Pesimismul este sănătos pentru vârstnici?
Noile cercetări surprinzătoare constată că, pentru persoanele în vârstă, așteptările reduse ale viitorului pot favoriza o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Descoperirea că o doză sănătoasă de pesimism poate duce la o viață mai lungă decât optimismul neînfrânat ar putea reflecta o percepție mai precisă a pericolelor viitoare.
„Descoperirile noastre au arătat că a fi extrem de optimist în prezicerea unui viitor mai bun a fost asociat cu un risc mai mare de invaliditate și deces în deceniul următor”, a spus autorul principal, Frieder R. Lang, Ph.D., de la Universitatea din Erlangen-Nürnberg, în Germania. „Pesimismul cu privire la viitor poate încuraja oamenii să trăiască mai atent, luând măsuri de siguranță și sănătate”.
Lang și colegii săi au examinat datele dintr-un sondaj anual al gospodăriilor private germane, care constau în aproximativ 40.000 de persoane, cu vârste cuprinse între 18 și 96 de ani. Datele au fost colectate din 1993 până în 2003.
Cercetătorii au împărțit datele în funcție de grupele de vârstă: 18 - 39 de ani, 40 - 64 de ani și 65 de ani și peste. Prin interviuri în mare parte în persoană, respondenții au fost rugați să evalueze cât de mulțumiți sunt de viața lor și cât de mulțumiți credeau că vor fi în cinci ani.
La cinci ani după primul interviu, 43% dintre cei mai în vârstă grup și-au subestimat satisfacția viitoare în viață, 25% au prezis cu precizie și 32% au supraestimat, potrivit studiului.
Pe baza nivelului mediu de schimbare în satisfacția vieții în timp pentru acest grup, fiecare creștere a supraestimării satisfacției viitoare viitoare a fost legată de o creștere cu 9,5 la sută a raportării cu dizabilități și un risc cu 10 la sută crescut de deces, a relevat analiza.
Cercetătorii consideră că o perspectivă mai întunecată asupra viitorului este adesea mai realistă, astfel predicțiile adulților în vârstă despre satisfacția lor viitoare pot fi mai exacte. În schimb, cel mai tânăr grup a avut cea mai însorită perspectivă, în timp ce adulții de vârstă mijlocie au făcut predicțiile cele mai exacte, dar au devenit mai pesimisti în timp.
„În mod neașteptat, am constatat, de asemenea, că sănătatea și veniturile stabile și bune au fost asociate cu așteptarea unui declin mai mare în comparație cu cei cu o stare de sănătate precară sau cu venituri mici”, a spus Lang. „Mai mult, am constatat că venitul mai mare este legat de un risc mai mare de invaliditate”.
Cercetătorii au măsurat satisfacția vieții actuale și viitoare a respondenților pe o scară de la 0 la 10 și au determinat acuratețea în prezicerea satisfacției vieții prin măsurarea diferenței dintre satisfacția anticipată raportată în 1993 și satisfacția reală raportată în 1998.
Au analizat datele pentru a determina diferențele de vârstă în satisfacția estimată a vieții; precizie în prezicerea satisfacției vieții; diferențe de vârstă, sex și venituri în ceea ce privește acuratețea prezicerii satisfacției de viață; și ratele de invaliditate și deces raportate între 1999 și 2010.
Potrivit studiului, alți factori, cum ar fi boala, tratamentul medical sau pierderile personale, ar putea avea rezultate asupra sănătății.
Cercetătorii spun că descoperirile nu sunt contrare teoriilor conform cărora optimismul nerealist cu privire la viitor poate ajuta uneori oamenii să se simtă mai bine atunci când se confruntă cu rezultate negative inevitabile, cum ar fi boala terminală.
"Susținem, totuși, că rezultatele previziunilor optimiste, exacte sau pesimiste pot depinde de vârstă și de resursele disponibile", a spus Lang.
Aceste descoperiri aruncă o nouă lumină asupra modului în care perspectivele noastre ne pot ajuta sau ne pot împiedica să luăm măsuri care ne pot ajuta să ne îmbunătățim șansele de a avea o viață lungă și sănătoasă.
Sursa: American Psychological Association
