Arderea mai multor calorii legate de reducerea riscului de Alzheimer
Un nou studiu a constatat că persoanele cu boală Alzheimer sau cu insuficiență cognitivă ușoară au un volum mai mare de substanță cenușie în zonele cheie ale creierului responsabile de memorie și cogniție dacă arderea lor de calorii asociată cu efortul a fost ridicată.
Un număr tot mai mare de studii indică faptul că activitatea fizică poate ajuta la protejarea creierului de declinul cognitiv, a declarat investigatorul James T. Becker, doctorat, profesor de psihiatrie la Universitatea din Pittsburgh School of Medicine. Dar, de obicei, oamenii sunt mai sedentari pe măsură ce îmbătrânesc, ceea ce este și atunci când crește riscul de a dezvolta boala Alzheimer și alte demențe.
„Tratamentele noastre actuale pentru demență sunt limitate în ceea ce privește eficacitatea lor, astfel încât dezvoltarea de abordări pentru prevenirea sau încetinirea acestor tulburări este crucială”, a spus Becker. „Studiul nostru este unul dintre cele mai importante pentru a examina relația dintre activitatea fizică și declinul cognitiv, iar rezultatele susțin cu tărie noțiunea că rămânerea activă menține sănătatea creierului.”
Conduși de Cyrus Raji, MD, Ph.D., fost student la Școala de Medicină din Pitt și acum rezident senior în radiologie la Universitatea din California, Los Angeles, cercetătorii au examinat datele obținute pe parcursul a cinci ani de la aproape 876 de persoane cu vârsta de 65 de ani sau peste în studiul multicentric asupra sănătății cardiovasculare.
Toți participanții au efectuat scanări cerebrale și evaluări cognitive periodice. De asemenea, au fost chestionați cu privire la frecvența cu care s-au angajat în activități fizice, cum ar fi mersul pe jos, tenis, dans și golf, pentru a-și evalua cheltuielile de calorii sau producția de energie pe săptămână.
Folosind modelarea matematică, cercetătorii au descoperit că indivizii care au ars cele mai multe calorii aveau volume mai mari de substanță cenușie în lobii frontali, temporali și parietali ai creierului, zone asociate cu memoria, învățarea și îndeplinirea sarcinilor cognitive complexe.
Într-un subgrup de peste 300 de participanți la site-ul Pittsburg, cei cu cea mai mare cheltuială energetică aveau volume mai mari de substanță cenușie în zonele cheie la scanările inițiale ale creierului și erau la jumătate mai probabil să fi dezvoltat boala Alzheimer cinci ani mai târziu, potrivit concluziilor studiului. .
„Materia cenușie găzduiește toți neuronii din creier, astfel încât volumul său poate reflecta sănătatea neuronală”, a explicat Raji. Am remarcat, de asemenea, că aceste volume au crescut dacă oamenii au devenit mai activi pe parcursul a cinci ani până la RMN-ul creierului lor.
El a adăugat că progresele tehnologice ar putea face în curând posibilă efectuarea de studii de bază de neuroimagistică a persoanelor care au deja o insuficiență cognitivă ușoară sau care sunt expuse riscului unei tulburări de demență, cu scopul de a prescrie abordări ale stilului de viață, cum ar fi activitatea fizică, pentru a preveni în continuare deteriorarea memoriei.
„Mai degrabă decât să așteptăm pierderea memoriei, ne-am putea gândi să punem pacientul într-un program de exerciții și apoi să îl scanăm ulterior pentru a vedea dacă există modificări în creier”, a spus Raji.
Studiul a fost publicat în Jurnalul bolii Alzheimer.
Sursa: Facultatea de Medicină a Universității din Pittsburgh
