Frica de eșec contribuie la sufocarea sportivilor
Oamenii de știință din domeniul sportului de la Universitatea Coventry și Universitatea Staffordshire din Anglia au testat abilitățile de anticipare și coordonare a 18 adulți tineri activi și sănătoși în timpul a două serii de teste fizice identice - una practică, cealaltă competiție.
Cercetătorii au descoperit că în probele competiționale, sincronizarea anticipării coincidenței (CAT) a participanților - sau capacitatea lor de a anticipa și coordona acțiuni, cum ar fi prinderea unei mingi sau lovirea unei mingi cu un liliac - a fost semnificativ mai slabă decât în scenariile de practică.
În același timp, nivelurile lor de anxietate mentală s-au dovedit a fi substanțial mai ridicate în timpul testelor competiționale decât erau în practică, un rezultat probabil al îngrijorării cu privire la performanța lor, potrivit cercetătorilor.
Efectul dăunător asupra calendarului anticipării a fost cel mai acut în timpul părților mai intense din punct de vedere fizic ale studiilor competitive, au raportat cercetătorii. Ei au observat că acest lucru nu a fost evident în timpul studiilor practice, indicând faptul că anxietatea cognitivă este un factor decisiv în eșecul de performanță.
„Constatările susțin teoria catastrofelor, care postulează că performanța sportivă este afectată negativ de stresul și anxietatea crescută”, au spus cercetătorii.
„Anxietatea într-o situație competitivă, indiferent dacă este sportivă sau nu, este ceva la care toată lumea se poate lega”, a spus dr. Michael Duncan, autor principal al studiului și șef asociat al Departamentului de Științe Aplicate și Sănătate de la Universitatea Coventry.
„Suntem cu toții familiarizați cu ceea ce numim anxietate„ somatică ”, de exemplu, fluturii din burtă, care este răspunsul corpului la tensiune, dar acest studiu se referă în principal la efectele anxietăților cognitive, cum ar fi îngrijorarea sau teama de eșec.
„Cercetările noastre indică faptul că anxietatea cognitivă sporită, provocată de scenariul competitiv, afectează într-adevăr abilitățile de performanță la persoanele active din punct de vedere fizic - și același lucru se va aplica chiar și pentru sportivii instruiți.”
În cazul în care studiul diferă de cele din trecut este că răspunsurile au fost măsurate în timpul unui eveniment sportiv, mai degrabă decât după, a remarcat el.
„Generăm o imagine mult mai exactă a faptului dacă teoria catastrofelor are vreo valoare”, a spus el. „Rezultatele susțin cu tărie teoria, care ar trebui să facă o lectură interesantă pentru profesioniștii din domeniul sportului și psihologii din întreaga lume.”
Cercetarea a fost prezentată la conferința anuală a British Psychological Society din 2014.
Sursa: Universitatea Coventry
