în timp ce mă concentrez senin pe ceva care mi-a captat atenția, fără să știu că lumea se destramă în jurul meu. Pentru mine ADHD este o tulburare de disfuncție a atenției. ”
Dacă nu aveți ADHD, Babcock a subliniat importanța de a nu fi patronat. „[D] nu încercați să ne spuneți că nu avem dreptate pentru că știți mai bine. Tu nu. ”
Dacă aveți ADHD, a spus el, luați-vă cu ușurință. „Nu lăsa judecățile altora să te doboare; ceea ce cred alții despre noi nu este treaba noastră. Amintiți-vă că aveți un creier rapid și rău, bucurați-vă de acea bucurie a vitezei, dar amintiți-vă, vom rata câteva semne de stop și viraje. Totul este bine, putem ajunge în continuare la linia de sosire. "
