Proces aleatoriu: antrenamentul computerizat al creierului poate reduce riscul de demență

Un studiu recent publicat este primul care arată că formarea computerizată a creierului poate reduce riscul de demență în rândul adulților în vârstă.

Cercetătorii de la Universitatea din Florida de Sud afirmă că rezultatele unui studiu de 10 ani sugerează un anumit tip de antrenament computerizat al creierului numit „viteza de procesare a antrenamentului” sau „antrenament util în domeniul vizual”, a redus riscul de demență cu aproape 30% .

În jurnal apare o lucrare care descrie studiul, „Viteza procesării rezultatelor antrenamentului cu un risc mai mic de demență”Alzheimer și demență: cercetare translațională și intervenții clinice.

„Viteza antrenamentului de procesare a dus la scăderea riscului de demență în perioada de 10 ani, în medie, de 29 la sută în comparație cu controlul”, a declarat autorul principal Jerri Edwards, Ph.D., Universitatea din Florida de Sud. „Când am examinat răspunsul la doză, am constatat că cei care s-au antrenat mai mult au beneficiat de mai multe beneficii de protecție”.

Studiul ACTIVE a înscris 2.802 de adulți în vârstă sănătoși la șase site-uri din Statele Unite și i-a urmat timp de 10 ani (cu vârsta cuprinsă între 74 și 84 de ani în medie). Participanții au fost randomizați într-un grup de control sau unul din cele trei brațe de intervenție folosind diferite tipuri de antrenament cognitiv:

1) un grup care primește instrucțiuni privind strategiile de memorie;
2) un grup care primește instrucțiuni cu privire la strategiile de raționament;
3) un grup care primește cursuri individualizate de viteză computerizată de procesare.

Participanților la grupurile de antrenament cognitiv li s-au oferit 10 sesiuni inițiale de antrenament (60-75 minute pe sesiune) care au fost realizate în primele șase săptămâni ale studiului.

Toți participanții au fost evaluați pe o serie de măsuri cognitive și funcționale la începutul studiului, după primele șase săptămâni și la unu, doi, trei, cinci și 10 ani. Subseturile fiecărui grup de intervenție au primit, de asemenea, patru sesiuni suplimentare de formare „rapel” în lunile 11 și 35 ale studiului.

Cercetătorii nu au găsit nicio diferență semnificativă în ceea ce privește riscul de demență pentru grupurile de antrenament de memorie sau de raționament bazate pe strategie, în comparație cu grupul de control. Cu toate acestea, în comparație cu grupul de control, grupul computerizat de antrenament de viteză a prezentat un risc semnificativ mai mic de demență - în medie o reducere a riscului de 29%.

Când au analizat impactul fiecărei sesiuni computerizate de antrenament de viteză finalizate, cercetătorii au descoperit că cei care au finalizat mai multe sesiuni au un risc mai mic.

Dintre cei care au finalizat 15 sau mai multe ședințe în toate cele trei grupuri de intervenție, riscul de demență pentru grupul computerizat de antrenament de viteză a fost cel mai mic, la 5,9 la sută, comparativ cu 9,7 la sută și 10,1 la sută pentru grupurile de memorie și, respectiv, de raționament. Grupul de control, care nu a participat la nicio formare, a avut o rată de incidență a demenței de 10,8 la sută.

În grupul computerizat de formare a vitezei, participanții au fost instruiți cu privire la o sarcină foarte specifică concepută pentru a îmbunătăți viteza și precizia atenției vizuale, incluzând atât exerciții de atenție divizată, cât și selectivă.

Pentru a efectua sarcina de instruire a atenției divizate, un utilizator a identificat un obiect (adică, mașină sau camion) în centrul privirii, în timp ce localizează în același timp o țintă în periferie (adică, mașină). Pe măsură ce utilizatorul a primit răspunsurile corecte, viteza de prezentare devine progresiv mai scurtă, în timp ce țintele devin mai similare. În sarcinile de antrenament mai dificile, ținta din periferie este ascunsă prin distragerea obiectelor, angajând o atenție selectivă.

Anchetatorii notează că beneficiile acestei forme de exercițiu de antrenament au fost documentate în mai multe studii anterioare. Există o literatură științifică anterioară substanțială cu privire la acest exercițiu de antrenament, care este denumit „antrenament de viteză de procesare”, „antrenament util în câmpul vizual” sau „antrenament UFOV”.

Lucrarea notează că acest tip special de antrenament computerizat al creierului s-a dovedit anterior eficient în mai mult de 18 studii clinice la adulți vârstnici cu privire la măsurile standard ale abilităților cognitive (de exemplu, viteza de procesare și atenție) și abilităților funcționale (de exemplu, menținerea capacității de a trăiesc în mod independent, simptome depresive, sentimente de control și calitate a vieții legate de sănătate), precum și în activități din lumea reală (de exemplu, siguranța conducerii, echilibrul și mersul).

„Trebuie să definim în continuare ceea ce face ca unele formări cognitive computerizate să fie eficiente, în timp ce alte tipuri nu sunt,” a spus dr. Edwards.

„De asemenea, trebuie să investigăm care este cantitatea adecvată de instruire pentru a obține cele mai bune rezultate. Momentul intervenției este, de asemenea, important. Datele existente indică faptul că antrenamentul cu viteză este eficient în rândul adulților în vârstă cu și fără insuficiență cognitivă ușoară, dar este important să înțelegem că acest lucru este preventiv pentru a reduce riscul de demență și nu este un tratament pentru demență.

Cercetările noastre în curs examinează această intervenție în rândul persoanelor cu boala Parkinson, precum și în alte tipuri de intervenții cognitive. ”

Sursa: University of South Florida / EurekAlert

Fotografie: