5 moduri eficiente de a combate dezordinea

Pentru majoritatea dintre noi, organizarea este o corvoadă. O corvoadă mare și înfricoșătoare pe care am amânat-o săptămâni, luni sau poate chiar ani. Folosim o varietate de tactici de evitare. Unii dintre noi nu intră în camera aceea dezordonată din casa noastră. Sau aruncăm obiecte aleatorii într-un dulap și ne prefacem că nu există (și nici dulapul). Sau mergem într-o direcție diferită, astfel încât să nu ne întâlnim față în față cu o grămadă de hârtii, o acumulare de cutii sau o aglomerare de cabluri neutilizate.

De ce avem atât de greu cu organizația? Așa cum a spus Erin Doland, redactor-șef al popularului blog al organizației Unclutterer.com, „Nimeni nu este organizat în mod natural - nu ne naștem cu planificatorii de zi în mâinile noastre. A fi organizat este o abilitate pe care o învățăm, asemănătoare cu legarea pantofilor și citirea. ” Și unii dintre noi învață mai încet decât alții. Potrivit lui Doland, i-au trebuit ani buni să învețe să fie organizată.

Cealaltă problemă? Simplu și simplu, unii dintre noi avem doar multe lucruri. „Cu cât ai mai multe lucruri, cu atât îți ia mai mult timp pentru a-ți organiza și întreține sistemele inițial”, a spus Doland, care este și autorul cărții Unclutter Your Life într-o singură săptămână. Mai jos, Doland împărtășește cinci sfaturi eficiente pentru a te organiza și a te menține organizat.

1. Prietene.

Doar dacă ai un prieten sau un membru al familiei lângă tine în timp ce te organizezi te poate ajuta să fii responsabil, motivat și concentrat, a spus Doland. Sentimentalitatea ta te împiedică să scapi de lucruri? Dacă da, cereți celeilalte persoane să țină fiecare articol în timp ce decideți ce să faceți cu el. Cercetările au arătat, potrivit lui Doland, că „Dacă atingi elementul, poți forma o legătură emoțională irațională și mai puternică cu acesta”.

2. Cronometrează-te.

Ideea unei revizuiri organizaționale este fără îndoială copleșitoare. În plus, câți oameni au cu adevărat mai multe ore pe zi de dedicat decongestionării? La fel ca orice proiect mare, descompunerea decupajului în biți gestionabili ajută. Doland a sugerat să folosiți un cronometru în fiecare zi pentru a vă organiza. De exemplu, după ce ai luat cina în fiecare seară, „setezi un cronometru timp de 15 sau 30 de minute și dezordonezi” și te oprești după ce temporizatorul se oprește. Deși acest lucru nu va aduce rezultate instantanee sau dramatice, „... de-a lungul săptămânilor veți face progrese semnificative”.

3. „Fii bine hrănit și bine odihnit”.

Este greu să te gândești direct cu puțin somn, darămite să ai energie pentru a ridica cutii grele, pentru a găsi un loc pentru lucruri și pentru a dori să începi în primul rând. „Dormiți bine și apoi mâncați mese sănătoase și gustări pe parcursul zilei. Când creierul și corpul tău sunt alimentate corespunzător, vei fi surprins de cât de multă muncă poți face ”, a spus Doland.

4. Creează o rutină bazată pe personalitatea ta.

Când vine vorba de reducerea dezordinii, o mărime nu se potrivește tuturor, a spus Doland. Și are sens, pentru că avem personalități și preferințe diferite. De aceea, este important să stabiliți o rutină în jurul propriilor obiceiuri și comportamente.

Cu alte cuvinte, „Cunoaște-te pe tine însuți și creează o rutină și un sistem de organizare care să reflecte personalitatea ta”. Doland este un autodidact creator de mizerie. Așa că ia „30 de minute înainte de culcare în fiecare seară pentru a pune lucrurile deoparte, pentru a curăța suprafețele și pentru a pregăti casa pentru dimineața următoare”.

Dacă lăsați haine murdare peste tot, cu excepția coșului de rufe, „s-ar putea să aveți nevoie de mai multe coșuri - unul în dulap, unul în baie, unul în dormitor - în comparație cu cineva care lovește coșul de fiecare dată”, a spus Doland.

5. Faceți organizarea mai mult decât să aveți o casă ordonată.

Profitați de a fi organizat pentru a crea sau a vă bucura de ceva mai mare. „A fi organizat și a trăi fără dezordine nu reprezintă un joc final, ci sunt pur și simplu instrumente care să te ajute să realizezi viața pe care ți-o dorești”, a spus Doland. Ea a adăugat: „Nu fi organizată sau neclintită de dragul de a fi organizată sau neclintită - folosește aceste abilități pentru a-ți permite să petreci mai mult timp alături de familie sau voluntar la organizația caritabilă preferată sau orice altceva este cel mai important pentru tine.”

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!