Cum o ajut pe mama mea nefericită?

De la un tânăr adolescent din India: mama mea ține deseori râvne și se bate cu tatăl meu și, odată ce încep să se certe, începe să spună cum a fost nedreptățită de mine și de sora mea și că nu o ajutăm. este foarte fericită și apoi deodată se supără pe ceva și refuză să mănânce și plânge și alege lupte și încearcă să ne facă pe toți să ne simțim vinovați.

Este gospodină și se plânge adesea cum ar fi putut avea o viață mai bună dacă ar avea un loc de muncă și îi spunem că, dacă vrea, poate obține una, dar nu. Ea se plânge de lucruri în trecut ca acum 15-20 de ani și nu comunică despre ceea ce își dorește.

Se plânge de o mulțime de lucruri și încercăm să îi oferim soluții, dar se plânge și refuză să vorbească în tăcere și să încerce să rezolve problema. Și apoi în câteva zile se răcește și o săptămână mai târziu se plânge din nou de aceleași lucruri în timp ce refuză să o rezolve.

De data aceasta vizionam un film despre violența în familie și ea a început să plângă și să-i spună tatălui cum nu vrea să trăiască așa și alte lucruri, dar vă pot asigura că tatăl meu nu a rănit-o niciodată.

Pur și simplu nu o înțeleg într-o secundă, râdem și ne distrăm, iar în următoarea secundă suntem blamați de ma.
Locuim într-o casă foarte mică și așa că nu pot scăpa de lupte și chiar începe să mă epuizeze. Încercăm să-i obținem ajutorul sau consilierea, dar ea ne acuză că credem că este psihopat.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 2020-05-19

A.

Ai dreptate. Mama ta este o persoană foarte nefericită. De asemenea, mi se pare că se sperie. Este nefericită, dar se teme să afle de ce. Ea se aruncă din motive din afara ei (învinuind, ținând ranchiună, căutând motive ca să nu ai un loc de muncă) pentru că se teme că ceva din interior nu este în regulă.

În loc să fii supărat pe ea și să te lupți cu ea, vezi dacă tu și restul familiei puteți avea o abordare mai plină de compasiune. Lupta și încercarea de a-i rezolva „problemele” nu au funcționat până acum și nu vor funcționa indiferent de câte ori o faceți.

În loc să o îndemn să meargă la consiliere, îi sugerez tatălui tău să fie simpatic cu suferința ei și să încerce să o facă să-și vadă medicul. Există o serie de probleme medicale care pot face oamenii să se simtă deprimați. Dacă medicul nu găsește nimic în neregulă, poate va sugera consiliere. Mama ta poate fi mai dispusă să-și asculte medicul decât membrii familiei.

Înțeleg că luptele sunt stresante. Doar un memento: când cineva te invită la o luptă, poți oricând să respingi invitația. Unul dintre profesorii mei spunea că cel mai bun mod de a evita o luptă este să scoți „vela din vântul cuiva”. El a folosit imaginea unei bărci cu pânze pentru a arăta că, dacă nu răspunzi cu furie (ia „vela” în jos), „vântul” de furie al persoanei nu face ca lupta să continue. Deci, în loc să vă apărați sau să raționalizați, spuneți doar ceva de genul „Îmi pare rău că sunteți atât de supărat. Cu ce ​​vă pot ajuta?" sau „Voi încerca să fac mai bine”. sau „Mă voi gândi la ceea ce ai spus”. Apoi zâmbește cu înțelegere și fă o scuză pentru a pleca. Dacă nu te „lasă” să pleci, repetă-ți simpatia și apoi încet din cap și zâmbește. Probabil că va rămâne fără „vânt”. În general, oamenii nu continuă cu ceva dacă nu dă roade.

Sper că tu, frații și tatăl tău puteți lucra împreună pentru a rămâne în afara luptelor și a fi mai simpatici. Mama ta chiar are nevoie de ajutor, nu de vina.

Vă doresc tuturor bine.

Dr. Marie