ID-uri de studiu Variante genetice legate de calitatea somnului

Cât de bine dormim noaptea poate fi legat de codificarea noastră genetică, potrivit unui nou studiu publicat în jurnal Comunicări despre natură. Cercetătorii au identificat 47 de legături între codificarea noastră genetică și calitatea, cantitatea și calendarul modului în care dormim; 10 dintre aceste legături au fost asociate cu durata somnului și 26 cu calitatea somnului.

Acest studiu identifica variantele genetice care influenteaza trasaturile de somn si va oferi noi perspective asupra rolului molecular al somnului la om. Face parte dintr-un corp emergent de muncă care ar putea informa într-o bună zi dezvoltarea de noi tratamente pentru a ne îmbunătăți somnul și sănătatea generală ”, a spus autorul principal dr. Samuel Jones de la Universitatea din Exeter Medical School din Marea Britanie.

Pentru studiu, o echipă internațională de cercetători a analizat datele a 85.670 de participanți de la Biobank din Marea Britanie și 5.819 de persoane din alte trei studii, toți purtând accelerometre, dispozitive purtate la încheietura mâinii (similare cu un Fitbit) care înregistrează niveluri de activitate continuu.

Participanții au purtat accelerometrele continuu timp de șapte zile, oferind date mai detaliate despre somn decât studiile anterioare, care s-au bazat pe oamenii care încearcă să-și raporteze propriile obiceiuri de somn.

Constatările includ următoarele:

• Printre regiunile genomice descoperite se numără o genă cunoscută sub numele de PDE11A. Echipa de cercetare a descoperit că o variantă neobișnuită a acestei gene afectează nu numai cât timp dormi, ci și calitatea somnului. Gena fusese identificată anterior ca o posibilă țintă medicamentoasă pentru tratamentul persoanelor cu tulburări neuropsihiatrice asociate cu stabilitatea dispoziției și comportamente sociale;
• Dintre participanții cu aceeași circumferință a șoldului, o circumferință mai mare a taliei a dus la mai puțin timp de somn, deși efectul a fost foarte mic - aproximativ 4 secunde mai puțin somn la 1 cm în creștere a taliei la cineva cu circumferința medie a șoldului de aproximativ 100 cm;
• În mod colectiv, regiunile genetice legate de calitatea somnului sunt, de asemenea, legate de producția de serotonină, un neurotransmițător asociat cu sentimente de fericire și bunăstare. Se știe că serotonina joacă un rol cheie în ciclurile de somn și se crede că ajută la promovarea unui somn mai profund și mai odihnitor;
• Grupul a găsit, de asemenea, dovezi suplimentare că sindromul picioarelor neliniștite este legat de un somn mai sărac din variantele genetice pe care le-au găsit asociate cu măsurile de somn derivate din datele accelerometrului.

„Știm că a dormi suficient ne îmbunătățește sănătatea și bunăstarea, totuși știm încă relativ puțin despre mecanismele din corpul nostru care influențează modul în care dormim”, a spus autorul senior Dr. Andrew Wood de la Universitatea din Exeter Medical School.

„Modificările în calitatea somnului, cantitatea și calendarul sunt puternic asociate cu mai multe boli umane, cum ar fi diabetul și obezitatea, și tulburările psihiatrice.”

Echipa a implicat cercetători de la Centrul pentru Somn și Neurobiologie Circadiană din Pennsylvania, Spitalul General din Massachusetts, precum și din Olanda, Franța și Elveția.

Sursa: Universitatea din Exeter