La multi ani 2013!

Tuturor cititorilor noștri Psych Central, vă doresc un An Nou fericit!

Sper că 2013 este un an bun pentru tine, familia și prietenii tăi. Sper că universul îți va realiza unele dintre visele tale anul acesta și că vei reuși să depășești unele dintre propriile tale provocări.

Și fie ca anul tău să fie plin de lucruri care îți aduc fericirea în viața ta - fie că este vorba de familie, succes, un nou loc de muncă, alinare de durere sau o combinație a tuturor celor de mai sus.

Noi, la Psych Central, vă dorim unul foarte prosper în orice faceți.

Și dacă aveți nevoie de puțin ajutor pentru rezoluțiile dvs. sau pentru a profita la maximum de Anul Nou, consultați Ghidul nostru anual de Anul Nou. Iată câteva dintre cele mai recente intrări de pe blogul nostru din rețeaua de bloguri Psych Psych Central pentru a vă ajuta cu rezoluțiile din acest an ...

Începeți Anul Nou cu gândirea posibilităților și o mentalitate de succes
(Neuroștiințe și relații) - Este acea perioadă a anului pentru a începe din nou, pentru a-ți revigora viața și pentru a accesa capacitatea creierului tău de a gândi posibilitatea și a impulsiona impulsul pentru succes și fericire în anul următor.

Ziua Recunoștinței 2012
(Persoana sensibilă din punct de vedere emoțional) - Cercetătorii în psihologia pozitivă ne spun că suntem mai mulțumiți atunci când savurăm pozitivul care se întâmplă în viața noastră. Dar concentrarea asupra pozitivului nu este firesc pentru mulți oameni.

Cum să creați rezoluții semnificative ca cuplu
(Lumea psihologiei) - Ca un cuplu, ați putea fi interesat să creați rezoluții de Anul Nou pentru a vă îmbunătăți relația. Dar s-ar putea să vă faceți griji cu privire la de unde să începeți - mai ales că rezoluțiile tind să obțină un rap rău.

Rezoluții de Anul Nou 101
(Terapia care funcționează) - Rezoluții de Anul Nou: le-am stabilit cu toții și le-am rupt cu toții. Fie că este vorba de a pierde în greutate, de a renunța la fumat sau de a petrece mai mult timp cu cei dragi, rezoluțiile de Anul Nou implică schimbări de comportament. Realizarea și menținerea schimbării poate fi o provocare.

5 sfaturi pentru a arunca în aer vechile așteptări și a merge mai departe
(Lumea psihologiei) - Un client și-a împărtășit frustrarea pentru că nu a realizat mai multe în viața sa, toate acele lucruri pe care le credea că le-ar fi făcut până acum. Am sugerat că lupta sa cu o stimă de sine scăzută ar fi ajutată dacă încetează să se compare cu ceilalți.

Rezoluții mai puternice: promisiuni pe care le putem respecta!
(Cupluri în recuperare) - Toată lumea face rezoluții de Anul Nou: voi slăbi. Voi opri fumatul. Voi petrece mai mult timp cu partenerul meu sau cu copiii mei.

Echinoterapia: o provocare de Anul Nou
(Echinoterapie) - Pentru majoritatea oamenilor, Anul Nou este despre rezoluții. În acest moment, luăm un inventar al anului trecut și începem să facem determinări despre unde am vrea să mergem și ce am dori să realizăm în anul următor.

7 noi strategii pentru fericire în noul an
(Puncte forte ale caracterelor) - Tocmai la timp pentru 2013! Căutați o rezoluție de Anul Nou? Simțiți o pauză de vacanță? Doriți să vă creșteți fericirea? Noi cercetări din știința psihologiei pozitive au descoperit o serie de exerciții practice pe care le puteți face pentru a vă stimula fericirea și a vă reduce depresia.