Jocul pe computer poate ajuta memoria la adulții mai în vârstă

Un nou studiu a arătat că doar o lună de antrenament pe un nou joc pe computer poate ajuta adulții în vârstă să consolideze memoria prospectivă, tipul de memorie necesar pentru planificare, funcționarea de zi cu zi și viața independentă.

Adulții mai în vârstă care au jucat jocul de antrenament cognitiv, numit Săptămâna Virtuală, au „mai mult decât dublat” numărul sarcinilor de memorie prospective efectuate corect în comparație cu persoanele în vârstă care au efectuat alte activități, cum ar fi cursurile de muzică, potrivit cercetătorilor de la Rotman Research Institute la Baycrest Health Sciences în Toronto, Canada.

Memoria prospectivă, care se referă la capacitatea de a-și aminti și de a efectua cu succes intențiile și activitățile planificate în timpul zilei, tinde să se slăbească odată cu vârsta, au observat cercetătorii. Aceștia reprezintă între 50% și 80% dintre problemele de memorie cotidiană raportate, au adăugat ei.

Studiul a încorporat o abordare „tren pentru transfer”, utilizând o intervenție de instruire pentru ca participanții să practice practica de memorie prospectivă din lumea reală în setări simulate în fiecare zi și apoi să evalueze dacă câștigurile cognitive se transferă la performanță de succes acasă, au explicat cercetătorii.

„Pe măsură ce populația lumii îmbătrânește, devine din ce în ce mai important să dezvoltăm modalități de a susține funcționarea prospectivă a memoriei, astfel încât adulții mai în vârstă să poată continua să trăiască independent acasă fără a avea nevoie de îngrijire asistată”, a spus dr. Nathan Rose, investigator principal al a studiat și acum cercetător la Școala de Psihologie a Universității Catolice Australiene din Melbourne.

„Deși aceste rezultate sunt încurajatoare, ele reprezintă un prim pas în explorarea eficacității pregătirii prospective de memorie cu programul de instruire a Săptămânii Virtuale”, a adăugat dr. Fergus Craik, cercetător în memorie cu sediul la Baycrest și autor principal al lucrării, care a fost publicat înFrontiere în neuroștiința umană.

„Poate cel mai interesant aspect este că instruirea în laborator a dus la îmbunătățirea sarcinilor de memorie din viața reală. Acest transfer laborator-viață a fost dificil de realizat în studiile anterioare. ”

Pentru studiu, cercetătorii au dezvoltat o versiune a unui joc computerizat numit Săptămâna virtuală, în care jucătorii simulează parcurgerea zilei pe un circuit care seamănă cu o placă Monopoly.

Jucătorii își mută jetoanele printr-o zi virtuală. Pe parcurs, trebuie să-și amintească să îndeplinească mai multe sarcini, cum ar fi luarea de medicamente sau scoaterea cinei din cuptor la momentele adecvate.

Cercetătorii au recrutat 59 de adulți sănătoși cu vârste cuprinse între 60 și 79 de ani, care au jucat 24 de niveluri ale jocului pe o perioadă de o lună.

Dificultatea jocului a crescut pe parcursul antrenamentului în ceea ce privește numărul de sarcini care trebuie îndeplinite în fiecare zi, complexitatea sarcinilor și interferența cu sarcinile anterioare. Dificultatea a fost ajustată la nivelul de performanță al fiecărui individ în ziua precedentă.

S-au luat măsuri de performanță a memoriei prospective înainte de începerea și după antrenament, apoi comparate cu două grupuri de control; dintre care unul a primit un program de antrenament cognitiv bazat pe muzică și celălalt care nu a primit nicio intervenție. Cercetătorii au dezvoltat, de asemenea, o sarcină de „apel invers” în care participanții au trebuit să-și amintească să telefoneze laboratorul de acasă în timpul activităților lor zilnice.

Cercetătorii au descoperit câștiguri mari în ceea ce privește performanța memoriei în grupul care a jucat jocul Săptămâna virtuală. Mai mult, aceste câștiguri s-au transferat către îmbunătățiri semnificative ale memoriei prospective din lumea reală, inclusiv în sarcini precum numărarea schimbărilor și respectarea instrucțiunilor de medicație, potrivit cercetătorilor.

Imagistica creierului (EEG) pe un subgrup al grupurilor a arătat unele dovezi ale neuroplasticității - modificări ale creierului - corelate pentru a corecta performanța prospectivă a memoriei, raportează cercetătorii. Aceste modificări ale creierului au fost asociate în special cu capacitatea de a se opri din a continua activitățile în desfășurare și de a trece la efectuarea unei acțiuni intenționate la momentul potrivit.

Descoperirile timpurii sunt atât de promițătoare încât cercetătorii au primit o subvenție din partea Consiliului de cercetare australian, în parteneriat cu Villa Maria Catholic Homes, pentru a urmări studiul printr-un mare studiu de control randomizat.

Echipa de cercetare a primit, de asemenea, o subvenție cu colegii din Centrul pentru inimă și minte de la Institutul Mary MacKillop pentru cercetare în sănătate al Universității Catolice Australiene pentru a implementa programul de formare cognitivă bazat pe joc la pacienții cu insuficiență cardiacă cronică, un grup care demonstrează o perspectivă severă probleme de memorie asociate cu îngrijirea de sine.

Sursa: Baycrest Health Sciences