Durata somnului poate afecta succesul CBT
Un nou studiu descoperă că dormitul timp de șapte ore sau mai mult pe noapte influențează succesul terapiei cognitive comportamentale pentru insomnie (ITC) și depresie.
Cercetătorii au descoperit că, atunci când insomnia și depresia apar, o durată obiectivă mai lungă a somnului de pre-tratament este predictivă pentru remisiunea ambelor tulburări atunci când pacienții primesc o combinație de ITC pentru insomnie și medicamente antidepresive pentru depresie.
„O durată obiectivă de somn de șapte ore a pacienților înainte de a intra în tratament le-a crescut șansele de a atinge atât depresia, cât și remisiunea insomniei prin obiectivele tratamentului”, a declarat autorul principal, Jack D. Edinger, Ph.D., profesor la Secția Somn. Medicină la National Jewish Health din Denver, Colorado.
Cercetătorii au evaluat 104 adulți, inclusiv 75 de femei, care s-au înscris în studiul Tratamentul insomniei și depresiei și au finalizat o noapte de bază de polisomnografie.
Participanții au primit 16 săptămâni de medicamente antidepresive și au fost repartizați aleatoriu fie la CBTI, fie la terapia cu insomnie simulată. Scala de evaluare Hamilton pentru depresie (HAMD-17) și indicele de severitate a insomniei au fost administrate la momentul inițial și apoi o dată la două săptămâni în timpul tratamentului pentru a determina depresia și remisiunea insomniei.
Studiul a făcut parte dintr-un proiect de cercetare mai amplu, implicând anchetatori de la Universitatea din Pittsburgh, Universitatea Duke, Universitatea din California, San Francisco; și Universitatea Stanford. Dr. Rachel Manber, profesor de psihiatrie și științe comportamentale la Universitatea Stanford Medical Center este principalul cercetător principal.
Constatarile noastre subliniaza importanta unui somn obiectiv adecvat in recuperarea de depresie si insomnie, a spus Manber.
Datele sugerează că durata scurtă a somnului poate reprezenta un risc pentru depresia refractară.
Rezumatul cercetării a fost publicat recent într-un supliment online al revisteiDormi și va fi prezentat la SLEEP 2017, a 31-a reuniune anuală a Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS).
Sursa: Academia Americană de Medicină a Somnului / EurekAlert
