Am nevoie de ajutor pentru a mă diagnostica

De la un copil de 12 ani din S.U.A.: Ziua din viața mea: mă descurc grozav. Atunci cineva spune ceva despre mine. Ex: ești un buzzkill. Atunci mă simt atât de groaznic. Mă gândesc la tot ce spun. Atunci cred că toată lumea mă urăște. Plec acasa. Sunt atât de copleșită. Capul meu se încălzește și viziunea mi se înnorează. Îmi vine să plâng. Mă doare pieptul. Cred că acesta este un atac de panică.După ce am avut defalcare, nu simt absolut nimic. Nu-mi pasă. Mă simt amortit. Ajung să dorm după auto-vătămare (lucru pe care nu l-am mai făcut de foarte mult timp). Nu mă înțeleg. Nici măcar nu am încredere în cine sunt pentru că sunt atât de tânără.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Intri într-o etapă a vieții care este foarte, foarte dificilă pentru mulți copii. Anii adolescenței sunt când încercăm cu toții să ne dăm seama cine vrem să fim și pe cine vrem să avem ca prieteni. Majoritatea oamenilor fac unele greșeli pe parcurs. Majoritatea oamenilor se simt destul de nesiguri în acest proces.

În ziua de azi, există o mare presiune asupra copiilor din cauza rețelelor sociale. Într-o perioadă în care nimeni nu este perfect, se pare că toată lumea încearcă să acționeze ca și cum ar fi versiunea lor perfectă (sau uneori cea mai imperfectă) a lor - în ciuda faptului că nici măcar nu știu încă ce „sinele” lor este într-adevăr ca. În plus, tot ceea ce spun copiii pe rețelele de socializare este un sezon deschis pentru judecățile altora. Hopa!

Nu cred că aveți nevoie de un diagnostic. Cred că aveți nevoie de o siguranță și de un ajutor practic. Dacă aveți părinți care îi susțin, spuneți-le ceea ce mi-ați spus. Au fost adolescenți odată, știi. Este posibil să aibă niște sfaturi bune. Dacă nu crezi că părinții tăi vor înțelege, vorbește cu consilierul tău școlar. Aveți nevoie de ajutor pentru a învăța cum să lăsați opiniile altor persoane să se rostogolească.

Vă rugăm să lucrați pentru a nu permite tuturor celor din lume să fie cel mai rău critic al vostru. Nu contează ce cred sau spun alții. Ceea ce contează este că îți dai seama cum să fii o persoană bună, decentă. Lasă-ți propria voce să fie mai puternică decât persoanele care apelează numele și agresorii.

Vă doresc bine.
Dr. Marie