Mama mea îmi strică mentalitatea

De la un adolescent din Anglia: Bună ziua, așa că am avut recent o mulțime de probleme legate de sănătatea mea mintală, care continuă de 10 ani. De fiecare dată când încep să obțin lucruri mai bune, merg din nou în jos, dar de fiecare dată când încerc să obțin ajutor sau să ajung la mama, mi se aruncă înapoi în față spunând că spun asta doar pentru atenție și că nimic din toate acestea nu este despre eu, dar apoi mă plâng că nu le spun oamenilor ce simt. Cam ca o situație de pierdere, pierdere.

Mama mea a fost deprimată în ultimii 20 de ani și pare să mă împingă, dacă nu sunt în preajmă sau îi acord atenția, atunci ea este deprimată și este vina mea. Nu pot ieși pentru că se enervează pe mine și începe să plângă pentru că crede că se va întâmpla ceva cu mine, dar atunci când îi cer să iasă cu mine, deoarece a fi în aer liber mă ​​face să mă simt mai bine, mi-a negat faptul că știind că este ceea ce am nevoie . Recent, ea a devenit din ce în ce mai rea cu mine și mi-a reproșat orice lucru rău care se întâmplă și tot ce văd de făcut este totul greșit și nu ajută deloc, deoarece nu m-am descurcat prea bine cu mine recent, dar bineînțeles că sunt trebuind să-l îmbuteliez pe altfel, altfel mă voi face să fiu tipul rău ca întotdeauna.

Mama mea îmi spune să am prieteni (pentru că nu mă lasă afară) și, de îndată ce acei prieteni merg acasă, se aruncă spre mine și spune că sunt o persoană rea, tot ce am făcut a fost ceea ce mi-a spus să da, atunci există și ceva cu care sunt asociat greșește și mă împinge și chiar și atunci când nu mai încerc să mă apăr, va continua să meargă la mine și începe să mă facă să vreau să renunț chiar încerc, stau și mă gândesc la ce rost mai are? În mod clar nu pot face nimic rău. Dar dacă stau cu ea și nu vorbesc deloc cu nimeni și nu fac nimic, ea este fericită cu ea însăși și cu mine. Asta nu este o viață pe care aș dori să o trăiesc, așa cum aș ajunge mizerabil, dar se pare că este fie a mea fericirea sau a ei și, din păcate, vreau ca mama mea să fie fericită.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Ai avut de-a face cu depresia mamei tale de când erai mic. Pentru mine are sens că te simți destul de blocat. Vrei ca mama ta să fie fericită, dar este în detrimentul propriei tale fericiri. Nu vrei să fii nefericit, dar făcând orice mișcare pozitivă spre propria ta fericire creează tensiune și mizerie cu mama ta. Hopa.

Nu cred că este probabil ca mama ta să se schimbe singură. A fost deprimată de 20 de ani. Nu există nicio indicație în scrisoarea dvs. că face ceva care să se ajute pe sine în afară de a vă controla. Este important să rămâi plin de compasiune față de ea, dar în același timp să lucrezi pentru a te dezamăgi.

Nu cred că te poți descurca singur. Ai nevoie de ajutorul practic și de sprijinul emoțional al altui adult. Nu ai menționat un tată, așa că presupun că a ieșit din imagine. Dar aveți rude sau prieteni de familie adulți în care să vă puteți încrede? Dacă da, cereți-i să vă ajute mama, astfel încât să nu vă simțiți atât de singuri și responsabili. Poate o pot ajuta să primească tratament pentru depresia care îi strică viața. Ar putea fi posibil să mergeți să locuiți cu o rudă pentru o vreme pentru a vă oferi o pauză atât dvs., cât și mamei?

Dacă școala ta are consilieri, te încurajez să vorbești și cu ei. Este posibil să cunoască alte opțiuni pentru dvs.

Acesta este ultimul tău an de școală. Începeți să vă gândiți acum la ce doriți să faceți în continuare. Poate începe un job cu jumătate de normă - atât pentru a obține o experiență cât și pentru a ieși mai des din casă. Începeți să vă construiți o viață independentă de mama voastră. Gândiți-vă ce pași ar trebui să faceți pentru a putea pleca de acasă pentru a trăi pe cont propriu sau cu prietenii.

Mi-aș dori să am o baghetă magică pentru a îmbunătăți această situație. Întrucât nu o fac, depinde de dvs. să găsiți în mod activ ajutorul de care aveți nevoie, fie în familia extinsă, la școală, fie pe cont propriu.

Vă doresc bine.
Dr. Marie