Fiind singur, calitatea relației influențează riscul de depresie
Cercetătorii de la Universitatea Michigan au descoperit că calitatea este mai importantă decât cantitatea atunci când se ia în considerare modul în care relațiile sociale influențează depresia.
Anchetatorii au analizat date de la aproape 5.000 de adulți americani și au constatat că calitatea relațiilor unei persoane cu soțul, familia și prietenii au prezis probabilitatea unei tulburări depresive majore în viitor. Această constatare a fost adevărată, indiferent de cât de frecvent au avut loc interacțiunile lor sociale.
Anchetatorii au descoperit că indivizii cu soții tensionați și nesustenabili aveau semnificativ mai multe șanse de a dezvolta depresie, în timp ce cei fără soț nu aveau un risc crescut.
Mai mult, persoanele cu relații de cea mai mică calitate au avut mai mult de dublu riscul de depresie decât cele cu cele mai bune relații.
Studiul, publicat online în jurnal PLUS UNU, a revizuit calitatea relațiilor sociale asupra depresiei pe o perioadă de 10 ani. Experții spun că studiul este unul dintre primii care examinează problema la o populație mare și largă într-o perioadă atât de lungă de timp.
Medicii și autoritățile de sănătate mintală raportează că aproape 16% dintre americani suferă de tulburări depresive majore la un moment dat în viața lor, iar afecțiunea poate crește riscul și agrava afecțiuni precum boala coronariană, accident vascular cerebral și cancer.
„Studiul nostru arată că calitatea relațiilor sociale este un factor de risc semnificativ pentru depresia majoră”, a spus psihiatrul Alan Teo, M.D., M.S., autorul principal al studiului. „Este pentru prima dată când un studiu identifică această legătură în populația generală”.
Evaluarea analitică a relevat că anumite aspecte pozitive și negative ale relațiilor au prezis și depresia.
De exemplu, tensiunea socială și lipsa de sprijin - în special în relațiile soțiale și într-o oarecare măsură cu membrii familiei - au fost ambii factori de risc pentru dezvoltarea depresiei ulterior.
Aceste rezultate ne spun că furnizorii de servicii medicale trebuie să ne amintim că relațiile pacienților cu cei dragi joacă probabil un rol central în îngrijirea lor medicală, a spus Teo.
Ei sugerează, de asemenea, că utilizarea mai largă a terapiei de cupluri ar putea fi luată în considerare, atât ca tratament pentru depresie, cât și ca măsură preventivă.
În timp ce rezultatele au confirmat ipotezele cercetătorilor cu privire la calitatea relației, nu au găsit o corelație între frecvența interacțiunilor sociale și prevalența depresiei așa cum s-a prezis.
Chiar dacă participanții au fost izolați social, având puține interacțiuni cu familia și prietenii, nu a prezis riscul de depresie. Teo a spus că această constatare ar trebui să se traducă și în considerații legate de tratamentul sănătății mintale.
"Întrebarea unui pacient cum își evaluează relația cu soțul ei, mai degrabă decât simpla întrebare dacă are una, ar trebui să fie o prioritate", a spus Teo.
Cercetătorii spun că dimensiunea efectului semnificativ al studiului - unul din șapte adulți cu relații de cea mai mică calitate va dezvolta depresie, spre deosebire de doar unul din 15 cu relații de cea mai înaltă calitate - indică potențialul unei schimbări substanțiale în populația generală.
Amploarea acestor rezultate este similara cu relatia bine stabilita dintre factorii de risc biologici si bolile cardiovasculare, a spus Teo.
„Ceea ce înseamnă asta este că, dacă putem învăța oamenii cum să îmbunătățească calitatea relațiilor lor, putem fi capabili să prevenim sau să reducem efectele devastatoare ale depresiei clinice”.
Sursa: Universitatea din Michigan
