Stepmonster: 8 motive pentru care mamele vitrege sunt predispuse la depresie

În cartea ei perspicace, Monstrul vitreg: o nouă privire la motivele pentru care mamele vitrege reale gândesc, simt și acționează așa cum procedăm noi, autor miercuri Martin, dr. explică de ce mama vitregă este „furtuna perfectă” pentru depresie. Iată opt factori de risc pe care îi enumeră:

Factorul de risc 1: izolare și înstrăinare

Mămicile vitrege se simt adesea despărțite de soții lor din cauza problemelor legate de familiile vitrege și diferite de mamele din cercurile lor de prieteni care nu trebuie să facă față tensiunii și conflictelor implicate în amestecul familiilor.

Factorul de risc 2: ruminare

Ce se întâmplă când sunteți izolat de restul haitei, înstrăinați de grupul de mame care nu au probleme cu problemele dvs.? Crezi. Mult. Prea mult. Prea mult. Martin îl citează pe psihologul Yale, Susan Nolen-Hoeksema, dr., Care definește gândirea rumegătoare ca fiind „un ciclu de regândire a trecutului, îngrijorare excesivă cu privire la viitor, lipsa acțiunii, trecerea peste și peste aceleași probleme, lăsând îngrijorarea să se răspândească la alte probleme , până când apare o avalanșă de îngrijorare și un sentiment de a fi copleșit. ”

Factorul de risc 3: Tendințe relaționale

Martin numește familia vitregă un „tip de casetă”, când luați în considerare combinația tendințelor relaționale ale mamei vitrege cu cea a soțului ei adesea mai puțin emoțional sau relațional și o grămadă de copii vitregi resentimentați.

Factorul de risc 4: supracompensare și nevoia de a „remedia problema”

Scrie Martin: „Cu spectrul răutăcioasei mame vitrege plutind deasupra capului nostru, suntem sub o presiune enormă pentru a demonstra - lumii și nouă înșine - că nu suntem corupți sau sadici, că suntem, de fapt, buni, chiar perfecți și fără reproș. O mamă vitregă în vârstă de cincizeci și opt de ani, numită Belinda, numește acest lucru „sindromul Cenușăreasa în revers” - dorința mamei vitrege de a fi mai albă decât albă, mai bună decât cea mai bună, și tendința ei de a compensa în exces pe cheltuiala ei.

Factorul de risc 5: standarde duble care dezaprobă

Martin are un punct minunat aici. Copiii vitregi au voie să nu le placă și să se supere mamei vitrege, în timp ce o mamă vitregă trebuie să arate întotdeauna dragoste necondiționată pentru copiii vitregi. Și autoarea are dreptate, de asemenea, când susține că fiii vitregi au sprijin social atunci când se aventurează despre mama lor vitregă malefică. Mama vitregă? Mai bine închideți capcana.

Factorul de risc 6: sindromul sacului de perforare

Mamele vitrege sunt învinovățite pentru lucruri de care nu sunt responsabile? Potrivit lui Martin, jocul de vina a fost documentat de mulți cercetători și experți din familia vitregă. Mămicile vitrege pot fi siguri că nu doar își imaginează această inegalitate. Potrivit observatorilor cu multe inițiale după numele lor, primesc căldură pentru lucruri pe care nu le-au făcut.

Factorul de risc 7: Soți care nu susțin

Scrie Martin: „Soțul unei femei poate face diferența în ceea ce privește adaptarea la recăsătorire cu copiii și la buna funcționare a familiei. Un studiu, însă, a constatat că aproape jumătate dintre bărbații recăsătoriți cu copii intervievați se așteptau ca soțiile lor să fie „mai materne” decât erau cu copiii lor. Astfel de așteptări pot intra în conflict cu agendele și dorințele femeilor, mai ales atunci când suntem respinși sau dezamăgiți în mod repetat în încercările noastre de a construi un pod către copiii săi ".

Factorul de risc 8: prejudecăți profesionale și sfaturi proaste

„Avalanșa de sfaturi nesolicitate”, susține Martin, poate fi un adevărat distrugător de casă și un distrugător emoțional dacă îl lăsați. Toate mămicile trebuie să se confrunte cu opiniile auto-drepte, în fața ta, a oamenilor care pur și simplu nu au niciun indiciu. Toate mămicile sunt supărate. Dar o mamă vitregă primește și mai multe dintre aceste indicații „ar fi mai bine să o faci așa sau ești afurisit” decât mama obișnuită - iar indicatorii sunt probabil și mai periculoși - deoarece situația unei mame vitrege este atât de complexă și spinoasă.

Dacă vă simțiți deprimat, ar putea fi util să contactați Centrul Național de Resurse Stepfamily pentru a găsi un terapeut care să vă poată ajuta.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!