Am nevoie de ajutor pentru „Tulburarea alimentară”
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Am început să mă bing și să mă purg acum aproape doi ani, din cauza depresiei mele extreme. De asemenea, am început să reduc atât consumul de alimente atât de mult încât am slăbit foarte repede. Nu am avut niciodată greutatea corectă pentru mărimea mea. Am fost întotdeauna subponderal, deci o cantitate mare de pierdere în greutate este destul de semnificativă. Am intrat în terapie pentru a trata depresia, dar problemele alimentare nu au fost niciodată menționate. Acum, încă mă bang și purg. Mănânc cât mai puțin posibil și fac mișcare când pot. Mă curăț când simt că am mâncat mai mult decât ar fi trebuit, adică cel puțin în fiecare zi. Prietenii mei au observat curățarea mea. O fată care mi-a plăcut mi-a dat un ultimatum că, dacă nu încerc măcar să obțin ajutor, nu am putea fi împreună. Stresul este numele meu de mijloc. Am probleme acasă, la școală, la serviciu, fiecare aspect al vieții mele este dificil. Ruinez orice relație în care mă aflu, fie cu prietenii, fie cu familia. Stima mea de sine este foarte scăzută și îmi urăsc corpul. Sunt complet orb, deci este ceva mai complicat. De asemenea, sunt albino, așa că sunt foarte palid și oamenii se uită mereu la mine. Notele mele sunt bune și sunt perfecționist. Nu cred că am o problemă. Este doar modul în care îmi trăiesc viața. Chiar am nevoie de ajutor sau oamenii sunt doar gelosi pe mine?
A.
R: De obicei, dacă cineva întreabă „Ar trebui să primesc ajutor pentru…”, răspund de obicei cu un da. Dacă ți-a venit în minte și te lupți cu cum să te descurci singur, de ce să nu primești ajutor? În cazul dvs., aveți deja experiență cu terapia, așa că nu va părea un salt atât de mare pentru a aborda o altă preocupare.
Nu toți terapeuții sunt instruiți în abordarea unei tulburări de alimentație și, în cele din urmă, este responsabilitatea clientului de a aduce problemele terapeutului cu care doriți (sau credeți că aveți nevoie) de ajutor. Spre deosebire de unele relații profesionale, psihoterapia este una colaborativă.
Declarați că faceți curățare zilnic, curățarea și purjarea au durat suficient de mult pentru a ști că nu este doar o „fază” și că ați avut o pierdere semnificativă în greutate, așa că, luând în considerare toate acestea, vă recomand să abordați aceste probleme în terapie. Din experiența mea, o tulburare de alimentație este adesea un semn exterior al unei lupte interne, cum ar fi stima de sine sau problemele legate de imaginea corpului. Poate fi o modalitate de a avea un anumit control atunci când simți că o mare parte din viața ta este scăpată de sub control. Vestea bună este că puteți învăța multe alte abilități de coping care nu vă vor face rău și, în cele din urmă, vă vor duce să vă simțiți mult mai bine cu voi înșivă.
Vă mulțumim că ați scris și sper că veți primi ajutor în curând.
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
