La locul de muncă flexibil ajută somnul, crește productivitatea

Setările de lucru care permit flexibilitatea locului și momentului în care lucrează o persoană pot îmbunătăți productivitatea, pot spori somnul și pot contribui la o sănătate generală mai bună, potrivit unui nou studiu.

Descoperirea este o altă lovitură a vechii credințe că productivitatea este legată de faptul că o persoană se află la fața locului timp de 40 de ore stricte - și, indiferent dacă sunt nefericiți sau au obiceiuri de sănătate slabe.

Sociologii Universității din Minnesota Dr. Erin Kelly și Phyllis Moen au discutat concluziile lor în numărul din decembrie al revistei Jurnal de sănătate și comportament social.

„Studiul nostru arată că trecerea de la timpul de vizionare la birou ca semn al productivității, la sublinierea rezultatelor reale poate crea un mediu de lucru care să favorizeze un comportament sănătos și bunăstare”, a spus Moen.

„Acest lucru are implicații politice importante, sugerând că inițiativele care creează un acces larg la flexibilitatea timpului încurajează angajații să aibă mai multă grijă de ei înșiși.”

Cercetătorii au analizat datele colectate de la 608 de angajați ai unei organizații cu guler alb înainte și după punerea în aplicare a unei inițiative flexibile la locul de muncă.

Anchetatorii au examinat schimbările în comportamentele de promovare a sănătății și rezultatele sănătății în rândul angajaților care participă la inițiativă în comparație cu cei care nu au participat.

Introdusă la sediul Best Buy din Richfield, Minnesota, în 2005, inițiativa la locul de muncă - denumită „Only Only Work Environment (ROWE)” - a redirecționat concentrarea angajaților și a managerilor către rezultate măsurabile și departe de momentul și locul de finalizare a lucrărilor.

În cadrul ROWE, angajaților li s-a permis să se schimbe în mod obișnuit când și unde au lucrat în funcție de nevoile lor individuale și de responsabilitățile de serviciu, fără a solicita permisiunea unui manager sau chiar a notifica unul.

Printre constatările cheie:

• Angajații care participă la inițiativa flexibilă la locul de muncă au raportat că au dormit aproape o oră suplimentară (52 de minute) în nopțile înainte de serviciu;
• Angajații care participă la inițiativa flexibilă la locul de muncă și-au gestionat sănătatea în mod diferit: erau mai puțin predispuși să se simtă obligați să muncească atunci când sunt bolnavi și au mai multe șanse să meargă la un medic atunci când este necesar, chiar și atunci când sunt ocupați;
• Inițiativa flexibilă la locul de muncă a sporit sentimentul angajaților de control al programului și a redus conflictul dintre muncă și familie, ceea ce, la rândul său, le-a îmbunătățit calitatea somnului, nivelurile de energie, starea de sănătate auto-raportată și sentimentul de stăpânire personală, reducând în același timp epuizarea emoțională și stresul psihologic al angajaților .

„Politicile de flexibilitate mai înguste permit unele„ acomodări ”pentru nevoile familiei, dar sunt mai puțin susceptibile să promoveze sănătatea și bunăstarea angajaților sau să fie disponibile pentru toți angajații”, a spus Kelly.

Sursa: American Sociological Association