Coșmaruri relativ frecvente în rândul personalului militar
Noi cercetări relevă faptul că un procent ridicat de personal militar cu tulburări de somn a îndeplinit criteriile pentru tulburarea de coșmar. Cu toate acestea, puțini dintre ei au raportat coșmaruri ca motiv pentru evaluarea somnului. Prezența unei tulburări de coșmar crește riscul altor tulburări de somn și de sănătate mintală.
Anchetatorii au descoperit că 31 la sută dintre participanții militari cu probleme de somn raportate au avut coșmaruri semnificative din punct de vedere clinic, iar coșmarurile legate de traume au apărut la 60 la sută dintre aceștia.
Participanții care au îndeplinit criteriile pentru tulburarea de coșmar au fost de cinci ori mai predispuși să aibă tulburări de stres post-traumatic (PTSD), de patru ori mai predispuși la depresie, de trei ori mai predispuși la anxietate și de două ori mai predispuși la insomnie.
În ciuda prezenței lor comune, coșmarurile au fost raportate ca fiind o problemă legată de somn de către doar 3,9% din personalul militar.
„Această cercetare oferă o bază pentru continuarea studiului și a cunoașterii coșmarurilor la supraviețuitorii unor experiențe traumatice”, a declarat cercetătoarea principală dr. Jennifer Creamer, director medical al Centrului de Medicină a Somnului de la Centrul Medical Martin Army din Fort Benning, Georgia.
„Tratamentul coșmarurilor poate duce la îmbunătățirea somnului, a calității vieții și a altor tulburări, cum ar fi suicidul.”
Rezultatele studiului apar în Journal of Clinical Sleep Medicine.
Coșmarurile sunt vise vii, realiste și deranjante care implică de obicei amenințări la adresa supraviețuirii sau securității, care deseori evocă emoții de anxietate, frică sau teroare. O tulburare de coșmar poate apărea atunci când coșmarurile repetate provoacă suferință sau afectarea funcționării sociale sau profesionale.
Potrivit autorilor, acesta a fost cel mai mare studiu care a evaluat coșmarurile semnificative din punct de vedere clinic într-o populație activă, menționată pentru evaluarea tulburărilor de somn. Studiul a implicat 493 de militari americani activi. Participanții au avut o vârstă medie de 38 de ani, iar 78,5 la sută erau bărbați. Participanții au servit preponderent în armată (45,6%) și în forțele aeriene (45,2%); 9,2 la sută au servit în Marina / Marines. Aproximativ 74 la sută dintre aceștia au fost desfășurați.
Cercetătorii au descoperit că cei cu coșmaruri legate de traume erau mai predispuși să aibă leziuni cerebrale traumatice, PTSD, anxietate și depresie.
Coșmarurile care încep în termen de trei luni de la un traumatism sunt prezente la până la 80 la sută dintre pacienții cu PTSD, iar aceste coșmaruri post-traumatice pot persista pe tot parcursul vieții. Coșmarurile post-traumatice pot lua forma unei retrăiri realiste a unui eveniment traumatic sau pot descrie doar unele dintre elementele sau conținutul său emoțional.
„Tulburarea de coșmar este foarte răspândită, dar sub-recunoscută la personalul militar cu tulburări de somn”, a spus Creamer.
Un ghid de bune practici de la Academia Americană de Medicină a Somnului indică faptul că opțiunile de tratament pentru tulburarea de coșmar includ medicamente, cel mai proeminent prazosin. Mai multe terapii comportamentale pot fi, de asemenea, eficiente, cum ar fi terapia de repetiție a imaginii și alte variante de terapie comportamentală cognitivă axate pe coșmar.
„Personalul militar și furnizorii de servicii medicale necesită educație că coșmarurile nu sunt normale și că sunt disponibile tratamente”, a adăugat Creamer.
Sursa: Academia Americană de Medicină a Somnului / EurekAlert
