Interviu cu Heather King despre Fericire, spiritualitate

Interviul fericirii: Heather King.

Acum câteva săptămâni, am scris despre noua carte a lui Heather King, Cămașa de flacără: un an cu Sfânta Tereza de Lisieux. Sunt fascinat de orice despre Sf. Tereza; ea este maestrul meu spiritual și încerc mereu să găsesc materiale noi de citit, așa că cartea lui Heather King a fost doar genul meu de lucruri.

De asemenea, m-a interesat foarte mult să aud ce a spus Heather King în mod specific cu privire la subiectul fericirii.

Care este o activitate simplă care te face mai fericit în mod constant?

Rugăciune. „Simplu”, totuși necesită întreaga mea minte, putere, corp, inimă, suflet. Pentru mine, rugăciunea nu este atât o activitate, cât un mod de a fi; o atitudine față de viață - și moarte.

Ce știiacum despre fericirea pe care nu o știai la 18 ani?

Că fericirea, așa cum este, constă în uitarea de sine. Având un scop atotcuprinzător pe care nu îl vei atinge niciodată, în această viață, pe deplin. Pentru mine, asta se apropie de Hristos. Scrierea este vocația mea, așa că este un scriitor excelent. Și pentru a fi un scriitor excelent este nevoie de mine. Necesită să îmi trăiesc întreaga viață, fizic, emoțional, spiritual, din dragoste. Sunt destul de disciplinat, dar disciplina vine nu pentru că cred că disciplina mă va face fericită, ci din dragoste.

Sunt un dependent de bază. Așadar, dacă încerc să-mi dau seama ce mă va face să mă simt mai bine, ce mă va face fericit, voi zbura mereu de la lucru la lucru. Băutura mă bucură - timp de zece minute. Candy mă bucură - zece minute. Sexul mă face fericit - timp de zece minute. Așa că trebuie să găsesc ceva mult mai profund pentru a mă susține - indiferent de modul în care „mă simt”.

Există ceva ce faceți în mod repetat, care vă împiedică fericirea?

Făcând fericirea un obiectiv. Comparând „fericirea” mea cu fericirea percepută a altora.

Fericirea pentru mine este o stare de spirit și o stare de spirit care depinde în mare măsură de circumstanțe exterioare: dacă am bani la bancă, dacă soarele strălucește, dacă sunt sănătos. Orice mod de viață în care depind de ceea ce se întâmplă în afara mea, sunt scufundat.

Ceea ce urmăresc este bucurie, iar bucuria are durere - durerea noastră și durerea lumii întregi - în mijlocul ei. Bucuria, spre deosebire de fericire, devine o stare pe care o puteți experimenta doar cu înjunghieri trecătoare, dar care rămâne.

Maica Tereza a trăit o noapte întunecată a sufletului de cincizeci de ani și totuși toți cei care au întâlnit-o au fost loviți de bucuria ei liniștită, plină de lumină. Așadar, puteți fi într-o ariditate spirituală completă și întuneric, totuși aveți încă bucurie. Nu poți „simți” deloc fericire, dar poți rămâne în continuare în bucurie.

Dacă te simți albastru, cum îți dai un impuls de fericire? Sau, ca o „mâncare confortabilă”, aveți o activitate de confort? (al meu citește cărți pentru copii).

Pentru mine, senzația de albastru nu este întotdeauna susceptibilă de a fi fixată de un spor de fericire sau, de fapt, de a fi fixată deloc. De ce nu ar fi ne simtim albastri? Suntem ființe umane fragile, rupte, care știu că vom muri. Asta nu este să fii melancolic sau să trăiești într-o depresie voită, ci să fii în contact cu realitatea.

Pe de altă parte, dacă sentimentul meu albastru se bazează pe autocompătimire, ceea ce este adesea, un antidot este să suni sau să aranjezi să vezi o semenă umană, adică colegă suferindă. Nu este nimic ca să ni se reamintească faptul că toți suferim să mă ajute să-l suport pe al meu un pic mai neplăcut ...

Există ceva pe care îl vezi făcând sau spunând oameni din jurul tău care le adaugă mult fericirii sau le scade mult din fericire?

Prietenul meu pr. Terry Richey, alcoolic sobru de peste 40 de ani, spune: „Dacă ești cu adevărat norocos, în cele din urmă vei renunța la orice speranță de a fi fericit în felul în care ai crezut că vei fi”. adica tu avea pentru a menține un simț al umorului despre toate acestea. Și cred că vârsta este un ajutor aici. Aproape că trebuie să petreci zeci de ani gândindu-te, Asta mă va face fericit, și urmărind acele lucruri și fie nu le primește, ceea ce este un fel de lovitură; sau să le obții și să găsești că nu te fac fericit până la urmă sau te fac fericit doar temporar sau aduc o serie întreagă de probleme pe care nu ești pregătit din punct de vedere emoțional sau spiritual pentru a le face față și asta este un alt fel de a sufla.

Ce se întâmplă este că te maturizezi spiritual și nu mai ai așteptări. Nu mai aveți așteptări și asta nu face ca mediocritatea să fie blândă, așa cum v-ați fi temut: deschide fereastra către o viață mai bogată, mai plină, mai plină de bucurie decât ați fi crezut vreodată posibilă. Din nou, sunteți în contact cu realitatea. Ești mai capabil să accepți viața așa cum este ea, nu așa cum ți-ai dori să fie.

În loc să simți că nimic nu este de ajuns, ești recunoscător pentru cel mai mic lucru: o frunză, un coș cu smochine, o strângere de mână.

Există vreun aspect al casei tale care să te bucure în mod deosebit?

Îmi place micul meu spațiu de locuit. Este aerisit și luminos, cu perdele verzi și o fântână în afara ferestrei și soarele din sudul Californiei care curge și tot felul de cărți, covoare confortabile, icoane, lumânări, boluri de ceramică, picturi. Dar nu-mi place pentru că s-ar califica pentru coperta Locui. Îmi place pentru că a crescut în jurul meu ca un loc de închinare, de scris, de laudă a lui Dumnezeu.

Ați fost vreodată surprins că ceva la care vă așteptați vă va face foarte fericit, nu - sau invers?

Bucuria vine ca o înjunghiere; un moment neașteptat de conexiune; o nanosecundă când ne-am da viața doar pentru că există cealaltă persoană. Acesta este cel mai înalt nivel al ființei umane și am simțit-o cu toții: despre părintele nostru, bărbatul sau femeia pe care o iubim, copilul nostru. Fericirea - ca stare de a fi, o atitudine față de viață - este conexiune. Este îmbrățișarea misterului. Pentru mine este să rămân sobru și să ajut un alt alcoolic să obțină sobrietate. Oamenii sunt problema și oamenii sunt soluția. Pot să mă atașez foarte mult de „modul meu introspectiv”, dar în cele din urmă trebuie să ieși și să te amesteci.

Un citat din William Blake spune totul: „Nu ne putem lega de bucurie - trebuie să o sărutăm în timp ce zboară”.

Sunt o piuliță de somn și sunt convins că este foarte important să dormi suficient. Iată un alt motiv pentru a dormi suficient: cercetările sugerează că un somn adecvat îi ajută pe oameni să slăbească. (Dacă aveți probleme cu somnul, iată 16 sfaturi pentru a dormi bine.)

Îți plac citate superbe? Înscrieți-vă aici pentru „Momentul fericirii” și veți primi în fiecare dimineață o ofertă de e-mail prin e-mail.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!