Studiul pilot combină autocompasiunea cu tratamentele pentru tulburările de alimentație

Într-un nou studiu, cercetătorii de la Universitatea din Queensland au descoperit că terapia axată pe compasiune (CFT-E) este promițătoare în tratamentul problemelor legate de alimentație și greutate.

CFT, care a crescut în ultimele două decenii, încurajează autocompasiunea pentru a atenua suferința creată de autocritica și rușinea unui individ.

Anchetatorii au descoperit că CFT-E a fost utilă pentru adulții cu tulburări alimentare, în special bulimia nervoasă și obezitatea.

„CFT-E încurajează persoanele cu tulburări de alimentație să se trateze cu bunătate, înțelepciune, curaj și putere, mai degrabă decât cu critici, ostilitate și rușine”, a declarat cercetătorul dr. Stan Steindl.

„Ajută oamenii să renunțe la comportamentele negative pe care le folosesc pentru a-și controla consumul de alimente și greutatea lor și, în schimb, îi încurajează să mănânce în mod regulat și adecvat.”

Tulburările de alimentație afectează aproximativ nouă la sută din populația australiană, în timp ce în SUA, peste opt milioane de persoane au o tulburare de alimentație.

Prevalența tulburărilor alimentare este de așteptat să crească, deoarece ratele obezității au crescut cu 75% în rândul adolescenților în ultimii 30 de ani. Din păcate, adolescentele cu obezitate prezintă un risc crescut de a dezvolta o alimentație dezordonată.

Steindl spune că o barieră majoră în calea accesului la tratament este că persoanele cu o tulburare de alimentație continuă să experimenteze niveluri ridicate de stigmatizare de la alții, împreună cu propriile sentimente negative.

Stima de sine scăzută și presiunile auto-provocate sunt o combinație periculoasă. „Autocritica, ostilitatea și rușinea autodirecționate contribuie la crearea și continuarea tulburărilor alimentare și pot, de asemenea, împiedica succesul tratamentului.”

„Oamenii care suferă de tulburări de alimentație declară adesea că nu merită compasiunea, că doresc iubire și bunătate, dar se simt singuri și respinși și pur și simplu nu au luat în considerare niciodată valoarea autocompasiunii”, spune Steindl.

Terapia orientată spre compasiune urmărește ameliorarea stresului și este concepută pentru a încorpora dezvoltarea și practica compasiunii pentru sine și pentru ceilalți, în programele standard de tratament al tulburărilor alimentare.

Steindl crede că succesul intervenției pilot va oferi oportunități clinicienilor și cercetătorilor de a explora în continuare valoarea adăugată a compasiunii și auto-compasiunii în tratamentul tulburărilor alimentare.

Recenzia lui Steindl apare în jurnal Psiholog clinician.

Sursa: Universitatea din Queensland