Cel mai bun dintre blogurile noastre: 15 ianuarie 2019

Îmi place când mass-media de masă acoperă bolile mintale este un mod pozitiv. Normalizează ceea ce trăim cu toții și totuși mulți încă se simt speriați, rușinați și temători să vorbească despre asta.

De aceea am fost emoționat când am citit numărul din ianuarieOrevistă cu eseuri și fapte despre sinucidere împreună cu strategii și programe care vă pot ajuta.

Mai avem mult de lucru atunci când vine vorba de destigmatizarea bolilor mintale, dar când citesc articole exacte și pline de compasiune, precum cele din O revistă și, bineînțeles, postările noastre aici, sper că sunt.

Cu cât împărtășim mai mult, cu atât ne simțim mai puțin singuri.

Prins într-un cerc al propriei îndoieli de sine? 3 pași afară
(Neglijarea emoțională din copilărie) - Blocat într-o buclă de îndoială de sine? Indecizia vă poate face rău. Iată cum să ieși din ea.

Experiențe și amintiri deosebit de diferite ale fraților, care au crescut în aceeași familie
(Inima plină, brațele goale) - Această poveste șocantă arată că experiența ta poate fi diferită de frații tăi chiar dacă ai crescut în aceeași gospodărie și familie.

5 strategii dovedite pentru creșterea fericirii
(Atingerea obiectivelor vieții) - Dacă te străduiești să fii fericit în 2019, încearcă să faci asta.

Recunoscând triada întunecată
(Femeia epuizată) - Poate că cunoști pe cineva care este manipulator, chiar agresiv. Poate că e șeful tău. Citiți acest lucru pentru a stabili dacă el sau ea este mai mult decât dificil.

Zece tehnici simple Cum să controlezi furia
(Umor pentru sănătate mintală) - Opriți-vă data viitoare când vă supărați practicând cele zece sfaturi ale lui Chato.