Eliberarea lucrurilor pe care nu le poți schimba
„Crezi că există o tulburare de dispoziție?” L-am întrebat.
„Da”, a răspuns el. „Cel puțin în limbă există.”
„Când și de ce ați decis să vă rupeți de medicina convențională și să practicați o abordare mai holistică?”
„Acum opt sau nouă ani. M-am săturat să mă uit la listele de medicamente pe care le luau oamenii. Nu puteam, cu bună conștiință, să prescriu medicamente pentru a trata efectele secundare ale altor medicamente ".
„Credeți că maniaco-depresivele ar trebui să rămână în medicamente sau să înlăture toate medicamentele sintetice?”
„Cred că dacă ați avut o experiență cu adevărat maniacală, poate fi periculos să începeți să vă înțărcați. Fiecare persoană este diferită. ”
Mi-a trecut testul. Mai mult sau mai putin.
Tipul acesta este un medic holist cu licență în medicină internă, ceea ce înseamnă că îmi va prescrie medicamentul natură-tiroidă care mă face să gândesc mai clar și să-mi ofere mai multă energie, dar pe care medicii convenționali îl consideră părți de animale care au o piure fără date care să susțină succesul.
Fac în medie aproximativ patru medici noi pe an, deoarece am patru probleme grave - o tumoare hipofizară, boală tiroidiană, tulburare bipolară și regurgitare / aritmie a valvei aortice - și niciunul dintre medicii mei convenționali nu vrea să recunoască nimic din ceea ce se află în afara „expertizei” lor. .“
Caut pe cineva care să ia în considerare cel puțin să se uite la radiografiile mele și la testele de sânge efectuate pentru alți medici, astfel încât acesta să poată obține o viziune cuprinzătoare.
Doctorul din fața mea are potențial. Continuă să mă evalueze și îmi aude murmurul inimii și aritmia.
„Nu sunt atât de îngrijorat de asta”, am spus.
„Ce te preocupă?” el a intrebat.
„Nu am avut gânduri de moarte de 45 de zile. Este destul de remarcabil în lumea mea ”, am explicat.
Părea surprins. Majoritatea medicilor sunt, cred, atunci când le permiteți să aruncați o privire în creier.
„Vrei copii ale acestor teste?” Am întrebat. Răsfoiesc un dosar manila plin de 25 de rezultate de laborator, analize de scaune, rapoarte despre orice, de la intoleranțe alimentare la flora dezechilibrată din intestinele mele.
„Da, vă rog”, spune el. El simte frustrarea mea.
Sunt retras din punct de vedere emoțional pentru că nu vreau să-mi ridic speranțele din nou și să încep să cred că medicii au puteri magice, că acest tip mă poate vindeca de lupta mea în curs cu depresia, cu o combinație câștigătoare de suplimente care acoperă peretele din afara biroului său uşă. Dacă îmi prescrie medicamentul pentru tiroidă, asta va merita cei 300 de dolari pe care îi costă întâlnirea cu el.
"Ce citesti?" mă întreabă, privind cartea de pe canapeaua de lângă mine.
“Calea seninătății," Spun. „Este vorba despre rugăciunea de seninătate”.
„Rugăciunea pentru seninătate este ca un triatlon, împărțit în trei picioare: înot, ciclism și alergare”, încep să explic. Nu sunt sigur de ce mă interesez, dar el tocmai m-a întrebat dacă îmi primesc menstruația în fiecare lună și câți ani am, așa că îmi dau seama de ce să mă opresc la rugăciunea Serenității.
„Am nevoie de puțin ajutor cu prima parte”, recunosc. „Acceptând lucrurile pe care nu le pot schimba. Sunt mult mai bine cu a doua parte - schimbarea lucrurilor pe care le pot. Adică sunt aici, nu? "
Dacă ar fi fost acordată o medalie de aur pentru încercări din toată inima de a schimba lucrurile pe care le poți în ceea ce privește trăirea cu o tulburare de dispoziție, cred că aș fi în cursă. Nu mulți oameni au încercat peste 50 de combinații de medicamente, peste 50 de suplimente naturale diferite, acupunctură și orice fel de terapie; produse lactate, gluten, alcool, cafeină și zahăr eliminate; fugiți sau înotați în fiecare zi, beți smoothie-uri în fiecare dimineață, utilizați terapia cu lumină și ați absolvit școala de meditație; da, și înființează un grup de sprijin online pentru persoanele cu depresie și anxietate.
Ieri după-amiază - interviul, dosarul din Manila plin de rezultate ale testelor, faptul că nu am renunțat la căutarea unui medic care să poată compune numeroasele mele afecțiuni pentru a oferi o perspectivă integrativă - ar trebui să fie o dovadă că sunt lucrând continuu a doua etapă a Rugăciunii pentru seninătate.
Cu toate acestea, prima parte? Sunt destul de sigur că aș fi descalificat pentru acel eveniment. Prima mea reacție când ceva se dovedește a fi în afara controlului meu este să încerc mai mult, să forțez tot ceea ce îmi dă drumul sănătății sau agenda mea să coopereze prin mai multă disciplină, obiceiuri mai bune, o politică mai bună.
După cum scrie Jonathan MorrisCalea seninătății, „Să renunțăm la lucruri care într-adevăr necesită remedierea se poate simți ca nedreptate, iresponsabilitate sau indiferență din partea noastră”. Da. Se simte așa pentru mine. Dacă cineva îmi scrie și îmi spune că nu își permite cartea mea, îi pun una în poștă. Situația lui mă întristează și vreau să fac ceva în acest sens.
Dacă fac o persoană să devină membru al grupului de asistență online pe care îl conduc și, de îndată ce o face, este ofensată de un anumit conținut și se simte încălcată de niște observații nedorite, îmi iau toate astea în inimă și îmi cer scuze profunde femeii că a fost tratată în felul acesta. Instituiesc o nouă politică în grup, astfel încât să nu se mai repete niciodată.
Eu trag și trag și trag, ca pasajul din „Terapia de acceptare și angajament: ediția a doua” de Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl și Kelly G. Wilson:
Imaginați-vă că situația în care vă aflați este ca și cum ați fi într-un remorcher cu un monstru. Este mare, urât și foarte puternic. Între tine și monstru este o groapă și, din câte îți dai seama, este fără fund. Dacă pierzi acest remorcare, vei cădea în groapă și vei fi distrus. Deci trageți și trageți, dar cu cât trageți mai tare, cu atât trage mai tare monstrul și vă apropiați din ce în ce mai aproape de groapă. Cel mai greu de văzut este că treaba noastră aici nu este să câștigăm remorcherul ... Treaba noastră este să lăsăm frânghia.
Sunt atât de rău la asta, căzând coarda.
Este ironic, într-adevăr, pe care l-am luatCalea seninătății la numirea mea, pentru că a trebuit să renunț la atâtea lucruri pe care am vrut să le controlez: cum ar fi dacă are aceeași perspectivă asupra tulburării bipolare ca și mine; dacă crede că drogurile sintetice sunt rele; dacă poate interpreta toate rezultatele testelor mele cu claritatea la care sper. Modul în care practică medicina este în afara controlului meu.
În loc să mă gândesc la mai multe întrebări de interviu, trebuie să exersez să nu fac nimic: să mă simt iresponsabil, indiferent și ca și cum aș provoca nedreptate.
Disconfortul pe care îl simt când nu acționez ar putea foarte bine să însemne că mă îmbunătățesc la piciorul de înot al triatlonului, acceptând lucrurile pe care nu le pot schimba.
Continuați conversația despre Project Beyond Blue, noua comunitate pentru depresie.
Postat inițial pe Sanity Break la Everyday Health.
