În ultimii 10 ani m-am simțit nefericit

Bună
Am 27 de ani și în ultimii 10 ani m-am simțit nefericit și fără speranță.
Cred că acest lucru a început la 13 ani și s-a înrăutățit treptat de-a lungul anilor. Sunt la acea vârstă acum, unde m-am gândit la felul în care simt și vreau să fac ceva în legătură cu asta, în loc să încerc doar să-l exclud. Vreau să fiu fericit, vreau să iubesc viața și vreau să mă implic în ea și să simt bine în acest sens și în ultimii 4 ani încercam cumpărând cărți de auto-ajutorare și urmând cursuri, văzând un consilier, terapeut cbt. Nimic nu funcționează, mă simt cu adevărat speriat că felul în care mă simt nu se schimbă și nimeni nu mă poate ajuta.

Vreau, de asemenea, un iubit, dar cu modul în care simt că nu sunt foarte folositor și pur și simplu nu simt că pot face față acestuia. Stima de sine și încrederea mea sunt scăzute mai ales atunci când vine vorba de bărbați și relații. Îmi doream copii, dar acum simt că este greșit, pentru că dacă se simt ca și cum aș face? ce se întâmplă dacă nu pot ieși din ea ca mine?

Am fost medicii și mă duc să văd un psihoterapeut, dar mi-e foarte teamă că nu vor putea să ajute și atunci au fost dacă plec de acolo? Am încercat chiar practici spirituale, dar din nou nimic. Nu am niciodată un milion de ani crezut că aș simți asta atât de mult și asta ar fi viața mea când cresc, dar este și nu pot scăpa de ea. De multe ori sunt foarte speriat de toate acestea și mă simt istoric.

Niciunul dintre familia sau prietenii mei nu știe ce simt și când am încercat să explic, pur și simplu nu-l înțeleg. Sunt, de asemenea, în cea de-a doua săptămână a mea de a vedea un antrenor de viață, dar mă gândesc că nu este suficient și îmi întărește lipsa de speranță. Nu știu ce să fac dacă nu se schimbă niciodată !?

Vă mulțumim că ați acordat timp pentru a citi acest lucru.
și îmi pare rău pentru lipsa paragrafelor.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Îmi pare foarte rău că viața ți-a fost atât de dificilă atât de mult timp. Deși nu pot face un diagnostic pe baza unei scrisori, ceea ce raportați este în concordanță cu o depresie recurentă majoră. Se pare că ai făcut toate lucrurile non-invazive, non-medicale pe care le poți face. Acordați-vă credit pentru cât de mult ați lucrat la asta.

Dacă nu ați făcut-o deja, vă rugăm să consultați un medic și să faceți un examen fizic amănunțit. Există o serie de afecțiuni medicale care pot provoca sau contribui la simptome precum ale dumneavoastră. Vrem să fim siguri că nu există o afecțiune nediagnosticată. Dacă totul arată bine din punct de vedere medical, următorul pas este să vezi un psihiatru. (Poate că ați făcut deja acest lucru, dar nu l-ați menționat.) Medicația psihotropă vă poate ajuta să ieșiți din depresie suficient pentru a putea folosi mai bine terapia dumneavoastră.

Dacă medicația eșuează, există ECT (terapie electroconvulsivă), numită odată tratament electrosoc. Deși este un tratament de ultimă instanță, este adesea eficient în tratarea unei depresii prelungite ca a ta. În timpul ECT, convulsiile ușoare sunt induse în timp ce sunteți sub anestezie. Nu este clar doar de ce funcționează, dar este considerat atât sigur cât și eficient. La fel ca medicamentele, există șanse de efecte secundare. Dumneavoastră și medicul dumneavoastră ați discuta dacă șansa acestor reacții adverse este depășită de cât de mizerabil v-ați simțit.

Vă încurajez să vă informați despre medicamentele disponibile și ECT și să discutați aceste opțiuni cu psihiatrul dumneavoastră. Există încă câteva opțiuni de tratament pe care nu le-ați explorat. Sper că una dintre ele îți va oferi ușurarea pe care o meriți.

Vă doresc bine.
Dr. Marie