Gânduri de sinucidere și un pic de altceva

M-am simțit trist în cea mai mare parte a vieții mele. Cu greu îmi aminteam de o vreme când eram fericit. Am avut gânduri suicidare de când eram adolescent. Am simțit întotdeauna acest gol în mine, care este ca o gaură neagră care suge viața și energia pe care o am. Obișnuiam să cred că a fost doar o fază, o fază prin care trec mulți adolescenți. Dar pe măsură ce îmbătrânesc, senzația se înrăutățește. Acum doi ani, am avut un cel mai bun prieten cu care am încetat să mai vorbesc după un an de prietenie. Nu prea știu de ce am încetat să vorbim, dar am făcut-o, s-au spus lucruri și este destul de imposibil să luăm totul înapoi. Cel mai bun prieten a fost singura persoană care a înțeles ce fel de tristețe, goliciune și deznădejde simțeam. După ce am încetat să vorbim, am început să observ schimbări în mine. Am dormit mai mult, îmi păsa mai puțin de ceilalți și mai mult pentru mine (unii oameni credeau că îmi pasă prea mult de alții pe care, de obicei, uit să mă pun mai întâi), am început să lucrez mai mult (ore mai lungi, mai mult volum de muncă) Am plecat acasă devreme după o o seara afara. Apoi gaura neagră a golului s-a simțit mai mare, gândurile suicidare au venit mai des, aproape în fiecare seară, m-am rugat să adorm noaptea și să nu mă trezesc niciodată. Mi-aș imagina că voi fi lovit de o mașină în timp ce traversam strada sau cădeam pe scări sau că eram înjunghiat, iar aceste gânduri suicidare mă făceau să vreau să știu ce se întâmplă cu mine. Așa că am căutat pe internet, am dat peste diverse tulburări sau ceva de genul. Depresie clinică, ADHD la adulți, tulburare bipolară și multe altele de care nu-mi amintesc. Îmi dau seama ce anume mi se întâmplă, dar încerc să încerc teste online, dar nu cred că sunt corecte.Am mult mai multe cuvinte pentru a descrie cum mă simt și cum mă descurc, dar mă tem că acest mesaj nu va ajunge la nimeni care ar ajuta de fapt. Dacă da, te rog, ajută-mă, simt că sunt într-o zi cu adevărat proastă pentru a renunța.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Nu renunța. Să aflăm despre ce sunt aceste gânduri și despre altceva. Descrierea dvs. a simptomelor pare că a fost o luptă continuă de mult timp. În loc să încercați un autodiagnostic, v-aș încuraja să utilizați un psihiatru sau un psiholog clinic pentru a obține o evaluare exactă și un protocol de tratament. Evident, ați făcut față acestor gânduri pe cont propriu și acum este timpul să îi ajutați pe alții. A ne scrie aici este un început foarte bun.

S-ar putea să pară greu de crezut, dar gândurile și simptomele tale pot fi foarte tratabile. Cu un diagnostic corect și un plan de tratament, este posibil să începeți să vă simțiți mai bine. Fila de ajutor pentru căutare din partea de sus a acestei pagini vă poate ajuta să găsiți unul dintre acești profesioniști din zona dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @