Prietenii cheie pentru bunăstarea la mijlocul vieții

A avea un cerc larg de prieteni este la fel de important pentru bărbați și femei, potrivit noilor cercetări.

O rețea de rude este, de asemenea, importantă - dar numai pentru bărbați, potrivit unui studiu realizat pe mai mult de 6.500 de britanici născuți în 1958.

Cercetătorii își bazează concluziile pe informațiile colectate de la participanții la Studiul Național pentru Dezvoltarea Copilului (NCDS), când aveau vârsta de 42, 45 și 50 de ani.

La vârsta de 42 de ani, au completat un chestionar, numit Inventarul Malaise, pentru a-și evalua bunăstarea psihologică și a oferi detalii despre parteneriatul și statutul lor de muncă, precum și despre vârsta la care au părăsit educația cu normă întreagă. Cei mai mulți spun că au părăsit școala la vârsta de 16 ani, au avut un partener și au avut o stare de sănătate psihologică destul de bună.

La vârsta de 45 de ani, li s-a cerut să precizeze câți prieteni și rude s-au întâlnit o dată pe lună sau mai mult.

Unul din șapte a spus că nu au avut contacte cu rudele din afara gospodăriei lor imediate și aproximativ unul din 10 a spus că nu au prieteni, potrivit cercetătorilor. Patru din 10 bărbați și aproximativ una din trei femei au spus că au mai mult de șase prieteni pe care i-au văzut în mod regulat.

Cercetătorii au menționat că ocuparea forței de muncă nu a influențat dimensiunea rețelelor sociale, dar educația a avut-o.

Bărbații care au părăsit educația cu normă întreagă între 17 și 19 ani au fost cu 45% mai puține șanse să aibă o rețea de rudenie mai mare, în timp ce cei care au rămas până la 20 sau peste au fost cu 60% mai puține șanse să o facă. Cifrele comparabile pentru femei au fost de 17% și 60%.

Continuarea educației cu normă întreagă după 16 ani a redus, de asemenea, dimensiunea rețelei de prietenie a bărbaților, dar a crescut femeile - cu 38% dacă pleacă între 17 și 19 ani și cu 74% dacă pleacă după vârsta de 20 de ani.

A avea un partener, de asemenea, a fost asociat cu o rețea de rudenie mai mare, potrivit studiului. A fi singur a redus această probabilitate cu 31% la bărbați și cu 26% la femei. Dar nu a avut niciun impact asupra rețelelor de prietenie, au remarcat cercetătorii.

Când bunăstarea psihologică a participanților a fost evaluată la vârsta de 50 de ani, rezultatele au arătat o asociere semnificativă între numărul de prieteni și bunăstarea psihologică, al cărei impact a fost mai mare pentru femei.

Comparativ cu cei cu 10 sau mai multe contacte regulate, rețelele mai mici de prieteni la vârsta de 45 de ani au fost asociate cu niveluri semnificativ mai scăzute de bunăstare psihologică pentru ambele sexe.

Aceste descoperiri au fost consecvente, indiferent dacă au avut un partener sau un loc de muncă sau au avut în trecut o problemă de sănătate mintală.

De asemenea, bunăstarea psihologică a fost influențată de dimensiunea rețelelor de rudenie, deși într-o măsură mai mică decât prietenia - dar numai pentru bărbați, a constatat studiul.

Bunăstarea psihologică a fost deosebit de slabă în rândul celor fără rude sau prieteni: la bărbați aceasta a fost cu 2,3 ​​puncte mai mică dacă nu au rude și cu 2,6 puncte mai mică dacă nu au prieteni în comparație cu cei cu 10 sau mai multe contacte sociale regulate.

Pentru femei, lipsa de prieteni a avut un impact și mai mare asupra bunăstării. Aceasta era cu 4 puncte mai mică dacă nu aveau prieteni. Dar lipsa rudelor nu a avut niciun impact emoțional.

Studiul a fost publicat online în Journal of Epidemiology and Community Health.

Sursa: BMJ-British Medical Journal